อรุณสวัสดิ์ครับ เดี๋ยวคืนนี้จะเอากล้องถ่ายไว้นะครับ ว่านอนตรงกับท่าไหนครับ..ฮิฮิ

นึกว่ามีนอนแบบอุ้มแตงด้วย.....

แล้วนอนกรน มีวิธีไหนจะรักษาหายบ้างค่ะ อันนี้คนที่บ้านค่ะ

อยากนอนจัง
วันนี้ตื่นมาก็ง่วงเลย

เมื่อคืนนอนตัวงอทั้งคืนเลยค่ะ เพราะหนาวมาก 8 องศาเองค่ะ บรือออออออออออ

เป็นคนนอนตะแคงครับ ฮิๆๆ

นอนหลายท่าปนกันในหนึ่งคืนเป็นคนงัยคะ

งั้นแปลว่าเปิ้นคงต้องนอนวันละ 9 ชั่วโมงสิค่ะ เพราะยังอยู่ในช่วงวัยรุ่นอยู่ อิอิ (วัยรุ่นตอนปลายอ่ะ)

ส่วนท่านอนนี่ไม่ฟิกค่ะ นอนทุกท่าค่ะ ยิ่งช่วงนี้หน้าหนาวมักนอนคลุมโปง เพราะมันอุ่นดีจัง...

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ็อก นะค่ะ ยินดีค่ะ เดียวต้องไปเรียน ก่อนจ๊ะ แล้วจะกลับมาอ่านใหม่ นา เป็นเรื่องที่น่าสนใจค่ะ

ดีค่ะพี่เนฯขา..เข้ามาขออนุญาตเอา (5555) เม้นท์สุดท้ายออกน๊าค๊า

เอ่อ..คือว่า หน้าจอนู๋ ยาววืดไปถึงเชียงใหม่เลยอ่ะค่ะ 555555+

คือมานไม่ล๊อกให้ขึ้นบรรทัดใหม่อ่ะค่ะไม่รู้จาแก้ยางงาย อิอิ...

น้องเคนเนธชอบนอนคว่ำค่ะ ..

"มักจะเอาแต่ใจตนเองเป็นใหญ่ และต้องการให้ ใครต่อใคร ทำตามความต้องการของตัวเองอยู่เสมอๆ แถมยังเป็น คนสับเพร่า จับจดเสียด้วยนะ"

ตรงมากค่ะขอบอก

เมื่อคืนเกตุนอนไม่พอค่ะ
ช่วงนี้งานเยอะ
นอนไปแค่ 4 ชม. เอง...ง่วงจัง
แต่ต้องพยายามทำให้สดใสซาบซ่าเข้าไว้...ล

ส่วนเรื่องทานอน เกตุนอนหลายท่าเลยอ่ะ สงสัยต้องเอามารวมๆ กัน

อรุณสวัสดิ์นะคะ..

ของผมชอบนอนตะแคงขวากอดหมอนข้างนี่เข้าข้อไหนเหรอครับ มีความสุขในการทำงานครับ

โห เมื่อคืนนอนงอตัว เรากลายเป็นคนขี้อิจฉาตาร้อนซ้า ก็อิจฉาคนที่นอนไม่หนาวไง อิอิ (แต่สงสัยจิตใต้สำนึกมันออกมานะคะ) 555

ถูกต้อง กรนอนให้พอ ทำให้ร่างกายมีโอกาสซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

อย่างอิดำฮา มันหน้าแก๊ แก่ ด้วยเนื่องที่มันไม่ยอมหลับยอมนอนนี่แหละ

หากมันไม่ยอมนอนอีก มันจะมีหนังหน้าปาเข้าไปอายุ เจ็ดสิบปี ภายในหกเดือนนี้

หากเข้านอนเวลาปกติ หน้าเด็กใสกิ๊ก จะกลับมาภายในสองสัปดาห์

ชอบจังค่ะ เรื่องสุขภาพ+ดูดวงเนี่ย ขอแอ้ดfavนะคะ

เรื่องนอนหลับ...มะมีปัญหาอ่ะครับ...
เรื่องหลับนอน...มะมีปัญญาอ่ะครับ...
จาทำงัยดีอ่ะครับ...อิ...อิ...

