วันที่ 37 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน วันที่ 7 ธันวาคม 2553 น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg. น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.6 น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.9 Kg. เมนู 7.35......................ดีน่างาดำ + โฮลวีต 2 แผ่น 12.40.....................ข้าว 6 ต้มจืด 14.15.....................กล้วย 1 ลูก 17.00......................ไส้กรอกแฮม 1 ไม้ + ลูกชิ้นปู 1 ไม้ 19.30...................... ข้าว+กับข้าวหลายอย่าง (ไม่กล้าลงอายอ่ะ) น้ำ --------------------------------- 3 ลิตร ขับถ่าย ---------------------------- NO ออกกำลัง ------------------------- ฮูลาฮูป 40 นาที   Create Date : 07 ธันวาคม 2553 3 comments Last Update : 7 ธันวาคม 2553 20:12:31 น. Counter : 207 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะน้องแอน หลังไมค์นิดนะคะ   โดย: Iaun_Tor 7 ธันวาคม 2553 21:54:07 น.

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สุ้ ๆ ค๊า   โดย: minajaja 8 ธันวาคม 2553 16:54:08 น.

ดีจ้าน้องแอน มาส่งกำลังใจให้นะคะ ที่พี่ตามบอกไป เราก็ต้องปรับวิธีการค่ะ ไม่ลองไม่รู้เนอะ ถ้า ได้ผลหรือไม่ได้ผลยังไง เดี๋ยวเรามาปรึกษากันนะคะ ถ้าไม่ชอบก็บอกค่ะ คุยกันได้ เอาตัวน้องแอนเป็นที่ตั้งนะคะ เดี๋ยวพี่จะปรับไปตามน้องค่ะ เพราะแต่ละคนไม่เหมือนกัน สุ้ๆนะจ๊ะน้องรัก เป็นกำลังใจให้จ้าาาา   โดย: Iaun_Tor 8 ธันวาคม 2553 18:18:51 น.