LIMz
 
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
29 พฤศจิกายน 2553

วันที่ 14

ตื่นเช้ามา
ทาน เส้นใหญ่น้ำ 1 ชาม
ชมพู่

สาย ๆออกไป ตรวจร่างกายเตรียมตัวไปทำงานที่ระยอง
กลางวันทาน ลูกชิ้นไป 2ไม้
ข้าวกระเพราหมู ข้าวออกครึ่งนึง

ไปเดินซื้อรองเท้าผ้าใบ ได้มาคู่นึง ที่ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า

ตอนเย็นทาน ข้าวแกง เอาข้าว ออกครึ่งนึง

กลับมานั่งคิด ๆอยุ่ว่า จะทำยังไงกับชีวิตดี
เค้าให้ไปเริ่มงานวันที่ 1นี้เลย ซึ่งก็คือ มะรืนนี้ แต่ ๆๆ ยังหาหอไม่ได้เลย
กะว่าพร่งนี้จะโทรไปบอกเค้าขอเป็นเริ่มงานวันที่ 15 แทน ไม่งั้น รุ้สึกว่าไม่พร้อมสุด ๆ


เฮ้อออออ
วันนี้ รุ้สึกแย่ ๆ เหมือนว่ามันรัดตัวไปหมดทุกอย่างเลย
ก็เลยไม่ได้ออกกำลังกาย ไว้พร่งนี้ล่ะกัน !!!

จนได้ รุสึกหงุดหงิด ก็เลยไปวิ่ง 15 นาที




 

Create Date : 29 พฤศจิกายน 2553
2 comments
Last Update : 29 พฤศจิกายน 2553 22:00:04 น.
Counter : 308 Pageviews.

 

มาส่งกำลังใจให้น้องแม็กค่ะ ^^ ได้งานแล้วดีใจด้วยนะคะ
มันฉุกละหุกแบบนี้แหล่ะค่ะชีวิตบางช่วง ช่วงแรกๆที่ทำงานอ่ะ
ปรัีบตัวเยอะเหมือนกัน แต่ไม่นานก็จะค่อยๆดีขึ้นค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: Iaun_Tor 30 พฤศจิกายน 2553 12:01:21 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 30 พฤศจิกายน 2553 13:17:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months

Due date: 18 July 2012


BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL

[Add MaSSaKu's blog to your web]

MY VIP Friend