เริ่มต้น จะชอบนอนคว่ำครับ แล้วจะเปลี่ยนเป็นนอนหงายทีหลังแบบไม่รู้ตัว...มะชอบสวมท่อนล่างด้วย

เรานอนหลายท่า หุหุหุ

วันธรรมดาจะเป็นคนนอนน้อยมากค่ะ รู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังแก้ไม่ได้สักที ดังนั้นพอถึงวันเสาร์จะนอนยาวเกิน 10 ชม.ประมาณว่า ตื่นขึ้นมา รู้สึกว่าอิ่ม เพราะกินกรุงเทพฯไปครึ่งเมือง


ส่วนท่านอน หุ หุ หลายแบบผสมกันค่าพี่

ได้เวลานอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้วดิเนี่ย
ชอบนอนตะแคงค่ะ เค้าว่าดีนะเนี่ย
มีความสุขมากๆ นะคะ

ตอนเป็นเด็กชีวิตต้องอดหลับอดนอนมาก
เลยตั้งเป้าว่า เมื่อไหร่เรามีกินมีใช้จะนอน
แก้แค้น เหอ ๆ นี่ตกงานมา5-6 ปีแล้ว เลย
นอนจนกว่า กรูพอใจ ก้ากกกก กินมาม่า
ก็ชั่งมัน นอนให้พองไปเล้ยยยยยยยยยย

อรุ่ณสวัสดิ์คะ แวะมาทักทายคะ

ไม่รู้สืคะ ว่าหลับแล้วจะนอนท่าไหน คริๆๆ
งี้ต้องหาคนมาดู และนอนข้าง ๆๆ

แวะมาทักทาย
ไปละคะ
บายคะ

มีนัยยะซ่อนเร้น

มีนัยยะซ่อนเร้น

ออกแนวหาคู่นอนชัด ๆ







ทายซิ ผมนอนท่าไหน ?

(ตูว่าต้องมีคนทายว่าจับปลัดข่วยแน่ ๆ ใบ้ไว้เลยว่าผิด)

^
^
^

มีเดาใจคนอื่นที่จะเดาใจตัวเองด้วยแน่ะ ...

เห็นท่านอน ความหมายไม่ดีซะเยอะเลยอ่า งั้นเดี๋ยวต้องเปลี่ยนท่าใหม่ซะแล้ว

นอนไม่พอนี่แย่เลยนะค่ะ ... เซื่องซึมทั้งวัน แถมเบลอๆ อีกต่างหาก เป็นมาแล้ว
ช่วงอาทิตย์ก่อนๆ แย่ไปเลย เพราะตาก็โบ๋ดำปื๊ดดดดดดด เลยอ่าค่ะ

อิอิ

นอนตะแคงขวาคะแต่บางทีก็นอนหงายง่ายๆนี่แหละ สบายดีคะ อิอิ ชอบรูปประกอบน่ะ น่ารักดีคะ ไว้ไปอ่านเรื่องไปเดินเที่ยวย่านเก่าได้นะคะ

มีท่านอนกอดหนูเนฯ ด้วยป่ะครับ เพราะ ป๋าเป็นแบบนั้น
ตลอดเลย ทุกๆ คืนอ่ะครับ

เมื่อคืนกว่าจะหลับได้ก็ตี 3 แล้วมั้ง ว่าแล้วก็หาวซะ ..

ถ้านอนน้อย แล้วไม่ดีต่อสุขภาพ

แล้วถ้านอนมากกว่าที่กำหนดอะเจ๊ เป็นไรป่าว?


