Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
6 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
~~~.........อาหารพักท้อง.....ปลานึ่ง+ผัก และแจ่วปลาร้า..........~~~

วันอาทิตย์เป็นวันที่ได้พักค่ะ... หลังจากทำงานมาติดต่อกันหลายวัน...
รู้สึกตัวว่าเรียน+ทำงานหนัก ร่างกายเริ่มออกอาการประท้วง...
เมนูวันนี้ ก็ขอออกแนวสุขภาพเล็กน้อย เน้นผัก เน้นปลา ไม่เน้นเนื้อสัตว์มากนัก....
เพื่อเป็นการพักผ่อนร่างกายไปในตัว.....
ซึ่งก็ยังคงความง่าย ตามแบบฉบับอยู่นั่นเองค่ะ.....

เดี๋ยวไปดูหน้าตาอาหารวันอาทิตย์กันค่ะ....^ ^

มาทำมื้อเช้ากันค่ะ ต้องเรียกมื้อสายถึงจะถูก....555
พอดีแม่ไปตลาดเจอปลาแขยงมาสดๆใหม่ค่ะ เลยสอยมาซะ...
เอามาล้างทำความสะอาด ตัดเงี่ยง หนวด ครีบออก....
เคล้าเกลือเล็กน้อย....



ผักมี มะเขือเปราะ ดอกแค...
ดอกแคนี่ล้างเอง มือหนักไปหน่อย ช้ำหมด....



ตั้งหม้อ นึ่ง.....เรียงลงไปแบบบ้านๆ ง่ายๆ ไม่ต้องตบแต่งสวยงามมากนัก...



นึ่งไป ใจเย็นๆ...ไม่ได้อยู่เฝ้าหม้อนึ่ง เพราะถูกใช้ไปซื้อข้าวเหนียวนึ่งค่ะ...5555

กลับมาสุกหมดแล้วววว...><...



ระหว่างที่วิ่งไปซื้อข้าวเหนียว แม่ตำแจ่วปลาร้าไว้รอท่าแล้ว....
มีพริก หอม กระเทียม ปลาร้า น้ำมะขามเล็กน้อย.....ที่จริงต้องใส่ผงชูรสด้วย...
แต่อย่างที่บอก ว่าวันนี้พักผ่อนร่างกาย ไม่ใส่ค่ะ ไม่ใส่...
ตำๆโขลกๆก็แบบเนี๊ยะแหละ จิ้มข้าวเหนียวหมดถุงไม่รู้ตัว...เอิ๊กกๆๆ....



เอาปลามาใส่จาน ชอบมากๆๆๆๆๆๆ เลิฟ ปลานึ่งเนี่ย กินได้ไม่มีเบื่อ...
ขอให้เป็นปลาอะไรก็ได้ จะเริ่ดกว่านี้ ถ้ามีฟักทองนึ่งด้วย...55





เนื้อปลาสดใหม่ แน่นอนว่าต้องหวาน อร่อย เค็มปะแล่มด้วยเกลือนิดๆ สวรรค์!!!...



ดอกแคนึ่ง ควักไส้แล้ว ไม่ขมค่ะ...



อันนี้ สุโค่ย สุดๆ มะเขือนึ่ง หวานเจี๊ยบบบบ....



อย่าลืม คาร์โบไฮเดรตด้วย เคี้ยวกันหนุบหนับๆ....




Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2553 21:20:59 น. 13 comments
Counter : 4484 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะ

ป้ากำลังคิดจะทำน้ำพริกต่าง ๆ นานาไว้กินลดความอวบอยู่พอดี มาเห็นแจ่วปล่าร้า ปลานึ่งแล้ว ได้ใจมาก ๆ เมนูนี้ไม่ทำการบ้านไม่ได้แล้วค่ะ

น้ำพริกคงจะแซ่บน่าดู พริกล้นถ้วยขนาดนั้นเนอะ


โดย: Oops! a daisy วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:42:11 น.  

 
ว้ากก น้ำลายยืด น่ากินที่สุดค่ะ


โดย: 2fast2farious วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:3:35:38 น.  

 
อุ้ย เห็นแล้วเปรี้ยวปากค่ะ


โดย: ซามอ วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:4:32:44 น.  

 
น้องศา แจ่วปลาร้าข้าวเหนียวจิ้ม พูดแล้วอยากกิน เห็นแล้ว น้ำลายแตกเลยค่ะ เมนูสุขภาพดีจัง แต่อย่าจิ้มแจ่วเยอะนะคะ ดูท่าจะแซ่บหลาย รักษาสุขภาพด้วยน๊า


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:47:20 น.  

 
ส่งออกมาเดี๋ยวนี้


โดย: koykapong วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:36:25 น.  

 
แบบว่ามีส่งถึงบ้านไหมคะเนี่ย


โดย: แม่อ้วนใจดีที่สุด วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:37:17 น.  

 
แวะมาจกข้าวเหนียวกินพร้อมปลานึ่ง+ผักจ๊ะ ^^


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:57:13 น.  

 
เป็นมื้ออาหารที่ง่ายๆ แต่อร่อยสุดๆ เลยเนาะน้องศา


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:09:51 น.  

 
พี่แวะมาชิมด้วยค่ะหนู ตามกลิ่นปลาร้ามาเลย

เพิ่งรู้ว่าน้องศาทั้งเรียนทั้งทำงานด้วย ขยันจริงๆเด็กคนนี้

ไงก็พักผ่อนมากๆนะจ๊ะ กินปลาเยอะๆหน่ะดีแล้ว ช่วยเรื่องความจำ

พี่กลัวหนูจะพักผ่อนไม่พอจัง

คิดถึงและเป็นห่วงจ้ะ ทนอีกนิดนะ เด๋วก็จบแล้ว


โดย: Pound_sterling วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:59:39 น.  

 
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นเรื่องดีจ้ะ

งั้นพี่ขอถ้วยนึง ไม่เอาข้าวนะ ไดเอทอยู๋

อยากกินมานานแล้ว แจ่วๆ เนี่ย อรู๊ย คิดถึงปลาร้า


โดย: Pound_sterling วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:01:40 น.  

 
อยากทานด้วยค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:5:00:27 น.  

 
น่าอร่อยจังเลย


โดย: gadeja วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:42:03 น.  

 


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:44:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Koamania
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




*******************************
สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน blog รวมทั้งภาพถ่ายในบล็อกแห่งนี้ไปใช้ เผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด
hits
Friends' blogs
[Add Koamania's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.