ความตั้งใจในปี 54 นี้ จะลดให้ได้เดือนละ 1 kg.
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
6 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 

วันที่ 35 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน

โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 5 ธันวาคม 2553

น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg.
น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.9
น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.5 Kg.


เมนู
8.30...................................ดีน่างาดำสูตรหวานน้อย + โฮลวีต 2 แผ่น
11.30..................................ทองหยอด 2 เม็ด
12.30..................................ข้าว + ไข่เจียว + ต้มจืด
16.00..................................ผัดหมี่ 1 ถ้วย
20.00..................................หมูกระทะ

น้ำ --------------------------------- 1 ลิตร
ขับถ่าย ---------------------------- เรียบร้อย
ออกกำลัง ------------------------- งดค่ะ




 

Create Date : 06 ธันวาคม 2553
3 comments
Last Update : 6 ธันวาคม 2553 9:23:57 น.
Counter : 236 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 6 ธันวาคม 2553 15:36:32 น.  

 

 

โดย: หน่อยอิง 6 ธันวาคม 2553 15:48:46 น.  

 

เง้อออออ หมูกะทะ

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 6 ธันวาคม 2553 16:33:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


mooann30
Location :
ตราด Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




การลดน้ำหนักที่เริ่มจริงจัง
น้ำหนักมากสุด 82 kg.
ตุลาคม 53 77.4 kg.
พฤษจิกายน 53 76.3 kg.
ธันวาคม 53 76.6 kg.
Friends' blogs
[Add mooann30's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.