ไดอารี่ลดน้ำหนัก-วันที่ 13 รายการอาหาร 9/3/59 เช้า ข้าวเหนียว 1 ห่อ หมูย่าง 4 ไม้ ตับย่าง 2 ไม้ เที่ยง ยาคูล 2 ขวด ไส้กรอกอีสาน 2 ไม้ กาแฟปั่น 1 แก้ว เย็น บัฟเฟ่ส้มตำ 2/4 กระเพาะ น้ำแป็ปซี่ 1 ขวดลิตร น้ำมะพร้าว 1 ขวด รายการออกกำลังกาย ไม่ได้ออก รายการความสวย เย็น สวดมนต์บทเล็ก น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง บันทึก วันนี้เกือบดี ไม่ค่อยหิว บัฟเฟ่ไม่อร่อยเลย เลยกินน้ำเยอะ |
Group Blog All Blog Link |
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |