Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2555
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
14 สิงหาคม 2555
 
All Blogs
 
ต้อนรับผิวขาว บอกลาผิวหม่นหมอง


หัวข้อในวันนี้ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการทำให้ผิวขาว โดยวิธีการทางธรรมชาติไม่ต้องพึ่งพา “กลูต้าไธโอน” อีกต่อไป แต่วิธีเหล่านี้ไม่ได้เห็นผลทันตา น่ะค่ะขอบอก จะพูดให้ยืดยาวทำไม!!! มาบอกลาผิวหม่นหมอง กันเลยดีกว่า
1. เริ่มจากการขัดผิว แบบธรรมชาติง่ายๆ ด้วย โยเกิร์ต มะนาว มะขามเปียก น้ำผึ้ง มะละกอ นมสด โดยให้เราเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งมาผสมเข้ากับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดสำหรับ ขัดผิว หรือจะใช้ใยบวบในการช่วยขัดผิวก็ได้ ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
2. ทา AHA หรือกรดผลไม้ บนใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็น วิธีทำให้ผิวขาว เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอก เผยผิวใหม่ที่ขาวผ่อง แต่ต้องระวังเรื่องการออกแดด เพราะ AHA จะทำให้ผิวคุณบางลงและไวต่อแสงแดดมากกว่าเดิม
3. น้ำนมเพื่อผิวขาว ให้ทาน้ำนมบนผิวโดยตรงหรืออาจใช้ใยบวบช่วยขัดผิวเบาๆ (ไม่จำเป็นต้องลงไปแช่ในอ่างเสมอไป) ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวจะค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
4. นำผลไม้รสเปรี้ยว มันขัดผิวเพื่อช่วยในการขัดขี้ไคล ไม่ว่าจะเป็น ส้ม มะนาว มะขามเปียก สับปะรด เพราะผลไม้เหล่านี้มีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิวเราให้ดูขาวใส ถ้าหากคุณเป็นคนผิวบาง ไม่แนะนำให้ใช้มะนาวหรือสับปะรดที่มีความเป็นกรดสูง ให้ใช้ส้มเช้งแทนเพราะมีคุณสมบัติคล้ายๆ กัน
5. ควรใช้ครีมบำรุงที่มีไวท์เทนนิ่ง เพื่อผิวขาวในตอนเย็น และให้เราทาซ้ำก่อนนอนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงให้บำรุงอย่างต่อ เนื่อง ตอนกลางวันให้ทาไวท์เทนนิ่งเพียงบางๆ แล้วตามด้วยครีมกันแดดหรืออาจใช้ไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสง แดดก็ได้
6. อย่าลืมครีมกันแดด เพราะมันจำเป็นอย่างยิ่ง สาวๆ ต้องมีติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา เผื่อจำเป็นต้องใช้ในกรณีที่คุณต้องเจอกับแดดโดยไม่ได้คาดคิด จะได้หยิบขึ้นมาใช้ได้ทันเวลา ^ ^
7. ทานอาหารให้เหมาะสม และให้เราทานผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งของทุกมื้อ เนื่องจากผักผลไม้เป็นใยอาหารที่ดี ช่วยในการขับถ่าย แถมยังมีแอนตี้อ็อกซิแดนซ์ที่ทำให้ผิวกระชับได้อีกด้วย เมื่อร่างกายขับถ่ายปกติดีจะส่งผลให้หน้าตาผิวพรรณสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
8. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะมันช่วยให้ร่างกายขับสิ่งสกปรกใต้ผิวรวมถึงสารพิษ ยิ่งออกต่อเนื่อง ยิ่งทำให้ผิวสดใสอยู่ตลอดเวลา แถมยังช่วยลดการอุดตันสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้เราไม่มีสิวอีกด้วย
9. วิตามินซี (กินแล้ว ไฮโซ ^ ^) การทานผลไม้ที่ให้วิตามินซีอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวพรรณขาวใสได้ เราอาจทานวิตามินซีแบบเม็ดที่ขายในร้านขายยาเพิ่มก็ได้
10. อบไอน้ำให้ผิวหน้าเรา ลดอากาศอุดตันของสิ่งสกปรกที่อยู่ในรูขุมขนอย่างลึกซึ้ง เป็นวิธีทำให้ผิวขาว และช่วยขจัดสิวไปพร้อมๆ กัน

ที่มา:การดูแลสุขภาพ.net,http://www.tlcthai.com




Create Date : 14 สิงหาคม 2555
Last Update : 14 สิงหาคม 2555 21:48:58 น. 1 comments
Counter : 1036 Pageviews.

 


โดย: MizzPerfume วันที่: 15 สิงหาคม 2555 เวลา:17:09:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

koonning 9
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




free counters Free counters!
Friends' blogs
[Add koonning 9's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.