เมื่อเรานึกถึงรักแท้ เรามักจะนึกถึงช็อคโกแลต
ช่วงบ่ายอันแสนขี้เกียจในสวนสาธารณะ
หรือการเดทในยามค่ำคืนสุดโรแมนติก
แม้ว่าความรักจะเป็นองค์ประกอบสำคัญของทุกๆความสัมพันธ์
แต่ก็มีเพียงการกระทำเท่านั้นที่จะทำให้ความรักยืนยาว
ความรักไม่ใช่แนวคิดหรือทฤษฎีแต่เป็นกริยาที่พึงปฏิบัติทุกวัน
หากคุณต้องการให้ความรักยืนยาวก็ต้องเติมพลังด้วยการกระทำ
เมื่อใดที่บทเพลงหยุดบรรเลงและขวดไวน์ว่างเปล่า
ความรักก็จะยังเป็นสิ่งที่เหลืออยู่ 1. รักคือการใช้คำพูดที่อ่อนโยน ♡
ความรักจะขึ้นอยู่กับคำพูดที่คุณใช้ในการสื่อความรู้สึกออกมา
ความรักไม่ใช่การวิจารณ์ แบ่งแยก หรือทำให้หมดกำลังใจ
แต่คุณสามารถใช้คำพูดเพื่อยกระดับจิตใจ แสดงความเอาใจใส่
และชื่นชมคู่รักของคุณได้ นอกจากนี้ก็ไม่ควรใช้คำพูดเพื่อโจมตี
หรือทำร้ายจิตใจอีกฝ่ายเช่นกัน
2. รักคือการให้อภัยกันอย่างรวดเร็ว ♡
คุณควรให้อภัยคนรักเพื่อเห็นแก่ความสงบสุขและที่สำคัญเพราะคุณรักเขาด้วย
จงตระหนักว่าการหมกมุ่นอยู่กับความโกรธและความไม่พอใจในระยะยาว
จะยิ่งทำลายความสัมพันธ์ ดังนั้นควรปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นให้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว
และยอมรับว่าคุณทั้งคู่ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ หากคุณรู้จักให้อภัย
และขอโทษอย่างรวดเร็วความเจ็บปวดก็จะได้รับการเยียวยาเร็วยิ่งขึ้น
3. รักคือการยอมรับกันโดยไม่มีเงื่อนไข ♡
คุณจะพบทั้งข้อดีและข้อเสียของคนรักเพิ่มมากขึ้นทุกวัน แต่คุณมีทางเลือกคือ
หนึ่ง..ตัดสินและเก็บงำเอาไว้ หรือสอง..ยอมรับให้ได้ว่าเขาเป็นอย่างนี้
หากนี่คือรักแท้คุณจะยอมรับอดีตของเขา ยอมรับในสิ่งที่เขาเคยเป็นมาก่อน
ยอมรับความผิดพลาดที่ผ่านมาของเขา รวมถึงยอมรับตัวตนในปัจจุบันด้วย
4. รักคือการให้ ♡
รักคือการให้โดยปราศจากเงื่อนไขหรือโดยที่คุณไม่ต้องร้องขอ
รักจะไม่คาดหวังผลตอบแทน รักจะไม่คำนึงถึงว่าคุณให้หรือรับไปมากเท่าไหร่แล้ว
รักไม่ต้องการคะแนน รักคือการให้อย่างมหาศาล การเต็มใจที่จะแบ่งปัน
และคุณค่าในการสร้างความสุข
5. รักคือการแสดงออกอย่างกล้าหาญ ♡
คุณต้องอาศัยความกล้าในการเปิดเผยตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ดี
จะทำให้คุณสามารถเผยความรู้สึกจริงๆออกมาได้
รักจะทำให้คุณรู้สึกกระอักกระอ่วนในการสนทนาและมีความขัดแย้งกัน
โดยที่ไม่ทำลายความสัมพันธ์ รักคือการเปิดเผยความรู้สึก
แลกเปลี่ยนความวิตกกังวล และเต็มใจฟังสิ่งที่คนรักพูดออกมา
