ถูกต้องแล้วค่ะ ใจเย็นๆ
ร่างกายปรับตัวอยู่ แต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนลงเร็ว บางคนลงช้า แต่ยังไงก็ลงเหมือนกัน ถ้าเรายังควบคุมอาหารอยู่ ถ้าลงช้า เดี๋ยวเวลาลงก็จะลงเยอะทีเดียวเลย

สู้ๆ ด้วยกันค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจมื้อเที่ยงจ้า

บลอกงามอ่ะ ชอบขนาดเลยจ้าว สู้ๆเน่อ เปิ้นเป็นกำลังใจฮื่อ ^^

มอบหัวใจให้หนึ่งดวงแล้วนะครับ ขอให้น้ำหนักลดเพื่อสุขภาพที่ดีครับ สู้ ๆ (ลองรักษาศีล ๘ ข้อดูซิครับ)

น้ำหนักลดหรือยังครับ ช่วงนี้กทม.อากาศร้อนมาก ๆ คึ๊ดถึงบ้านเฮาจ๊าดนัก...