Group Blog
 
 
ตุลาคม 2557
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
14 ตุลาคม 2557
 
All Blogs
 
'โรคคนเมืองยุคดิจิตอล' ภัยเงียบฤทธิ์ร้าย! อายุน้อยครบร้อยโรคแล้ว

เมื่อต้นเดือนตุลาคมที่ผ่านมา นายแพทย์สมศักดิ์ ชุณหรัศมิ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า ปัจจุบันประเทศไทยพบผู้เสียชีวิตด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคเอ็นซีดี (Non Communicable Disease : NCD) สูงขึ้นมาก โดยปี 2555 มีผู้เสียชีวิตรวมกันจำนวน 89,775 คน โดยร้อยละ 37 หรือ 33,545 คน เสียชีวิตขณะอายุยังไม่ถึง 60 ปี

นี่ถือเป็นสถิติที่บอกสัญญาณให้เรารู้ว่า คนไทยกำลังเจ็บป่วยมากขึ้นทั้งๆ ที่ยังเป็นคนหนุ่มสาวอายุยังน้อย? เกิดอะไรขึ้นกับวัยที่มีกำลังวังชาล้นเหลือ แต่มีโรคติดพันรุงรังตัว

รู้จัก โรคกลุ่ม NCD สุดป๊อปยอดนิยมคนเมืองและหนุ่มสาววัยทำงาน วันนี้ "ไทยรัฐออนไลน์" ไขคำถามหาคำตอบมาบอกกัน...

โรคเอ็นซีดี (Non Communicable Disease : NCD) หรือ เรียกเข้าใจง่ายๆ คือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง มีสาเหตุหลักคือ พฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพต่างๆ ที่มนุษย์เราสร้างขึ้นเองทั้งสิ้น

มาดู 4 โรคที่พบอันดับต้นๆ กัน...
กลุ่มแรก คือ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด (รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง) พบสาเหตุเกิดจากความเสื่อมของหลอดเลือดแดง ส่งให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยง รุนแรงถึงขั้นที่ทำให้เสียชีวิตแบบเฉียบพลันได้ เหตุหลักก็หนีไม่พ้นพฤติกรรมเสี่ยงทั้งหลาย เช่น การสูบบุหรี่ ภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน และอ้วนลงพุง นี่มนุษย์เราสร้างกันเองทั้งนั้น

กลุ่มโรคเบาหวาน จากการสังเกตสามารถพบเจอ ว่า เรากินอาหารที่มีรสชาติหวานมากขึ้น แทบจะเติมน้ำตาลกับทุกอย่าง ของคาวปรุงน้ำตาลจนเชื่อมเป็นของหวานแล้ว สำหรับโรคเบาหวานนั้น เป็นโรคที่กำลังมาแรงได้รับความนิยมในหมู่คนไทยเป็นอย่างมาก ที่สำคัญเป็นโรคแบบเรื้อรัง รักษากันยาวๆ ไม่หายขาดเด็ดขาดในระยะเวลาสั้น เหมือนเข้าโรงพยาบาลออกมาก็ต้องมาประคองอาการต่อกันอีก

ทำงานหนักไป ความเครียดสะสมเสี่ยงโรคได้มากมาย

โรคเบาหวาน เกิดจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลได้อย่างเหมาะสม คนเป็นโรคเบาหวานร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลที่เกิดขึ้นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ในระยะยาวจะมีผลในการทำลายหลอดเลือด ถ้าไม่ได้รักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่สภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ ทั้งทางสายตา ระบบประสาท หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ขอแจงอาการที่มากับโรคเบาหวานเบื้องต้นเพิ่มเติมเพื่อให้ตระหนักและระมัดระวังกันมากขึ้น คือ ปวดปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำ และดื่มน้ำในปริมาณมากๆ ต่อครั้ง อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง เบื่ออาหาร น้ำหนักตัวลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ติดเชื้อบ่อยกว่าปกติ ตามมาด้วย สายตาพร่า มองไม่ชัดเจน อาจจะมีอาการของโรคหัวใจ และโรคไตแถมท้ายมาอีกด้วย

เบาหวานโรคเดียวมีของแถมเป็นโรคอื่นๆ อีกมากมาย!?

กลุ่มต่อมาคือ โรคมะเร็ง "สถาบันมะเร็งแห่งชาติ" แจงสาเหตุปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง คือ ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกาย เช่น สารก่อมะเร็งที่ปนเปื้อน ในอาหาร อากาศ เครื่องดื่ม ยารักษาโรค ฯลฯ รวมทั้งการได้รับรังสี เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และพยาธิบางชนิด และปัจจัยภายในร่างกาย เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม ความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน และภาวะทุพโภชนาการ ก็เป็นได้

คำแนะนำในการห่างไกลมะเร็ง...
"สถาบันมะเร็งแห่งชาติ" ให้ข้อมูลว่า มะเร็งส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากสิ่งแวดล้อม ดังนั้น มะเร็งก็น่าจะเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้เช่นเดียวกับโรคติดเชื้ออื่นๆ ถ้าประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับสารก่อมะเร็ง และสารช่วยหรือให้เกิด มะเร็งที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อม พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเหล่านั้น เช่น งดสูบบุหรี่ หรือหลีกเลี่ยงจากบริเวณที่มีควันบุหรี่ เป็นต้น



