Group Blog
 
<<
เมษายน 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
10 เมษายน 2555
 
All Blogs
 

ღ.• กินแอปเปิ้ลสีอะไรดี ღ.•



บางคนชอบทานแอปเปิ้ลสีแดง บางคนชอบทานสีเขียว แล้วเคยสงสัยไหมว่า แอปเปิ้ลสีไหนให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน ถ้างั้นลองมาดูกันเลย

แอปเปิ้ลแดง
มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีสารอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

แอปเปิ้ลสีชมพู
มีสารฟิโนลิกมากที่สุด ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ นอกจากนั้นยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย

แอปเปิ้ลสีเหลือง
มีสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก

แอปเปิ้ลสีเขียว
รสมักจะเปรี้ยวให้วิตามินซี และช่วยลดน้ำหนัก อีกทั้งมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

เอาเป็๋นว่า ...
ชอบแอปเปิ้ลสีไหนก็ทานกันตามสบายเลยนะคะ แต่ถ้าจะให้ได้ประโยชน์ครบถ้วน ทานแอปเปิ้ลให้ครบทุกสีก็ดีไม่น้อยเลย...


(ที่มา: kapook.com)






 

Create Date : 10 เมษายน 2555
31 comments
Last Update : 20 เมษายน 2555 18:13:30 น.
Counter : 15289 Pageviews.

 

แอ๊ปเปิ้ลนี่มีประโยชน์มากจริงๆค่ะ
เคยอ่านเจอในหนังสือหลายเล่มเลย
ส่วนตัวชอบทานแอ๊บเปิ้ลทั้งเขียวและแดง
ขึ้นอยู่กะอารมฌ์ตอนนั้นว่า อยากทานสีไหน อิอิ
ส่วนสีชมพูกะเหลือง ยังมะเคยลองค่ะ
ไว้ต้องกลับไปลองทานมั่งแล้วล่ะ

อีกอย่าง ชอบกลิ่นแอ๊บเปิ้ลมากกกกก
น้ำหอมที่ใช้ ส่วนใหญ่จะมีกลิ่นของแอ๊บเปิ้ลเป็นส่วนประกอบด้วยค่ะ
ดูจิคะ ว่าชอบขนาดไหนอ่ะ กิกิ

เพลงครึกครื้นมากมายเลยค่าวันนี้
ขอแจมนีสสสนะคะ

 

โดย: mambymam 10 เมษายน 2555 11:17:50 น.  

 

อชฺเชว กิจฺจมาตปฺปํ ขโณ โว มา อุปจฺจคา
รีบทำความเพียรเสียแต่วันนี้ อย่าปล่อยโอกาสให้ผ่านเลยไปเสีย

ตั้งใจทำการงานอันสุจริตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ



ปีใหม่ไทยนี้ ปอป้าขออวยพรให้ทุกท่าน ทุกครอบครัว
ประสบแต่ความสุขความเจริญ มีสุขภาพแข็งแรง
สำเร็จในทุกสัมมาการที่ปรารถนา เจริญทั้งทางโลกและทางธรรม
ตลอดปีใหม่ และตลอดไป...นะคะ

 

โดย: พรหมญาณี 10 เมษายน 2555 11:34:17 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้ แอบเปิ้ลของชอบค่ะ อิอิ
แต่ชอบแอปเปิ้ลแดงมากกว่าค่ะ กิ่งว่าหวานกรอบดีค่ะ

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลมากจริงๆ
ต่อไปนี้จะทานให้ครบทุกสีเลยค่ะ อิอิ

ขอบคุณคำปลอบใจและให้กำลังใจค่ะ ขอให้คุณเลดี้มีความสุขวันสงกรานต์นะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: กิ่งฟ้า 10 เมษายน 2555 13:07:36 น.  

 

ที่บ้านมีแอปเปิ้ลติดตู้เย็นตลอดค่ะ
แต่ส่วนมากเป็นแอปเปิ้ลแดงน่ะค่ะ

ขอบคุณคุณเลดี้สำหรับเครื่องดื่มที่นำไปฝากนะคะ

สดชื่น แจ่มใสตลอดวันค่ะ

 

โดย: Sweet_pills 10 เมษายน 2555 13:29:10 น.  

