ความงาม
สิวเสี้ยน แก้ได้ด้วย1. กินอาหารให้ได้สัดส่วนกินไขมันน้อยที่สุด2. กินผักสด ผลไม้มากๆ3. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว4. ล้างหน้าวันละ 3 ครั้ง เป็นอย่างน้อย5. ใช้แอสทริงเจนต์เช็ด พอกหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง 6. ใช้รองพื้นชนิดเหลว7. ห้ามใช้มือบีบสิวเสี้ยนเด็ดขาด ไม่ว่าจะคันมือแค่ไหนก็ตามที เทคนิคดูแลผม ผมมันคุณต้องสระผมบ่อยๆ แต่ไม่ต้องใช้ครีมนวดมาก หรือไม่ต้องใช้เลยได้ก็ดี แต่บางคนติดที่จะใช้ก็ควรใช้แต่น้อย ไม่ต้องนวดหนังศีรษะมากนักเพราะการนวดจะเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมา ทำให้ผมมันเหนอะหนะเร็วขึ้นผมแห้งต้องบำรุงด้วยครีมนวดหลังสระ ไม่ควรไว้ผมให้ยาวมาก แต่หากชอบไว้ผมยาว ควรหมั่นเล็มผมที่แห้งแตกปลายสม่ำเสมอ และไม่ควรดัดหรือไดร์บ่อยนักเพราะน้ำยาดัดและความร้อนจะทำให้ผมของคุณแห้งกร้านมากผมร่วง อาการผมร่วงอาจเกิดจากขาดสารอาหารบางอย่างหรือเกิดจากความเครียด หรือไม่ก็มีความผิดปกติในเซลล์หนังศีรษะ ถ้าร่วงมากจนผิดปกติ ควรให้แพทย์ดูแลรักษาดีกว่าหายามาใช้เองผมแตกปลาย เกิดจากผมที่แห้ง หรือการไว้ผมยาวเกินกว่าที่น้ำมันจากรากผมจะส่งมาหล่อเลี้ยงถึง ฉะนั้นคุณควรเล็มปลายผมหรือตัดสั้นแล้วค่อยเลี้ยงใหม่ หมั่นบำรุงด้วยการหมักทรีทเม้นท์ อบไอน้ำและนวดเส้นผมด้วยน้ำมันมะกอกเสมอ จะทำให้ผมชุ่มชื่นเงางาม ไขมันพอกตรงสะโพกสาเหตุเกิดจากความอ้วน หรือกรรมพันธุ์ แก้ได้ด้วย พยายามทำตามคำแนะนำเรื่องอาหารที่ว่า ให้กินอาหารทะเลมากๆ กินกะหล่ำปลี และกล้วย น้ำอีกวันละเหยือก ออกกำลังกายทุกวัน และพยายามกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ขาอ่อนด้วยการนวดด้วยผ้าขนหนู ชุบน้ำอุ่นหมาดๆ ทาเบบี้ออยล์ลงไปหรือฝึกหัดการหายใจลึกๆ แบบโยคะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
