สบายๆ...สไตล์คนกันเองค่ะ.... ขอบคุณที่เข้ามาชมกันนะคะ ^^
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
9-11 สัปดาห์...อยากกระซิบบอกคุณผู้ชายว่า.....

หลังจากเริ่มปรับตัวกับอาการที่ทรมานที่สุด คือ แสบท้องตลอดเวลา
ด้วยการพยายามเค้นหาของที่อยากกินแต่ละมื้อแบบสุดๆ
ก็พอจะบรรเทาอาการแสบท้องและไม่อยากอาหารได้บ้าง

สิ่งสำคัญที่ควรมีติดตัว เพื่อทัดทานอาการคลื่นไส้ คือ บ๊วยเค็ม
(มีหลายท่านเข้ามาแนะนำเคล็ดลับนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ)

อาการอ่อนเพลียเพราะต้องลุกขึ้นลุกลง มาเข้าห้องน้ำกลางดึก ดีขึ้นเล็กน้อย
ด้วยการพยายามดื่มน้ำให้น้อยก่อนเข้านอน ถ้าหิวน้ำก็พยายามจิบๆให้พอดับกระหาย
เฉลี่ย ช่วงกลางคืนจะเข้าห้องน้ำ 1-2 ครั้ง (ห่างกัน ประมาณ 3-4 ชม.)

ปัจจุบันยาประจำกาย คือ กรดโฟลิค และ วิตามินรวม โอบิมิน AZ ทานวันละ 1 เม็ดเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณลูกในครรภ์

อาการอยากของที่ไม่ควรอยากกิน....เช่น โค้กเย็นๆ ใส่น้ำแข็ง ชานมเย็น เริ่มปรากฎ
ต้องพยายามห้ามใจ เพราะไม่ดีกับคุณลูก.....แต่บางทีอาการมันเหมือนจะลงแดง ก็เลยต้องแอบกินอย่างรู้สึกผิดพอหายอยาก

อาการหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน มีบ้างเล็กน้อยเวลานอนไม่พอ....
เลยแก้ปัญหาด้วยการหลับช่วงกลางวันเพิ่มให้ครบ dose (ดีที่ทำงานที่บ้าน มีเวลาไปแอบงีบได้ตามสมควร...)

ช่วงนี้ รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นเทวดา คุณสามีต้องไปเสาะหาอาหารข้าวปลามาให้กินตามสั่ง แทบไม่ต้องกระดิกตัว
(ก็สงสารคุณเค้าหล่ะ แต่ก็ถือว่าแลกกันกับการที่ให้เราแพ้ท้อง และอุ้มท้องลูกของคุณละกันนะจ้ะ)
ทำให้อยากแอบกระซิบบอกคุณผู้ชายที่อยากให้คุณภรรยาท้องในเร็วๆนี้ว่า.....
สิ่งที่คุณควรเตรียมพร้อมมีดังนี้

- ฟิตซ้อมร่างกาย และปลูกจิตสำนึกการบริการ ยิ้มเสมอเมื่อคุณต้องบริการภรรยาไม่ว่าจะเป็นเวลาเช้าตรู่ หรือดึกดื่นเที่ยงคืน หากคุณทำได้จะเป็นการให้กำลังใจที่ดีที่สุดให้ภรรยาของคุณอดทนฝ่าช่วงเวลาแบบนี้ไปได้ ด้วยสุขภาพใจและสุขภาพกายที่แข็งแรง

- ลองถามตัวเองว่า คุณรู้หรือเปล่า ว่าภรรยาชอบทานอาหารอะไร รสชาติแบบไหน ผลไม้อะไร ไอศครีมรสไหน วางของใช้ประจำตัวที่ขาดไม่ได้ของเธอไว้ที่ไหน ฯลฯ
บางทีข้อมูลเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ อาจจะช่วยชีวิตคุณให้ยังคงมีภรรยาที่น่ารัก ในช่วงเวลาที่อารมณ์ของเธอแปรปรวนที่สุดในชีวิตช่วงหนึ่งก็เป็นได้
(จริงๆ ความชอบและความต้องการบางอย่างก็มักจะเปลี่ยนแปลงในช่วงที่ผู้หญิงท้องค่ะ - -"")

- หาหนังสือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มาอ่าน ให้ทราบว่า ผู้หญิงที่ตั้งท้องมีอาการอย่างไรบ้างในแต่ละช่วงอายุครรภ์ จะได้ไม่ตกใจเวลาคุณภรรยา "เธอเปลี้ยน ไป๋....." ค่ะ

