•:*´¨`*:•.☆۩ ۞ ۩ o(︶︿︶)oⓀⓇⒶⓉⒶⒾ o(︶︿︶)o۩ ۞ ۩☆•:*´¨`*:•.

กระต่ายบนพื้นโลก
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หวัดดีค่ะทุกคนชื่อต่าย อายุ 25 ตอนทีองลูกคนที่2 น้ำหนักขึ้นมาจาก 47 กก. เป็น 77 กก. ตอนนี้ลงมาเหลือ 61.9 กก.เป้าหมายแรก 55 กก. ต่อไป ก็ 50 กก. และ 47 กก. เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ^__^

Group Blog
 
 
เมษายน 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
29 เมษายน 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add กระต่ายบนพื้นโลก's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนักวันที่ 10 แล้วจ้า สู้ ๆ

วันนี้ไม่ค่อยปวดท้องตื่นเช้า มาออกกำลังกาย body combat 35 นาที

อาหาร

เช้า

โยเกิร์ตไขมัน 0 % 1 ถ้วย

ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น

 

เที่ยง

ไข่ตุ๋น 1 ฟอง (ไม่ค่อยหิว)

บ่ายสองหิวหิว

ไข่ดาวไร้น้ำมัน 1 ฟอง+ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น

 

เย็น

แกงส้ม ปลาทู 1 ตัว

แคนตาลูป 10 บาท กินกับลูก

 

วันนี้มัวแต่วุ่น ๆ เพิ่งได้มาอัพอาหารมื้อเย็น^^




Create Date : 29 เมษายน 2555
Last Update : 30 เมษายน 2555 1:25:02 น. 4 comments
Counter : 273 Pageviews.

 
สู้ สู้จ้า เราตั้งใจจริง เดี๋ยวมันก็ลง


โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) วันที่: 29 เมษายน 2555 เวลา:17:12:25 น.  

 
วันที่สิบเมือนกัน ต่ายเพิ่มมาหกขีดเฮ้อ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 29 เมษายน 2555 เวลา:19:58:39 น.  

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: มินิmineral วันที่: 30 เมษายน 2555 เวลา:9:00:32 น.  

 
ขึ้นๆ ลงๆ ตามประสาชาวไดเอท
ไม่ต้องห่วงจ๊ะ มีเพื่อน อิอิ
สู้ๆต่อไปนะค่ะ อย่าได้กังวล


โดย: Super เมีย วันที่: 30 เมษายน 2555 เวลา:11:26:45 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.