You're still in my heart.
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2550
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
30 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 
คู่มือสำหรับการแพ้ทุกรูปแบบ...สำหรับคนไม่อยากแพ้

คู่มือสำหรับการแพ้ทุกรูปแบบ
1. ผู้ที่แพ้ไรฝุ่น
ควรซักล้างผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ทุก 1-2 สัปดาห์ โดนใช้น้ำอุณหภูมิมากกว่า 55 องศาเซลเซลติเกรดเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที และควรจะคลุมที่นอนและหมอนด้วยผ้าใยสังเคราะห์ชนิดพิเศษที่ตัวไรฝุ่นไม่สามารถไชทะลุขึ้นมาได้
2. ผู้ที่แพ้ซากแมลงสาบ
ควรทำลายแหล่งเพาะพันธ์และขจัดแหล่งอาหารของแมลงสาบ ถุงใส่ขยะและเศษอาหารต้องปิดปากถุงและเก็บทิ้งทุกวัน บางครั้งอาจต้องใช้ยาฆ่าแมลงสาบและกับดักแมลงสาบร่วมด้วย
3. ผู้ที่แพ้เชื้อรา
ต้องหมั่นตรวจตราบริเวณที่จะพบเชื้อราได้บ่อย เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว ไม่ให้มีรูรั่วของท่อน้ำ ถ้าพบเชื้อราให้ใช้ยาฆ่าเชื้อราเช่น ไลโซล หรือ คลอรอกซ์ เปิดห้องให้อากาศถ่ายเทและแสงแดดส่องถึง ไม่ควรปลูกต้นไม้ใส่กระถางภายในบ้านและควรกำจัดใบไม้ที่ร่วงทับถมในบริเวณบ้าน
4. ผู้ที่แพ้สัตว์เลี้ยงที่สำคัญ ได้แก่ แมวและสุนัข
สารก่อภูมิแพ้จากแมวพบได้จากขี้รังแค น้ำลาย ซีรั่ม และปัสสาวะ สารก่อภูมิแพ้เหล่านี้จะกระจายไปได้ทั่วบ้านและคงตัวอย่ได้นานถึง 5-6 เดือน จะพบสะสมได้มากตามฝุ่นบ้าน เฟอร์นิเจอร์บุนวม พรม ที่นอน และผ้าม่าน
สารก่อภูมิแพ้จากแวพบได้จากขี้รังแค ขน และน้ำลาย ผู้ที่แพ้แมวหรือสุนัขควรกำจัดสัตว์เหล่านี้ออกไปจากที่อยู่อาศัย ถ้าไม่สามารถทำได้จริงๆ ควรให้สัตว์เลี้ยงอยู่เฉพาะนอกบ้านและอาจลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ได้บ้างโดยการอาบน้ำสัตว์เหล่านี้ทุกสัปดาห์ ร่วมกับการกำจัดแหล่งสะสมสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้โดยใช้เครื่องดูดฝุ่นและเครื่องกรองอากาศ
5. ผู้ที่แพ้ละอองเกสรหญ้า/วัชพืช/ต้นไม้
ละอองเกสรสามารถปลิวตามลมไปได้ไกลๆ ดังนั้นแม้ในบริเวณบ้านจะไม่มีพืชอะไรเลย ผู้ป่วยก็อาจเกิดอาการแพ้ได้ ถ้าภายในบริเวณบ้านมีสนามหญ้าต้องตัดหญ้าและวัชพืชบ่อยๆ เพื่อลดจำนวนเกสรของมัน สำหรับห้องปรับอากาศที่ปิดมิดชิดจะลดปริมาณละอองเกสรได้
ถ้าท่านได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้นอกจากการรักษาโดยการใช้ยา การฉีดวัคซีนภูมิแพ้ และ/หรือ การผ่าตัดแล้ว เพื่อให้การควบคุมโรคภูมิแพ้ได้ผลดีที่สุด ท่านควรปฏิบัติตัวดังนี้
1. ดูแลสุขภาพทั่วไปให้แข็งแรง โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. หลีกเลี่ยงสารก่อความระคายเคืองทั้งนอกและในบ้าน
สารเหล่านี้ทำให้อาการภูมิแพ้เป็นมากขึ้น สารเหล่านี้ได้แก่ ควันบุหรี่ ควันท่อไอเสีย ควันไฟ ฝุ่นละอองจากแหล่งต่าง ๆ ละอองจากการฉีดยาฆ่าแมลง เป็นต้น
3. กำจัด และหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
สารก่อภูมิแพ้ที่เข้าสู่ร่างกายโดยการสูดดมหรือสัมผัส แบ่งออกเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบในบ้าน และสารก่อภูมิแพ้ที่พบนอกบ้าน ในคนไทยมักจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบในบ้าน ซึ่งที่พบบ่อยได้แก่ ไรฝุ่น ซากแมลงสาบ และเชื้อรา ซึ่งส่วนหนึ่งจะปะปนกับฝุ่นบ้าน ส่วนสารก่อภูมิแพ้ที่พบนอกบ้านที่พบบ่อยได้แก่ ละอองเกสรหญ้า วัชพืช หรือต้นไม้ และเชื้อรา
การกำจัดและหลีกเลี่ยงสารที่แพ้โดยทั่ว ๆ ไป สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรประกอบด้วย1. การใช้เครื่องเรือนให้น้อยชิ้นที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน
2. ไม่ใช้ที่นอนและหมอนที่ทำด้วย นุ่นหรือขนนก
3. ไม่ใช้ พรมปูพื้น และไม่ใช้เก้าอี้หรือเครื่องเรือนที่บุด้วยผ้า
4. ควรเก็บหนังสือเข้าตู้มิดชิด
5. ไม่เล่นของเล่นหรือตุ๊กตาที่เป็นขน
6. ไม่ควรใช้ผ้าม่านที่ทำด้วยผ้าอย่างหนาและต้องซักผ้าม่านและใช้ผ้าเปียกเช็ดถูความสะออาดพื้นและเครื่องเรือนเพื่อขัจดฝุ่นละอองบ่อย ๆ