- ผู้หญิงท้องน่าสงสารนะคะ ไม่ว่าจะอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลง สภาพทางจิตใจที่รุ้สึกไม่มั่นคงจากระดับฮอร์โมนไม่คงที่
เพราะฉะนั้น ต้องใจเย็นกับเธอค่ะ ถึงแม้เธอจะร้องกระจองอแง ไม่มีเหตุผลมากกว่าปกติ แต่การปลอบโยน ลูบหัว กอดให้กำลังใจจากคุณเป็นยาที่จะรักษาเธอให้กลับมาสู่สภาพปกติได้ดีที่สุดค่ะ
ขอให้คุณคิดอยู่ในใจเสมอว่า มันเป็นเพราะความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ ทำให้เธอเป็นแบบนี้ คุณยังไม่ได้เสียภรรยาคนเดิมที่น่ารักและมีเหตุผลของคุณไป มันจะคงอยู่เพียงแค่ระยะเวลาที่เธอตั้งท้องเท่านั้นค่ะ

เป็นโชคดีของเราค่ะ ที่คุณสามีปรับตัวค่อนข้างเร็ว ถึงในระยะแรกจะมีหงุดหงิดไม่เข้าใจ ไม่รู้จะทำตัวยังไง เอาใจเรายังไงอยู่บ้าง
แต่ตอนนี้เค้าก็โอเคมากๆค่ะ.....ต้องขอบคุณคุณสามีจริงๆ ที่อดทนเพื่อเราค่ะ

วันนี้เพิ่งไปตรวจครรภ์ครั้งที่ 2 มาค่ะ เลยอยากเอาประสบการณ์มาแบ่งปัน
หลังจากที่เมื่อสัก 4 สัปดาห์ก่อนไปตรวจครั้งแรก....
ขอย้อนไปเล่าประสบการณ์การตรวจครรภ์ครั้งที่แล้วนิดนึง.....
คุณหมอทำฮา บอกให้เราไปนอนบนเตียงจะลองกดหามดลูกดู
หลังจากคุณพยาบาลจัดการเปิดพุงเตรียมพร้อมให้หมอกด......
คุณหมอ จัดการใช้มือกดๆ เพื่อหาตำแหน่งมดลูกสักพักแล้วหันมาถามเราที่นอนอยู่บนเตียงว่า....

หมอ " เอ่อ...ขอโทษนะ...ตะกี้หมอลืมดูว่าคุณ นน.เท่าไหร่...."
เรา (ทำหน้างงๆ และตอบออกไป) " (ตัวเลข) ค่ะ"
หมอ " เอ่อ....นน.เยอะมาก...งั้นตอนนี้คงกดไม่เจอหล่ะ กว่าจะเจอคงอายุครรภ์สัก 3-4 เดือน (ตอนนี้หมอกดเจอแต่ไขมัน)"
เรา ".......- -""""".......(จะอายดีมั้ยเรา)"
แฟน และพยาบาลประจำห้องตรวจ " คิกๆๆๆๆ"

เอ่อ.....คุณหมอคะ......ทำเอาหนูช้ำใจไปหลายวันค่ะ......คราวนี้ เลยแอบหวั่นใจว่า คุณหมอจะทักอะไรให้ช้ำใจกลับบ้านอีกรึป่าว

หลังจากแจ๊คพ็อตต้องรอคิวกว่า ชม.ครึ่ง ทั้งๆที่ที่คลินิคแทบไม่ค่อยมีคน....เพราะคุณหมอติดทำคลอดด่วน
วันนี้คุณหมอเห็นว่า อายุครรภ์เราเข้าสัปดาห์ที่ 11 แล้ว เลยจะลองใช้เครื่องเพื่อฟังเสียงที่หน้าท้อง
ก็งงๆ นิดนึง...ฟังเพื่ออะไร....??? แล้วฟังแล้วจะรู้ได้ไงว่า ลูกเราปกติหรือปลอดภัย???
เพราะแอบคาดหวัง หลังจากอ่านประสบการณ์ของหลายๆท่านในชานเรือนว่า คุณหมอน่าจะอัลตราซาวด์ดูให้ว่า ลูกมีพัฒนาการอวัยวะครบตามปกติและฝังตัวในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่.....
หลังจากคุณหมอใช้เครื่องถูไปบนท้องน้อยของเราสักพัก สิ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นทันทีที่ได้ยินคือ....เสียงตึกๆๆๆๆๆๆ เป็นจังหวะ หัวใจของลูกเต้นค่ะ เต้นเร็วมากพอควร
ตอนแรกก็ฟังไม่ออก....เพราะได้ยินแต่เสียงครืดๆๆ เหมือนเสียงน้ำย่อยกระเพาะ แถมแอบหัวเราะใส่คุณหมอด้วยว่า เอ...หรือเราหิว
แต่พอตั้งใจฟังสักพัก.....คุณหมอก็ถามว่า ได้ยินมั้ย....ได้ยินค่ะ....เสียงชัดเจน
ตกใจ....ผสมตื่นเต้น....แหม่ อยากให้คุณหมออัดลงแผ่นซีดีมาให้ทุกคนฟังจังค่ะ
หลังจากได้ยินทั่วกัน....คุณหมอก็ไล่ไปเจาะเลือดตรวจ HIV โลหิตจาง ไวรัสตับอักเสบB และซิฟิลิสค่ะ
พร้อมกับนัดให้มาพบกันใหม่อีก 1 เดือนข้างหน้า....
เห็นว่าคราวหน้า ถ้าทุกอย่างปกติ.....ก็คงจะได้อัลตราซาวด์ดูกันค่ะ....ว่าเค้าครบสมบูรณ์หรือเปล่า.....

