Bloggang.com : ke@ : | สิ่งที่ควรทำก่อนการระบาย (ไม่ใช่เรื่องขี้ๆ !) 1

| สิ่งที่ควรทำก่อนการระบาย (ไม่ใช่เรื่องขี้ๆ !) 1

          งานสัปดาห์หนังสือที่ผ่านมา ไปเจอหนังสือบันทึกของโน้ต อุดม หนังสือเก่าเกือบ 10 ปีล่ะ ที่ฉันเพิ่งได้มีโอกาสซื้อมาอ่าน... ถึงเวลาจะผ่านมานาน แต่เรื่องราว เนื้อหาที่บันทึกก็ยังอ่านสนุก และให้อะไรกลับไปคิดต่อได้อีกมาก.. อย่างเช่นตอนหนึ่งเค้าบอกว่า “มนุษย์โหยหาผู้ฟังที่ดี” ใครที่อึดอัด เครียด รู้สึกไม่สบายใจย่อมอยากมีใครสักคนที่รับฟัง แต่เท่าที่ดูๆ แล้ว สังคมทุกวันนี้ แม้แต่รอบตัวฉัน ผู้ฟังที่ดีไม่ค่อยมีให้เห็นหรอก ต่างคนต่างคิดว่าปัญหาตัวเองเป็นเรื่องใหญ่กว่าคนอื่น สำคัญกว่าคนอื่น และคนอื่นนั่นแหละต้องฟังฉัน...

          ฉันเคยเกิดอาการเกลียดตัวเองและเครียดหนักกว่าเดิม ก็จากการพูดนี่แหละ บางครั้งการที่มีใครเสนอตัวมารับฟังปัญหาของเราเมื่อเขาเห็นว่าเราไม่สบายใจก็เป็นดาบสองคม... เพราะเราจะไม่รู้เลยว่าอารมณ์ตอนนั้นเราเป็นอะไร เราจะพูดๆๆๆๆ อย่างยั้งไม่อยู่เหมือนเขื่อนแตก สติการยับยั้งชั่งใจ ไม่มีเหลือ ถ้าคนที่รับฟังคุณไว้ใจได้ และเป็นกัลยาณมิตรจริงๆ ก็ถือว่าโชคดีไป แต่สำหรับฉัน เท่าที่ผ่านมาการพูดของฉันสร้างความเครียดให้มากกว่าตอนไม่พูดเสียอีก ฉันไม่ได้โทษเพื่อนว่ามันไว้ใจไม่ได้ แต่ฉันยังไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลยสักครั้งหลังจากการพูดๆ พ่นๆ ให้พวกมันฟังกัน คำปลอบใจ คำแนะนำต่างๆ ไม่ได้เข้าหูหรอกตอนนั้น เกิดอาการหูดับแต่ปากอ้าอย่างเดียวเพื่อนเอ๋ย...

          วันนี้เมื่อเกิดอาการอึดอัด..จนถึงขนาดที่อยากจะพูด หรือระบายกับใคร ฉันจึงย้อนกลับไปคิดถึงความรู้สึกเก่าๆ หลังการพูด อย่างที่บอกมันไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกดีเลยสักครั้ง มันอาจจะมีบ้างนิดๆ ในตอนเริ่มแรกที่เพื่อนปลอบ (แต่ส่วนใหญ่เน้นสมน้ำหน้า) แต่หลังจากนั้นฉันจะกลับมาคิดทุกทีว่า “กูพูดอะไรออกไป” “กูจะพูดไปทำไมว่ะเนี้ย?” “ไม่พูดเสียยังจะดีกว่า” นั่นแหละฉันถึงมาตั้งสติได้ว่า..

ฉันพอจะมีทางระบายออกวิธีอื่นได้อีกไหม???...

          คิด...คิด...คิด และคิด...

คิดไว้ก่อน แล้วรอติดตามตอนต่อไป... แหะๆ...

อ่านต่อ

Create Date : 12 เมษายน 2548

Last Update : 9 กรกฎาคม 2550 18:48:13 น.

1 comments

Counter : 369 Pageviews.