สาวๆคนไหนอยากรู้ว่าผมนอนท่าไหน นี่ต้องมาดูกันเองนะครับ

ชอบนอนค่ะ เป็นคนที่หลับง่ายด้วย^^
แต่ว่าก็เป็นคนที่นอนดึก จนติดเป็นนิสัย
ขอบตาเป็นหมีแพนด้าเลยค่ะตอนนี้
นอนวันละไม่ถึง 8 ชั่วโมงเลย สงสัยคงต้องหัดนอนให้ไวขึ้นแล้ว เพื่อสุขภาพที่ดีเนอะ อิอิ

อยากนอนก่ายขาคนอื่น

ฝนชอบนอนแบบท่าที่ 5 แต่บางทีก็นอนแบบท่าที่ 7 เพราะว่าหนาว

หลับคาโต๊ะ กะหลับคาคอมพ์ประจำ

เป็นคนนอนหลับยากค่ะ

หลับยากจนมาติดเน็ตนี่แหละ

จนตอนนี้ไม่ค่อยอยากจะหลับแล้ว

กลัวได้เล่นเน็ตน้อยค่ะ อิอิ

มีงานเขียนครั้งแรก อยากเชินชวนไปอ่าน

และติชม ค่ะ

งานเขียนเรื่องแรกค่ะ

ช่วยอ่าน และติชมให้หน่อยนะคะ



ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sodnaisoi&group=21

ง่า......เข้ามาแบบเขิลล์ ไปปล่อยไก่แถวบล๊อก คนทางโน้นมาอ่า....แฮะๆ
ตัวเอง ชอบนอนกอดคนอื่นอ่า เป็นไงหรอ เอิ๊กๆ

สวัสดีค่ะ พี่เนฯ สงสัยหนูจะนอนไม่พอ แม่บอกว่า หนูเนี้ย ยามกินไม่นอน ยามนอนไม่ได้กินค่ะ ..ต้องรีบไปนอนแล้วเดี๋ยวหน้าเหมือนดำฮ่ง....

เจ้าดำฮาช่วงนี้พยายามอย่างหนัก เร่งหาสูตรทำให้หล่อลากดิน

วันวาเลนตายจะถึงนี้จะได้มีสาวๆ หน้าไม่สว่างมาบอกฮักสักคน อิอิ

กรุณาให้โอกาสดำฮาน้อย กลอยเท้า ได้พบฮักกับสาวหน่ิอยผ่านเน็ตด้วยเถิด



โดย: law of nature

เอาอีกแล้วหรือคุณน่อง

มันเอาอีกแล้วหรือ

เฮ่อ... แม่โสมน่ะ ไม่หวงมันหรอก

แต่ห่วง

เห็นบ่นว่าอยากจะรักษาความดี ไม่อยากมีราคีคาว

แม่ก็อตส่าห์หาบทความทางกามวิบัติมานำเสนอมัน

ก็อยากให้ลูกสิ้นอย่างปราศจากการแปดเปื้อนทางกาม

เห้อ...

กามหนอกาม

ใครลองได้ลิ้มลองแล้วก็เท่ากับติดบ่วงอย่าง มิสามารถตัดวัฐฎะได้เลย

แม่โสมก็ได้แต่เตือนมันละนะ

ห้ามมัน มันคงแอบไปทำมิดีมิร้ายอยู่ดี

เรื่องนี้ก็สุดแต่กรรมของมันแล้วกัน เฮ่อ...

นอนท่า11ครับ

ท่าที่ 2 นี่

ใช่เลย.....