***************************************************
Thank you. TTTonline.net




Create Date : 30 ธันวาคม 2550
Last Update : 30 ธันวาคม 2550 21:16:21 น. 13 comments
Counter : 600 Pageviews.

 
ขอบคุณบทความดี ๆ นะค่ะ สำหรับคนช่างแพ้
นั่งมองลมพัดใบไม้ไหว เหงาจับใจเลย
อากาศเย็นพอควรค่ะ
วันนี้ใจดีบริจาคเลือดยุงมาตัวลายเลย (ยุงร้ายกว่าเสือจริง ๆ)


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 30 ธันวาคม 2550 เวลา:21:58:05 น.  

 


โดย: nam_sila วันที่: 30 ธันวาคม 2550 เวลา:22:14:09 น.  

 
คือแบบว่า เราแพ้อากาศอ่า
อิอิ

เอาเป็นว่า ปีใหม่ข้อให้พบแต่สิ่งดีๆนะคะ
ขอให้ทุกคนหายแพ้....เพี้ยงงงง


Happy New Year Comments


โดย: paisley (velvet-mountain ) วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:0:15:05 น.  

 
Myspace Comments - Betty Boop - Happy New Year


โดย: ดินสอขี้อ้อน วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:16:39:40 น.  

 
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ กำลังสงสัยว่าตัวเองจะเป็นภูมิแพ้ เพราะจามตลอดเลย


โดย: ลูกโป่งลอยฟ้า_ชิงช้าสวรรค์ วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:19:06:03 น.  

 

อ่านแล้วได้ประโยชน์ดีมากครับ


โดย: maczy วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:20:36:49 น.  

 

มานั่งเป็นเพื่อนค่ะ หายเหงานะค่ะ เตรียมนับเวลาถอยหลังเข้าสู่ปี 2551 กันดีกว่า


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:22:03:44 น.  

 
มีความสุขมากมากค่ะ


โดย: วนิส วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:22:53:42 น.  

 



สวัสดีปีใหม่ค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ

ข้อมูลมีประโยชน์มากๆค่ะ^^


โดย: พจมารร้าย วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:8:18:00 น.  

 
แร้ว"แพ้ใจตัวเอง" นี่ทำไงอ้ะคะ..แหะ แหะ

สุขสันต์วันปีใหม่นะคะ


โดย: Sowilo วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:9:59:03 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ครับ
//img81.imageshack.us/img81/3322/p1120228mh2.jpg


โดย: ROJIN วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:11:26:08 น.  

 


โดย: ROJIN วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:11:26:44 น.  

 

วันนี้วันหยุด ยังมีคนขยันทำงานอีก พักผ่อนบ้างนะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:15:05:33 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kulratt
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




"Working woman ค่ะ ..ว่างจากงานประจำที่ออฟฟิศ ก็เข้ามาเขียนบล็อกเพื่อแลกเปลี่ยนสาระดีๆกับเพื่อนๆ....ยินดีที่ได้รู้จักกับทุกคนค่ะ...ว่างๆแวะเข้ามาทักทายกันนะคะ"
Friends' blogs
[Add kulratt's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.