ขอบคุณที่ติดตามอ่านกันนะคะ.....
พบกันใหม่บล็อคหน้าค่ะ


Create Date : 19 เมษายน 2553
Last Update : 19 เมษายน 2553 22:57:06 น. 6 comments
Counter : 20501 Pageviews.

 
ยังไม่เคยท้อง เลยไม่รู้อาการคนท้องเป็นยังไง
แต่เท่าที่เห็นจากญาติและเพื่อนๆ ก็ทรมานกันน่าดู
บ้างก็ไม่มีอาการอะไรเลย (โชคดีมาก) บ้างก็คลื่นไส้ เวียนหัวตลอดเวลา
ยังไงก็ขอให้สุขภาพทั้งคุณแม่และคุณลูกแข็งแรงๆ นะคะ


โดย: sati_always วันที่: 20 เมษายน 2553 เวลา:0:00:10 น.  

 
อ้าวท้องแล้วหรอคะ คุ้นๆ login เลยเปิดเข้ามา เมื่อก่อนเราสิงอ่านอยู่ห้องชายคาค่ะ เคยติดตามผลงานด้วยนะ อิอิ ต่อมาตั้งแต่ท้องไม่ไ้ด้ไปห้องโน้นเลย อยู่แต่ที่ชานเรือนตลอด

ยินดีด้วยนะคะ ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่คุณลูกนะคะ มาอัพบ่อยๆนะคะจะรออ่านค่ะ

^^


โดย: เหมียว IP: 58.8.93.51 วันที่: 20 เมษายน 2553 เวลา:8:08:43 น.  

 
พี่ล่ะแพ้ท้องหนัก แพ้คุณสามีด้วยเข้าใกล้ก็จะอ๊อกทุกที เหม็นไงไม่รุ๊..แต่คุณสามีกลับกินของเปรี้ยวได้เป็นถุงๆ

บอกน้องกระทงว่าตอนท้องยังเบ่เบ๋ ตอนคลอดแล้วก็ชิวๆ
ตอนเดินได้วิ่งได้นี่..ละของหนัก
ฟิตๆนะคะว่าที่คุณพ่อคุณแม่..

เวลาผู้หญิงท้อง เหมือนเจออาร์ตตัวแม่เบิ้ลหน่ะค่ะ ประมารนั้น..ฮ่าๆ
ให้กำลังใจกันมากเลยเนาะ..

พี่ใช้วิธีอมแล้วคายกับของที่อยากกินอย่างโค๊ก
หรืออาหารที่ไม่เป็นประโยชน์แต่อยากกิน..เปลืองหน่อยค่ะแต่ไม่โมโหหงุดหงิดดี..
เดี๋ยวจะแวะมาเยี่ยมว่าที่คุณแม่เรื่อยๆนะคะ


โดย: anavrin วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:1:42:27 น.  

 
ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่ คุณลูกนะคะ
ตอนนี้ของedก้อทานโฟเลต กับวิตามินรวมอยู่ ไว้มีข่าวดีเมื่อไหร่ จะบอกซิ่วทันทีค่ะ

ซิ่วทานแคลเซียมอยู่ด้วยรึเปล่าคะ ทานไว้บ้างก้อดีนะคะ น้องใช้เยอะอ่ะค่ะ


โดย: ed IP: 180.180.103.17 วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:23:24:04 น.  

 
congrats กับว่าที่คุณแม่ครับ


โดย: high bridge IP: 217.77.224.129 วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:45:13 น.  

 
สาระ


โดย: เฟย์ IP: 125.27.16.182 วันที่: 15 มีนาคม 2559 เวลา:9:40:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

kwiswis
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立
New Comments
Friends' blogs
[Add kwiswis's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.