วันที่ 13 ลด ลด ลดน้กหนักกันจ้า
เช้า ออกกำลังกาย 50 นาที อาหาร เช้า แลคตาซอย 125 ml 1 กล่อง เที่ยง เกาเหลาปลา 1 ชาม ยาคูลท์ 1 ขวด เย็น นมเปรี้ยว 1 กล่อง สับปะรด 10 ชิ้น ไม่ค่อยได้แวะไปให้กำลังใจใครเลย มัวแต่หมกมุ่นอยู่ในเปิดท้ายชานเรือน ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ ทุกคนเช่นเดิมนะคะ สู้ ๆ จ้า ^__^
Create Date : 02 พฤษภาคม 2555 |
Last Update : 2 พฤษภาคม 2555 20:04:46 น. |
|
7 comments
|
Counter : 568 Pageviews. |
|
|
สู้ๆนะคะ