....พูดถึงการนอนหลับนี่..ป้านอนเฉลี่ยวันละแค่หกชั่วโมงเอง
มิน่าความจำไม่ดีเอาซะเลย....แถมเพื่อนยังเรียกป้าว่ายัยแพนด้าอีก
ส่วนท่านอน ...ก็นอนตะแคง..ซ้ายบ้าง ขวาบ้าง ไม่แน่ไม่นอนอ่ะ

รตรีสวัสดิ์จ้าคุณ law of nature

'''ขอแอ้ดบล้อกนะคะ ''เข้ามาอ่านหลายบล็อกแล้วน่าสนใจมากค่ะ

อิอิ มาขำเจ้าดำฮาอีกคน

แซวเจ้าของบล็อกก่อน เอ่อ ยากมีแฟนต้องสมัครบริษัาทจับคู่ของเราค่ะ เชิญติดต่อท่าน รองประธาน ดำรงเฮฮา นะคะ

เอ่อ ก็ต้องทำใจอีกนิดนะคะ คือว่า เรา เอ่อ เอ่อ จับคู่ฮา กับคู่หูค่ะ มะใช่คู่รัก เอิ้กๆ



โดย: law of nature 1 กุมภาพันธ์ 2550 19:47:19 น.

"""""""""""""""""""""""""""""""""
- - - - - - - - - - - -


แหะๆๆๆ
......แวะมาทวงใบสมัครจ้า
ให้ไว ให้ไว้........ต้องการด่วนนนนนนนนนนนนน ฮาๆ


แวะมาทักทายจ้า เจ้าของบล็อคสบายดีนะคะ ฝันหลับดีคะ

ปล. ถ้าเอ่อกับเอ่อเจอกันจะเกิดอะไรขึน (ต้องติดตามตอนต่อไป )

ปล.2 ขอทายท่านอนท่านดำฮาก่อนไปนะคะ คิดว่า 3 ค่ะ ท่าที่ 3 คะ

มาแย้วค่ะ ตอบๆเม้มท์ของญาติบล็อกน่ารักทุกท่านค่ะ

@ ลุงกล้วย ถ้าถ่ายแล้วอย่าลืมเก็บไว้ตรวจนะคะ อิอิ

@ โอน่าจอมซ่าส์ ท่าอุ้มแตงนี่คนท้องหรือเปล่าคะ

@ Hawaii_Havaii นอนกรนพยายามจับให้นอนตะแคง ถ้าไม่หายกรนและรบกวนมากก็จับไปหาหมอค่ะ

@ 9A ถ้าง่วงมาก ก็นอนให้มากขึ้นนะคะ แต่ถ้านอนมากเกินก็ไม่ดีอีกค่ะ

@ smo ห่มผ้าหนาด้วยนะ อย่างออย่างเดียวเดี๋ยวยืดไม่ออก อิอิ

@ Zantha : ท่านอนตะแคงเป็นท่าที่หมอแนะนำให้นอนค่ะ

@ random-4 : แสดงว่ามีหลายบุคคลิกไงค่ะ

@ fonrin : ปกตินอนหลายท่า แต่มีท่าที่ชอบเป็นพิเศษด้วยค่ะ

@ NuiErnik : กลับมาอ่านได้เสมอค่ะ

@ copbureau : ตามสบายจ้า ลองแก้ไขดูนะคะ แล้วจะตามไปเยี่ยมจ้า

@ Lauderdale By The Sea : คิดถึงน้องเคเนธเหมือนกัน

@ คริสตอลสีชมพู : สบายๆ มารวมกันได้ค่ะ อิอิ

@ คนรักน้ำมัน : เข้าข่ายนอนตะแคงข้างค่ะ

@ smo : หายหนาวแล้วค่อยนอนท่าหม่ก็ได้ค่ะ อิอิ

@ พี่โสมรัศมีแสนสวย : เจ้าดำฮาช่วงนี้ทำตัวดีขึ้น เห็นว่าท่านนอนเร็วขึ้น ยกเว้นบางวันที่เกิดสำแดงค่ะ

ิุิ@ อุ้มสี : สังเกตท่าที่ชอบนอนประจำก็ได้ค่ะ

@ imuya : แอ็ดได้ค่ะ เดี๋ยวไปชวยมาร่วมเป็นญาติบล็อกด้วยค่ะ

@ cascade : อ่านแล้วขำำำำๆๆๆๆ แหมๆเรื่องนั้นต้องปรึกษาดำฮาค่ะ

@:yyswim : อ่านช่วงแรกก็อืมนะ พอบอกไม่สวมท่อนล่างเนี่ย สยิว อิอิ ระวังสกอเปี้ยนต่อยนะ

