1. มันฝรั่ง

หามันฝรั่งหัวขนาดเหมาะมือ จัดการล้างให้สะอาด
ก่อนหั่นบางๆ แช่เย็นแล้วเอามาปิดตาไว้ 15-20 นาที เช้าและเย็น
จะช่วยลดริ้วรอยหมองคล้ำรอบดวงตาได้ หลังเอามันฝรั่งออก
ล้างหน้าให้เรียบร้อยแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุงใต้ตาด้วยนะจ๊ะ

2. น้ำแข็ง

ใช้น้ำแข็งบดสักเล็กน้อยห่อด้วยผ้า วางบนเปลือกตาประมาณ 10 นาที
ช่วยให้ขอบตาหายร้อนผ่าว ชุ่มชื่น ดูดี และหายคล้ำค่ะ

3. น้ำนม

นมสดที่เราใช้ดื่มนี่แหละค่ะ สักครึ่งแก้วเอาไปแช่เย็น
แล้วใช้ก้อนสำลีหรือแผ่นสำลีชุบนมเย็นๆ วางบนเปลือกตา 10 นาที
แล้วเอาออกพัก 2 นาที แล้วทำซ้ำใหม่ประมาณ 5 ครั้ง
จะทำให้สบายตา ยิ่งตาที่ระคายเคืองหรือบวมจากการร้องไห้ วิธีนี้ช่วยได้แน่นอน

4. แตงกวาปั่น

นอกจากแตงกวาหั่นบางๆ แช่เย็นที่รู้กันทั่วไป
แตงกวายังเอามาปั่นแช่ให้เย็นเจี๊ยบ
ก่อนใช้สำลีชุบน้ำแตงกวาให้ชุ่มมาปิดตาไว้ 15-20 นาที
วิธีนี้ช่วยลดริ้วรอยและเจ้าอาการตาบวมได้ด้วยเหมือนกัน

5. มะเขือเทศ

นำมะเขือเทศมาหั่นขวางแล้วปิดไว้ที่บริเวณดวงตา
ประมาณ 10 นาทีตาจะหายบวมเป็นปลิดทิ้ง

6. ออกกำลังกาย

เพียงแค่เล็กๆ น้อยๆ สัก 10 นาที พอได้เหงื่อ
รูขุมขนก็จะเปิด และ ขับของเสียออกจากเซลล์
ช่วยลดอาการตาบวม

7. ผ้าขนหนูจุ่มน้ำชา

เป็นอีกทางเลือกนอกจากใช้ถุงชาวางไว้บนตา เพื่อลดอาการตาบวม
ลองใช้น้ำชาอุ่นๆ แล้วนำผ้าขนหนูผืนเล็กจุ่มน้ำชา
วางประคบดวงตาทั้งสองข้าง
ประมาณ 10-15 นาที ก็ช่วยได้ไม่แพ้ถุงชาค่ะ

8. หนุนหมอนขนาดพอเหมาะ

ที่สามารถยกให้ศีรษะสูงขึ้นเหนือระดับของหัวใจเล็กน้อย
และนอนหงายเพื่อช่วยป้องกันของเหลวที่ไหลมารวมกันอยู่บริเวณดวงตา
นอกจากลดตาบวมแล้ว วิธีนี้ยังช่วยขับน้ำเหลือง
และยังมีผลต่อการขจัดของเหลวออกจากร่างกาย
ทำให้ไม่เกิดการสะสมไว้ใต้ผิวหนังอีกด้วย



credit : //variety.teenee.com/foodforbrain/55270.html

Create Date : 23 สิงหาคม 2556
Last Update : 6 กรกฎาคม 2558 12:10:44 น.		0 comments
Counter : 2245 Pageviews.
Share Tweet