|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
จิตประภัสสร
สวัสดี วันนี้วันพระขึ้น ๘ ค่ำเดือน ๙
ธรรมชาติ...ทำให้ใจ...คนงดงาม
จิตเดิมแท้นั้นเป็น ...ประภัสสรนัก...พูดแบบง่าย ๆ ก็คือจิตเดิมของคนเรานั้นสะอาดนัก ถ้าจิตใดที่ไร้เรื่องปรุงแต่งใด ๆ จาก ราคะ โมหะ โทสะ เรียกว่า จิตประภัสสร
วันนี้ วันพระ..เรามาทำให้จิตเป็น จิตประภัสสร กันดีกว่า...เริ่มเลยนะ
นั่งนิ่ง ๆ สักครู่ เพื่อจัดระเบียบของอารมณ์ต่าง ๆ ให้สงบนิ่ง (ต้องเอาให้อยู่) เมื่อเราเอาอยู่แล้ว เราจะมี สติ (ความระลึกได้ รู้เนื้อ รู้ตัว) หลังจากนี้
ให้พิจารณาว่า...วันนี้ วันพระ..อารมณ์ของเราเป็นอย่างไรบ้างหนอ...
อารมณ์ดี...ให้ประคับประคองค่อย ๆ ให้มันตั้งอยู่ไปเรื่อย ๆ สัก ๕-๑๐ นาที (เท่าที่พอจะทำได้)
อารมณ์ไม่ดี...ก็ค่อย ๆ ประคับประคอง ให้มันค่อย ๆ ลดลง ๆ สุดท้ายก็ให้หมดไป...
ระหว่างพิจารณาให้รู้อยู่ ภายใน อย่างเดียว คือ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก ของเราเท่านั้น
ครั้งที่ ๑ ถ้าทำไม่ได้ลองอีกครั้ง...ลองเรื่อย ๆ แล้วเราจะทำได้เอง แค่เท่านี้เอง...ภายในของตัวเราจะรู้สึกสบาย...คือ สบายจากภายใน สู่ภายนอก...
เพราะฉะนั้น..ธรรมชาติของ จิต ต้องอบรม...ค่อย ๆ ประคับประคองเขา เขาก็จะเป็น จิตประภัสสร
คนป่าหาธรรม
Create Date : 18 สิงหาคม 2553 |
Last Update : 9 ตุลาคม 2553 21:11:07 น. |
|
2 comments
|
Counter : 904 Pageviews. |
|
|
|
โดย: คนเมือง IP: 203.114.111.11 วันที่: 22 สิงหาคม 2553 เวลา:9:48:20 น. |
|
|
|
โดย: คนป่าหาธรรม IP: 125.24.218.243 วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:8:19:55 น. |
|
|
|
|
|
|
คนป่า หาธรรม ธรรมะ ธรรมชาติ ธรรมดา
|
|
|
|
|
|
|
ได้ระดับหนึ่งแล้ว แต่ยังไม่สามารถที่จะเป็นจิตประภัสสรได้ และต้องขอบคุณสำหรับบทความทึ่ได้เตือนสติการใช้ชีวิตอย่างธรรมะ-ธรรมชาติ...