@ Love U forever : .นอนหลายท่าดี ได้ออกกำลังกายดีค่ะ

@ PANDIN : มาแบบลูกผสมอีก อิอิ ไม่เป็นไรค่ะ อย่านอนผิดที่แล้วกัน

@ บัวริมบึง : นอนตะแคงข้างดีค่ะ พลิกเปลี่ยนข้างด้วยนะคะ หลอมลมทำงานสะดวกดีค่ะ

@ smack : อาโกมามุก กินมาม่านอนให้พอง ขำจริ๊งๆๆ

@ แสงไร้เงา : รีบๆนะคะ ใกล้จะสิบสี่ กุมภา แล้ว

@ STAR ALONE : สวัสดีค่ะ สบายดีเช่นกันค่ะ

@ ดำรงเฮฮา : คงทายที่ 3 มั้ง หรือไม่ก็นอนแบบท่า 1 เจ้าไม่จับหรอกเำพราะอันเล็กจับไม่อยู่

@ JewNid : คุณนิดไม่ต้องเปลี่ยนก็ได้ค่ะ แต่นอนให้พอกับความต้องการของร่างกาย อิอิ

@ zMee : คุณมี่หัวเราะแสดงว่าหาท่าไม่ถูก อิอิ

Net problem....I will be back again....

@ Lilly (supremeking): ชอบนอนตะแคงเหมือนกันค่ะ ต้องหานอนข้างนะคะ

@สยึมกึ๋ย : ป๋าจ๋าจะมานอนกอดหนูได้ไง มีอนุตั้ง 99 ต้องแยกร่างแย้ว เอิ้กๆ

@ printcess of the moon : ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ

@ poser : นอนมากไปก็ไม่ดีค่ะ กล้ามเนื้อ และอวัยวะบางส่วนไม่ได้ทำงานเต็มที่ ส่วนจะหาสาวไปดูท่านอนก็รีบหาๆๆซะ

@ ตะกร้า : จ้า..น้องตะกร้าคนงาม หาหนุ่มๆไปสังเกตท่านินด้วยหรือเปล่า แถวนี้มีโสดหลายคนน้า

@ เป๋อน้อย : ซื้อหมอน(นอน)ข้างจิค่ะ

@ Malee30 : คิดจากท่านอนที่ชอบค่ะ อิอิ แบบไหนก็ไม่ค่อยสำคัญมากขอให้นอนหลับให้สนิท ยกเว้นท่านอนคลุมโปงที่ไม่ดีมาก เพราะอากาศไม่บริสุทธิ์

@ วาฬอันดามัน : ไปนอนสบายที่นอนจะดีกว่า อย่างไรก็หาหนุ่มอุ้มไปเตียงก็ได้ เอิ้กๆ แซวๆค่ะ
Net problem again....

@ โสดในซอย : ตามไปอ่านแล้วนะคะ เขียนได้ดีมากค่ะ

@ แพนด้าเริงระบำ : โชคดีที่มีคนให้นอนกอดอะจิ อิอิ หน้าแตกเพราะเราใจดี น่าชื่นชมต่างหาก

@ thattron : ไปดูน้องเต้นด๊านน่ารักมากค่ะ อยากมีบ้างสักคนแต่คงเป็นชาติหน้าซะแย้ว

@ ชมพู่น้อย : รู้หรือเปล่าว่าดำฮ่งเค้าหล่อน้า ชมพู่สนใจมั๊ย เจ๊จะได้หลานๆสักที อิอิ

@ โสมรัศมี : พี่โสมข้างบนนะคะ ว่าที่ลูกซะภัย อิอิ ดำฮาเริ่มหลีสาวๆเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ว่ารักง่าย ชิ่งเร็วนี่ไม่แน่ใจว่าปกติเปล่า