 

สวัสดีค่ะ.....เห็นคำเชิญ แล้วมิกล้ารับค่ะ.....กราฟเทคนิค แค่ใส้เดือน ยังไม่เป็น งู ๆ ปลา ๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ที่แวะเวียนไปทักทาย

หลาย ๆ บอกซ์ มีเทคนิค คนเก่งแยะนะค่ะ ที่แอดไว้ ก็ พอมีแนวทางในการศึกษา เผื่อมีประโยชน์ นะค่ะ

รับจ๊อบ จิงๆ นะค่ะ

 

โดย: dada_aeiou 10 เมษายน 2555 13:58:13 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้ใกล้สงกรานต์แล้ว
ขอให้ทุกคนเที่ยวอย่างระมัดระวัง
สิ่งควรคิดมากๆคือ”เมาไม่ขับ”นะคะ
ฝันดีค่ะ



หวังอย่าเจ็บอย่าแก่สู้แลโลก
หวังอย่าตายอย่าโศกมาโยกสรวง
หวังอย่าสิ้นอย่าจากสิ่งมากลวง
หวังสิ่งหน่วงให้รวยมาช่วยโลม

สุขเวทนาเกิดจากกุศลวิปากจิต
เจตสิกให้ฤทธิ์แต่คิดโหม
โสมนัสเวทนายากผละในประโคม
ล้วนคิดโน้มอารมณ์ชัดชมเนือง

ธรรมะสอนหลากสิ่งให้ยิ่งซึ้ง
ควรคำนึงถึงรสบางบทเบื้อง
สรรค์สร้างห่างทุกข์ตรมอย่าพรมเรือง
ในหลากเรื่องกิเลสเป็นเหตุนำ

อริยะสัจ๔คือคำสั่งก่อนหลังเริ่ม
ให้ใจเติมทุกข์,เหตุเกิดเขตคร่ำ
ความดับทุกข์ตรอง,แจงตำแหน่งจำ
ยากล่วงล้ำเกิดทุกข์ได้สุขเนา

เครียด,คลั่งหายจากไปในใจสงบ
ความคิดหลบคลายฟุ้งเห็นรุ้งเข้า
วิตกกังวลผ่อนคลายร้อนเบา
เรื่องโศกเศร้าวุ่นวายมลายลง

 

โดย: ญามี่ 10 เมษายน 2555 20:22:14 น.  

 



เตรียมตัวครับ รอเสียงนกหวีด...เริ่มงาน

 

โดย: พันคม 10 เมษายน 2555 20:44:55 น.  

 

สวัสดี ค่ะ คุณเลดี้......ใกล้จะหยุดยาวแล้วค่ะ มีความสุขนะค่ะ

 

โดย: dada_aeiou 11 เมษายน 2555 8:48:54 น.  

 



ตรุษสงกรานต์มาเยือนเดือนเมษา
ถึงเวลาพบปะปีละหน
ประเพณีปีใหม่ไทยทุกคน
ค่ามากล้นรักษาไว้ให้ยืนนาน

*********************
สวัสดีวันสงกรานต์ค่ะ
ขอพรจากสิ่งศักดิ์ในสากลโลก โปรดช่วยดลบันดาลให้ท่านและครอบครัว
พบแต่ความสุขความเจริญตั้งแต่ปีใหม่ไทยนี้เป็นต้นไป และขอให้
แคล้วคลาดจากภยันอันตรายใดๆ ทั้งปวงค่ะ.....สาธุ

 

โดย: ~anrin~ 12 เมษายน 2555 16:42:44 น.  

 

ตรุษสงกรานต์มาเยือนเดือนเมษา
ถึงเวลาพบปะปีละหน
ประเพณีปีใหม่ไทยทุกคน
ค่ามากล้นรักษาไว้ให้ยืนนาน
......คุณเลดี้

ขอความสุขสงกรานต์วันปีใหม่
ช่วยส่งให้คุณสุขเกษมศานติ์
มีคนรักรสถ้อยร้อยยืนนาน
สุขสราญสมที่หวังดังตั้งใจ

สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะคุณเลดี้ ขอให้มีความสุขและสมหวังดังตั้งใจนะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: กิ่งฟ้า 12 เมษายน 2555 18:03:47 น.  

 




ขอชีวิตเย็นสบายดั่งสายน้ำ
ให้ชุ่มฉ่ำสดชื่น...ระรื่นขวัญ
แม้ยามหลับยามตื่นชื่นชีวัน
ทั่วทั้งไทยรักกันทุกวันเทอญ

๐๐๐สุขสันต์วันสงกรานต์ครับ๐๐๐

 

โดย: พันคม 12 เมษายน 2555 18:11:26 น.  

