วันที่ 35 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน วันที่ 5 ธันวาคม 2553
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg. น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.9 น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.5 Kg.
เมนู 8.30...................................ดีน่างาดำสูตรหวานน้อย + โฮลวีต 2 แผ่น 11.30..................................ทองหยอด 2 เม็ด 12.30..................................ข้าว + ไข่เจียว + ต้มจืด 16.00..................................ผัดหมี่ 1 ถ้วย 20.00..................................หมูกระทะ
น้ำ --------------------------------- 1 ลิตร ขับถ่าย ---------------------------- เรียบร้อย ออกกำลัง ------------------------- งดค่ะ
Create Date : 06 ธันวาคม 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 6 ธันวาคม 2553 9:23:57 น. |
Counter : 236 Pageviews. |
|
|
|