@ ปลายเทียน : แล้วบอกนางฟ้าหรือยังคะ แซวๆค่ะ

@ กายแก้ว : คนนอนท่าขาไขว้กันหายากค่ะ

@ ป้าอำ : นอนเพิ่มอีกนิดก็ดีค่ะ จะได้มีสุขภาพดีค่ะ

@ แสงไร้เงา : ใบสมัครต้องไปหลังไมด์สมัครกับท่าน ''ดำฮา''นะคะ แล้วพี่จะตามเรื่องอีกครั้งหนึ่งอิอิ ส่วนท่าที่ทายเดี๋ยวให้ดำฮามาเฉลยนะคะ

ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นค่ะ เน็ตไม่ค่อยดีค่ะ

ท่า 3 ถูกต้องนะคร๊าบบบ

แหม เจ๊อะ กินในที่ลับแล้วไมต้องไปไขในที่แจ้ง

เที่ยวไปบ่งไปบอกขนาดให้ประชาชีเขารู้หมด

ที่ว่าเล็ก กับ จับไม่อยู่เนี่ย

เล็กกว่าม้า ชิมิ ?

โอวว์ แสงไร้เงา เลี้ยงลูกกรอกกระมัง ?

แม่นยำเป๊ะ !

หัวเราะ ขี้แตกขี้แตน ดำฮาอันเล็กจนจับไม่อยู่ดิ อิอิ

ท่านอนเริ่มต้นเป็นแบบท่าที่ 6 ครับ ต่อจากนั้นไม่รู้แล้ว

ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ

เข้ามาทัศนาท่านอน ..

เหอๆๆๆ ไม่เคยสังเกตอย่างจริงจังสักที สงสัยคืนนี้ต้องลองสังเกตแล้วว่าตกลงเราท่านอนไหนกันนะ ^^

นอนวันละเกือบ 10 ชม. วัยรุ่นอยู่น่ะเนี่ย

นอนตะแคง

ท่า 3 ถูกต้องนะคร๊าบบบ

แหม เจ๊อะ กินในที่ลับแล้วไมต้องไปไขในที่แจ้ง

เที่ยวไปบ่งไปบอกขนาดให้ประชาชีเขารู้หมด

ที่ว่าเล็ก กับ จับไม่อยู่เนี่ย

เล็กกว่าม้า ชิมิ ?



โดย: ดำรงเฮฮา 2 กุมภาพันธ์ 2550 7:29:33 น.

""""""""""""""""""""""""""

ท่านพี่ดำฮาขา
น้องแสง...ก็แค่อยากจะแบ่งปันนะคะ
ไม่ว่ากันนะจ๊ะ


ขำ.... พูดอะไรไม่ออกกกกกกกกกกกกกกกก
คิดมุขไม่ออกกกกกกกกก

โอวว์ แสงไร้เงา เลี้ยงลูกกรอกกระมัง ?

แม่นยำเป๊ะ !



โดย: ดำรงเฮฮา 2 กุมภาพันธ์ 2550 7:33:18 น.

...................................


ขอแก้ข่าวก่อนสักกะหน่อย

นี่ๆๆ พี่ดำฮา ทำมาเป็นพูดดี กว่ากิ๊กรู้หรือไงว่าอยู่กะน้องแสง..ทั้งคืนนะ ฮาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

เมือคืนยัง...............ทั้งคืน ฮาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ไปดีกว่า ไปละพี่ดำฮา


ปล.งอนพี่ดำฮา

พิมพ์ผิด ขอแก้

"นี่ๆๆ พี่ดำฮา ทำมาเป็นพูดดี กว่ากิ๊กรู้หรือไงว่าอยู่กะน้องแสง..ทั้งคืนนะ ฮาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ "

ขอแก้เป็น

" นี่ๆๆ พี่ดำฮา ทำมาเป็นพูดดี กลัวกิ๊กรู้หรือไงว่าอยู่กะน้องแสง..ทั้งคืนนะ ฮาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

หัวเราะ ขี้แตกขี้แตน ดำฮาอันเล็กจนจับไม่อยู่ดิ อิอิ



โดย: law of nature วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2550 เวลา:8:16:51 น.

