เมื่อตะวันยอแสง..เรี่ยวแรงก็เริ่มอ่อนล้า..พักลงตรงนี่ที่เดิมแล้วหลับตา..
Group Blog
 
<<
กันยายน 2556
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
3 กันยายน 2556
 
All Blogs
 
เนื้อปลาผัดใบกระเพรามะระ





ส่วนผสม

•เนื้อปลา 200 กรัม

•กระเทียมซอย 5 กลีบ

•พริกขี้หนูบุบสับ 50-10 เม็ด (ตามชอบ)

•มะระจีนหั่นบาง 1 ถ้วย

•ใบกระเพรา 1/4 ถ้วย

•ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ

•น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

•ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

•น้ำปลา 1 ช้อนชา

•น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

•น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ




วิธีทำ


1.หั่นเนื้อปลาเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมพอคำและทอดในน้ำมันร้อนให้สุก ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน


2.ผัดพริกกับกระเทียมในน้ำมันให้เหลืองหอม ใส่เนื้อปลา น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำตาลทราย แล้วจึงใส่มะระผัดพอสุก ใส่ใบกระเพราและมะกรูด ผัดให้เข้ากัน ตักขึ้นรับประทานได้ทันที









ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine


Create Date : 03 กันยายน 2556
Last Update : 3 กันยายน 2556 14:52:34 น. 1 comments
Counter : 1600 Pageviews.

 
น่าทานจังเลยนะคะ กำลังหิวอยู่พอดีเลยค่ะ

ยก คั่วกลิ้งเห็ด มาฝากคร้าาาาาาาา


โดย: น้องเห็ดน้อย วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:18:07:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สาว17
Location :
ลูกสาวเมืองสิงห์ Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]




Color Codes ป้ามด







เพื่อรักษาไว้ซึ่งชีวิตครอบครัว
มีบางครั้งที่เราต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
มีบ้างบางครั้งที่เราต้องเลิกทำในสิ่งที่ชอบ
เพื่อความก้าวหน้าของชีวิตครอบครัว
มีบ่อยครั้งที่เราต้องรู้จักใช้สติ
ต้องรู้จัก อดทน และให้อภัย
ดูอย่างต้นไม้ซิ
มันไม่เคยที่จะผืนลิขิตของฤดูกาล
มันไม่คิดจะขัดธรรมชาติ
เมื่อถึงคราวต้องทิ้งใบก็ยินยอมแต่โดยดี
อดทนและอดทน
เพื่อผลิใบ และดอกผลเมื่อฝนมา
เพราะเมื่อเวลามาถึงทุกสิ่งจะดำเนินไป
ชีวิตที่เรียบง่ายคือชีวิตที่มีสุข








Free Hit Counter ทีเว็บมาสเตอร์ รวมพลคนทำเว็บ
Google
New Comments
Friends' blogs
[Add สาว17's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.