6. รักคือการหัวเราะเสียงดัง ♡
ความรักคือการหัวเราะไปพร้อมกับคู่ของคุณ ยิ่งหัวเราะก็ยิ่งรักใคร่ไมตรี
การมีความสุขกับสิ่งต่างๆจะช่วยสร้างเสียงหัวเราะให้แก่คุณทั้งคู่
การหัวเราะจะช่วยลดความตึงเครียด ยุติความขัดแย้ง
และรู้สึกตลกในเวลาเดียวกัน ดังนั้นอย่าลืมเปล่งเสียงหัวเราะดังๆทุกวันล่ะ
7. รักคือความรู้สึกอันลึกซึ้ง ♡
ความรักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกได้อย่างเปิดเผย
ความรักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถนั่งลงและยอมรับความขุ่นเคืองใจของคนรักได้
ความรักคือการเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ รวมถึงความรู้สึกสงสารระหว่างกันและกัน
8. รักคือการรับฟังอย่างจริงใจ ♡
รักคือการรับฟังเพื่อทำความเข้าใจไม่ใช่การแสร้งฟังหรือฟังแบบไม่ตั้งใจ
ไม่ใช่การฟังเพื่อเสนอแนวทางแก้ปัญหา ไม่ใช่การฟังเพื่อตัดสินหรือกล่าวโทษอีกฝ่าย
คุณควรรับฟังอย่างตั้งใจเนื่องจากคุณต้องอยู่เคียงข้างกับคนรักทุกวัน
ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์รวมถึงในช่วงเวลาที่ตึงเครียด
9. รักคือการตัดสินกันแต่นานๆจะเกิดขึ้นสักครั้ง ♡
ปกติความรักจะไม่ตัดสินใครในเรื่องใดๆทั้งสิ้น ความรักคือการคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุด
ของกันและกัน ที่สำคัญการตัดสินกันจะยิ่งสร้างบรรยากาศคุกรุ่นให้กับความสัมพันธ์
ดังนั้นคุณจึงไม่ควรตัดสินคนรักเพื่อเป็นการแสดงความนับถือต่อกัน
10. รักคือการไว้ใจกัน ♡
ความรักย่อมมาพร้อมกับความเสี่ยงและจำเป็นต้องอาศัยความไว้ใจ
เนื่องจากสักวันหนึ่งคุณอาจจะต้องอกหักและประสบกับความเจ็บปวด
แต่เมื่อใดที่คุณไว้ใจคนรักอย่างเต็มเปี่ยม นั่นก็หมายความว่าคุณกำลังให้โอกาสความรัก
ในการผลิบาน ความไว้ใจคือการยอมรับ การเลือกที่จะอ่อนแอ และเลือกที่จะ
บอกความรู้สึกออกไป ที่สำคัญคุณต้องลุ้นอยู่ทุกวันว่าคนรักจะจับมือคุณ
ในยามที่คุณเป็นฝ่ายล้มลงหรือไม่
11. รักคือการส่งเสริมซึ่งกันและกัน ♡
เมื่อสถานการณ์เริ่มเลวร้ายคุณจำเป็นต้องยืนหยัดอยู่เคียงข้างคนรักพร้อมกับสนับสนุนความฝัน
และความสำเร็จของอีกฝ่าย รักแท้คือการร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกัน ดังนั้นเมื่อทางเดินขรุขระ
เราจึงควรจับมือกันให้แน่นยิ่งกว่าเดิมและฝ่าฟันอุปสรรคไปพร้อมๆกัน
Blogger : Vishnu Subramaniam
Source : mindbodygreen.com
ที่มา : issue247.com
link : https://issue247.com/relationship/char
https://love.meawza.com/s/84685