 

สงกรานต์วันปีใหม่....ของคนไทย....ใจสุขล้น
ฉ่ำชื่นทุกตัวคน..... สาดน้ำวน.....รินรดตัว
สายน้ำที่ฉ่ำชื่น..... ใจระรื่น......ไม่เมามัว
รดน้ำและดำหัว..... สั่นระรัว......คลายร้อนใจ
ส่งใจให้ทุกคน...... มีสุขล้น......ไม่หวั่นไหว
ฉ่ำชื่นทั้งหัวใจ..... ทุกข์ห่างไกล......สุดปลายตา...

"Happy Songkran Day"

May this year bring inspiration and happiness to you and your family.

 

โดย: dawreung51 12 เมษายน 2555 18:18:46 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ
ขออวยพรให้คุณเลดี้เช่นกันจ้ะ

ในปีใหม่ไทยที่จะมาถึงนี้ ขอให้คุณเลดี้และครอบครัวประสบแต่ความสุข โชคดีตลอดไปนะคะ

images by free.in.th

สุขสันต์วันสงกรานต์ค่า

 

โดย: mambymam 12 เมษายน 2555 19:17:02 น.  

 

Photobucket Pictures, Images and Photos

อยากเห็นทะเลมีน้ำอะ ><

แวะมาส่ง กลับบ้านสงกานต์ ^^

 

โดย: สาวสะตอใต้ 12 เมษายน 2555 20:56:08 น.  

 

สวัสดีค่ะ คุณเลดี้

สุขสันต์กับการฉลองปีใหม่ไทยนะคะ

 

โดย: วลีลักษณา 12 เมษายน 2555 21:43:57 น.  

 

สุขสันต์วันสงกรานต์นะครับ
ขอให้เริ่มต้นปีใหม่ด้วยความสนุกสนานรื่นเริง
สดชื่นแจ่มใส สุขกายสบายใจ เดินทางไปกลับด้วยความปลอดภัยนะครับ ^^





 

โดย: วนารักษ์ 12 เมษายน 2555 22:12:40 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้ สุขสดชื่นในสงกรานต์นี้นะคะ
ฝันดีค่ะ

 

โดย: ญามี่ 12 เมษายน 2555 22:34:40 น.  

 

สวัสดีค่ะ คุณเลดี้

ปอมชอบแอปเปิ้ลเขียวค่ะ
ปอมว่าอร่อยดี

ปอมมีข้าวแช่ มาฝากนะคะ




อันนี้เป็นกับข้าว + ผักเคียง



ของหวาน ปอมเลือกเป็น ไอศกรีม น้อยหน่า



มีความสุขในวันสงกรานต์ที่กำลังจะมาถึงนะคะ

 

โดย: กาปอมซ่า 12 เมษายน 2555 22:53:21 น.  

 

สุขสันต์วันสงกรานต์ปีใหม่ไทยไทยนะค่ะ น้องเลดี้ รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ขอพรเป็นสิริมงคลกับชีวิตตลอดไปค่ะ

 

โดย: KeRiDa 13 เมษายน 2555 9:06:36 น.  

 



สุขสันต์วันสงกรานต์คร๊ะ
สนุกสนาน เบิกบานฤทัย
ทุกท่านคร๊า ....

 

โดย: ~anrin~ 13 เมษายน 2555 10:07:05 น.  

 

ชวน คุณเลดี้ . . .

มาเล่นสงกรานต์กันจ้า




 

โดย: กาปอมซ่า 13 เมษายน 2555 11:30:01 น.  

 

สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะคุณเลดี้

ขอบคุณสำหรับการ์ดน่ารักและคำอวยพรนะคะ
ขอพรย้อนกลับให้คุณเลดี้ด้วยค่ะ

มีความสุขมากๆค่า

 

โดย: Sweet_pills 13 เมษายน 2555 12:38:07 น.  

 

มาชวนคุณเลดี้ เล่นสงกรานต์ค่ะ

มีความสุขสวัสดีปีใหม่นะคะ

 

โดย: วลีลักษณา 13 เมษายน 2555 13:00:24 น.  