.................

น้องแสง....นั่งขำคนเดียวจนท้องแข็ง ฮาๆๆ

ขำจริงๆๆ


ปล. จขบ. สบายดีนะคะ
ปล.2 เม้นท์ซะเยอะเลย ไม่ว่ากันนะคะ

เพิ่งได้มาอ่าน...จ้าน้องแสง

ทำไมกินในที่ลับไปไขที่แจ้งอย่างงั้นล่ะจ๊ะ

มาอ่านแล้วครับบบ

ชอบนอนหลายท่าเลยครับ แต่ตอนนี้นอนก่ายหน้าผาก 555

นอนลืมตานี่แอบน่ากลัวนะครับ เหอๆๆ คนนอนข้างๆ ตื่นมาเห็นอาจหลอนได้

ฝากข่าวประชาสัมพันธ์ครับ
พลาดไม่ได้ !!!!!
โอกาสดีๆ แบบนี้ พลาดไม่ได้

ท่านเริ่มต้นสร้าง พลังชีวิต เป็นภูมิคุ้มกันและบำบัดโรค
เพื่อสุขภาพดีเลิศ ในระยะยาวแล้วหรือยัง

ถึงเวลาที่คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยวิธีใหม่ ง่ายๆ เป็นธรรมชาติ
ตามหลักการแพทย์ ด้วยโภชนาการบำบัด

 เบาหวาน สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ภายใน 3 เดือน
 คอลแลทเทอรอลในเลือดสูง ลดลงจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ
 ความดันโลหิตสูง ลดลงจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ
 ปวดหัว,ไมเกรน,ภูมิแพ้,ท้องผูก ทานยามานานไม่หายสักที
 ปวดข้อปวดเข่า ดีขึ้น จนรู้สึกได้ด้วยตัวคุณเอง


70 % ของปัญหาสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บโดยทั่วไปไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค
แต่เกิดจากการบริโภคอาหารที่ผิดหลักโภชนาการทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่
และการขาดการออกกำลังกาย เป็นสาเหตุของโรคอ้วน
ซึ่งโรคอ้วนเป็นต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ รูปร่าง สัดส่วน บุคลิกภาพ
และโรคภัยไข้เจ็บตามมาอีกมากมาย

Health Center nutrition Seminar เรียนเชิญเข้าร่วมการสัมมนา "อยู่อย่างไรโดยไร้โรค" โดยบุคลากรทางการแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการ ณ อาคารหอการค้าไทยจีน (Thai CC) ห้องแกรนด์บอลรูม ชั้น 9 ถนน สาทรใต้ (BTS สุรศักดิ์)วันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2550 เวลา 18.00-20.30 น. สนใจติดต่อ วรวุฒิ 081-4670674 หรือ 0869767487

ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ

ส่วนเจ้าดำฮาจะไปไขที่แจ้งกับท่านใดตามสบายค่ะ อิอิ

น้องแสงไร้เงาสู้ๆ


ขอให้ทุกท่านนอนหลับฝันดีค่ะ

การนอนหลับเป็นปัญหาคาหมอนของผมมานานแล้วครับ
ช่วงที่มีเรื่องคิดมากๆ นี่มันหลับยากเป็นบ้า สมองไม่สามารถทำให้หยุดคิดได้
พอหลับแล้วก็ฝันนู่นนี่วุ่นวายจนเหนื่อย น่าสงสารมากๆ เลยครับ

สำหรับท่านอนนี่ผมพลิกไปประมาณห้าสิบท่ากว่าจะหลับได้
แต่พอหลับแล้วจะเป็นท่าไหนนี่คงต้องถามคนที่นอนข้างๆ ผมนะครับ