สำหรับสาเหตุภายในร่างกายนั้น การป้องกันคงไม่ได้ผล แต่ทำให้ทราบว่า ตนเองจัดอยู่ในกลุ่มที่มีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งสูงหรือมากกว่ากลุ่มอื่นๆ ดังนั้น ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับความรู้เรื่องมะเร็งต่อไป กรณีที่เป็น มะเร็ง หากได้ตรวจพบตั้งแต่ระยะแรก ซึ่งจะมีการตอบสนองต่อการรักษาค่อนข้างดี

กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง (รวมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคหอบหืด) ถือเป็นกลุ่มโรคที่มีอาการหลากหลาย ถือเป็นโรคมิตรชิดใกล้กับมนุษย์เราเลยก็ว่าได้ กลุ่มแรกๆ ที่เป็นกันบ่อย จนเหมือนเป็นโรคที่เราเริ่มชินชา คือ โรคหวัด หรือเพิ่มความรุนแรงมาหน่อย เป็นกลุ่มของโรคหวัดจากภูมิแพ้ เพิ่มระดับอีก คือไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ ยังมีโรคหืด โรคหอบหืด โรคปอดบวม โรควัณโรค หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน หลอดลมอักเสบเรื้อรัง

อาการที่พบของโรคกลุ่มนี้ คือ คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม คอแห้ง ไอแห้งๆ ฯลฯ ถ้าลุกลามไปบริเวณใกล้เคียง อาจทำให้ต่อมทอนซิลอักเสบ ไซนัสอักเสบ ซึ่งมักพบในผู้ใหญ่ ซึ่งในกลุ่มโรคนี้มีอาการของโรคที่หลากหลายและรุนแรงมากน้อยแตกต่างกัน

แต่การไม่มีโรคย่อมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของการดำเนินชีวิตอยู่แล้ว เหตุใดเราไม่หาทางหลีกเลี่ยงโรคดังที่กล่าวมาแล้ว ในเมื่อมันเกิดได้จากพฤติกรรมเสี่ยงๆ ไม่ใส่ใจสุขภาพร่างกายของเราทั้งนั้น

พฤติกรรมเสี่ยง เรื่องง่ายๆ ที่รู้อยู่แล้วแก้ไข้กันหรือยัง?
ขั้นต้นขอคำแนะนำเพื่อหนีขาดลาจาก จากโรคกลุ่ม NCD งดสูบบุหรี่ หยุดการดื่มสุรา เพราะมิได้เป็นเพียงสาเหตุของโรคมะเร็งเท่านั้น แต่เป็นสาเหตุของโรคมากกว่า 3 โรค นอกจากนี้ ยังต้องหยุดการกินตามใจปาก พิจารณาถึงคุณค่าของสารอาหารก่อนรับประทานทุกครั้ง การกระทำทั้งหมดทั้งมวลให้ผลสะท้อนกลับที่ตัวเราเอง สุดท้ายอย่าลืม หาโอกาสในการออกกำลังกายอยู่เสมอ จัดการความเครียดที่เกิดขึ้นให้เหมาะสม

รู้อยู่แล้ว การป้องกันก่อนเกิดโรคคือทางรักษาที่ดีที่สุด
การป้องกันโดยในผู้ที่มีภาวะความเสี่ยงโรคเหล่านี้ คือเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ด้วยตัวของคุณเอง มาเริ่มบอกลา หนีห่างโรคกลุ่ม NCD ตั้งแต่วันนี้กันเถอะหนุ่มสาวทั้งหลาย เพราะเชื่อว่า ถ้าเราไม่มีโรค จะสนุกกับการเรียนรู้ชีวิตได้อย่างเต็มที่เพิ่มขึ้นอีกแน่นอน.




Create Date : 14 ตุลาคม 2557
Last Update : 14 ตุลาคม 2557 10:19:45 น. 0 comments
Counter : 74 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 1533932
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]




************************************** ครีมตัวขาว | ครีมผิวขาว | ครีมทาผิวขาว | ครีมขาว | รักษาหลุมสิว | ยารักษาสิว | ครีมรักษาสิว | สิวอุดตัน | หลุมสิว | สมุนไพรรักษาสิว | การรักษาสิว | หน้าใสไร้สิว | รักษาสิวอุดตัน | สิวอักเสบ | ผลิตภัณฑ์รักษาสิว วิธีรักษาสิวอุดตัน | สิวผด | ครีมหน้าใสไร้สิว | ครีมรักษาหลุมสิว | วิธีรักษาสิวอักเสบ | ครีมรักษาสิวอุดตัน | ยาคุมรักษาสิว | สิวเสี้ยน| รักษารอยดําจากสิว| บีบสิว| สิวหัวช้าง | รักษาสิวผด รักษาสิวด้วยตัวเอง|รักษาสิวที่ไหนดี | กดสิว| วิธีรักษาสิวผด| ครีมลดรอยสิว| วิธีลดสิว| สิวอุดตัน pantip | วิธีลดรอยดําจากสิว | โฟมล้างหน้า | วิธีทําให้สิวหาย | รอยแดงจากสิว | ยาแต้มสิว|ยารักษาสิวอักเสบ | เป็นสิว| สิวหัวดํา| ครีมลดสิว| ยากินรักษาสิว| ครีมรักษาสิวที่ดีที่สุด | ครีมสิว | อาหารรักษาสิว   | รักษาสิว pantip สบู่รักษาสิว
Friends' blogs
[Add สมาชิกหมายเลข 1533932's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.