 

วันนี้ไปทำบุญสรงน้ำพระมาค่ะ
เอาบุญมาฝากนะค๊ะ

 

โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 13 เมษายน 2555 21:45:23 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้
สุข สมหวังในสงกรานต์ปีนี้นะคะ




สุขจรรโลงไป่เว้น................แววหวาน
โอนฤทธิ์จรัสเบิกบาน...........แบ่งแต้ม
ชะลอสลักรูปลงสาน............เสริมแต่ง
มานยิ่งพริ้งแยกแย้ม............หยดล้นชื่นเวหา

ปรารถนากลิ่นแก้ว................กำจาย
ให้ม่านค่อยเคลื่อนคลาย........คู่ฟ้า
หอมล้อมฉ่ำฟุ้งสาย...............สรวลสู่
โชติรุ่งบ่มีล้า........................แหล่งสิ้นกระแสสูญ

พูนเพิ่มผลทรัพย์เอื้อ..............อาบอวย
จิตมาดหมายมุ่งระรวย.............เรียบคล้อง
ชรรินแผ่เสริมสวย..................สู่สวัสดิ์
เย็นศิระอุระตรึงต้อง................ตอบรู้เกษมสมาน

นานเพิ่มแดดื่มด้น...................ดนุพจี
ฉมรื่นร้อยถ้อยวลี....................ละเมียดน้อม
ปิยะประจุแช่มสดศรี.................ศุภนิมิต
ใจจักหอมห่อห้อม...................ห่อนสิ้นพิลาสเสนอ

สม่ำเสมอจำจรัสห้อง.................เหินนภา
มธุรสคำพักตรา.........................แต่งแพร้ว
เหิมหอมวสะปรารถนา.................นึกวิโรจน์
กมลวิจิตรดังกล่อมแก้ว...............เกิดพริ้งประนอมหวัง

 

โดย: ญามี่ 14 เมษายน 2555 19:26:11 น.  

 


แม้นเรามิอาจเป็นถนน ขอจงเป็นบาทวิถี
แม้นเป็นดวงอาทิตย์ไม่ได้ จงเป็นดวงดาวเถิด

คำคมก่อนนอน...จากศรีบูรพา

ฝันดีราตรีสวัสดิ์ครับ

 

โดย: พันคม 15 เมษายน 2555 20:27:40 น.  

 


มันรวนนักชักปลั๊กไฟก็หายเครียด
ไปนั่งเบียดเสียดสี...คนดีบ้าง
เล่นแต่เนทเสร็จก็นอนคำอ้อนจาง
คนข้างข้าง...ตาเขียว...ประเดี๋ยวเถ้อะ...



อย่ายอมแพ้ ตราบเท่าที่ยังมีความหวัง
แต่อย่าหวังจนเกินเหตุผล เพราะนั่นสะท้อน
ให้เห็นถึงความปรารถนา มากกว่าการพินิจพิจารณา
(ปรัชญาจีน)
มาทักทายในวันเวลาที่บล็อก....บวมส์ครับ
อย่าทุกข์กับมันนักเดี๋ยวนอนไม่หลับ...นะจ๊ะ


 

โดย: พันคม 16 เมษายน 2555 18:28:16 น.  

 



สวัสดียามเช้า...ครับ
วันนี้คงเริ่มทำงานกันเกือบหมดแล้ว

เริ่มทำงานอย่างมีความสุขนะครับ

 

โดย: พันคม 18 เมษายน 2555 7:26:18 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเลดี้
มาชวนไปชมต้นโมกที่บ้านค่ะ
ว่างแล้วไปนะคะ

วันนี้ทำงานรึยังเอ่ย...

 

โดย: mambymam 18 เมษายน 2555 11:25:19 น.  

 

อกิลาสุ วินฺเท หทยสฺส สนฺตึ
คนขยันวุ่นกับงาน จะได้ความสงบใจ

พัฒนาความสงบที่ได้จากการทำงานให้เกิดปัญญาณ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 19 เมษายน 2555 10:38:14 น.  

 

กยิรา เจ กยิราเถนํ
ถ้าจะทำ ก็ควรทำให้จริง

มีความอุตสาหะและมุ่งมั่นในทุกสัมมากิจ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 20 เมษายน 2555 10:47:30 น.  


~anrin~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เชคข้อความหลังไมค์
..อยู่กับตัวเอง ให้ระวังความคิด อยู่กับมิตรให้ระวังคำพูด..
Friends' blogs
[Add ~anrin~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.