มอบให้ทุกท่านที่จะลดน้ำหนักค่ะ ^_^

Diet Diary

หลุด ๆ ชีวิตวุ่นวายช่วงนี้ไม่ได้บันทึกการกินอีกแล้ว

ยุ่งจริงๆเลยค่ะพอจะมานั่งนึกก็ลืมเอาเป็นว่าชั่งเมื่อเช้าไดัแบบนี้หลังจากที่

พยายามเลือกกินบ้าง เผลอหลุดกินบ้าง

มาฟังเพลงนี้เป็นบล็อกแก้ขัดก่อนนะคะ ^_^

ขอมอบให้ทุกคนที่ลดน้ำหนักค่ะ






เริ่มลด ละ เลิก วันแรก ( วันพฤศหัสบดีที่ 27 มค 54)

น้ำหนักเริ่ม 69.40 kg

น้ำหนักเมื่อเช้ า 67.30 kg (7 กุมภาพันธ์ 2554 )

น้ำหนักลดจากวันแรก 2.1 kg

สุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ไม่ค่อยระวังเลย

เป้าหมายเดือนนี้ อยากได้ 65 km จะพยายามค่ะสู้ๆ








 

Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2554
25 comments
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 11:03:30 น.
Counter : 649 Pageviews.

 

ตลกดีค่ะ
จะส่งต่อให้พี่สาว
เธอเป็นแบบนี้เลย
เคยสวย เดินแบบ
แต่ตอนนี้ กลายเป็นผีตู้เย็นไปแล้ว !!!

 

โดย: ธารน้อย 6 กุมภาพันธ์ 2554 23:45:32 น.  

 

ชวนให้ลดน้ำหนัก แต่ส่งข้าวไข่เจียวไปให้เค็งอ่ะ
เนี่ยยยยยยยยย รีบกินรีบมาหาแม่สามข้าวเลยน่ะ


Good Day
good day scraps, glitter graphics and nice day comments

 

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา ) 7 กุมภาพันธ์ 2554 1:23:46 น.  

 

หิ้วกาแฟมาคุยด้วย
ได้ผลแล้ว ทนอีกหน่อยจะได้ไม่เป็นผีตู้เย็น คริคริ
ป้านวนตอนนี้ก็ครึ่งผีเข้าไปแว้วววอ่ะ

เราสองคนตกที่นั่งเดียวกันรึป่ะคะ

คนเฝ้าบ้าน.....

ผลัดกันปิดบ้านไปหากันถ้าจะดีเนอะ......ระวังโดนบุก เด้อค่ะเด้อ...

 

โดย: nu-an 7 กุมภาพันธ์ 2554 8:05:58 น.  

 

ผีตู้เย็น เลิกเป็นแล้วค่ะ เพราะไม่มีอะไรอยู่ในตู้เย็นนอกจากน้ำเปล่า 5555555


ส่งกำล้งใจให้พี่ต้อค่ะ....

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 7 กุมภาพันธ์ 2554 9:01:48 น.  

 

โดนอย่างแรง
สู้ๆๆค่ะ

 

โดย: pa_jeab IP: 58.9.88.149 7 กุมภาพันธ์ 2554 9:13:16 น.  

 

เข้าใจหามาให้ดูนะคะ ขำๆดีค่ะ


แวะให้กำลังใจยามเช้าค่า

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 กุมภาพันธ์ 2554 9:21:41 น.  

 

สู้ๆๆไปด้วยกันค้า

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 กุมภาพันธ์ 2554 10:15:41 น.  

 

ไม่กี่วันลดได้ทะลุ สองกิโลแล้ว ดีใจด้วยค่ะ แมงปอจะครบเดือนแล้วยังไม่ถึงสองกิโลเลย มันนิ่งอยู่ที่ 55.5 มาจะสองอาทิตย์แล้ว เซงอะ

 

โดย: จีจีกับชื่นใจ 7 กุมภาพันธ์ 2554 10:19:18 น.  

 

ดีใจกับแม่สามข้าวด้วยค่ะ
ความพยายามอยู่ที่ไหน..ความพยายามอยู่ที่นั่น +555 ไม่ได้เขียนผิดนะแต่ตั้งใจเขียน
แม่สามข้าวก็ให้รางวัลตัวเองบ้างน่ะดีแล้วจ้า.. ไม่ต้องตึงเปรี๊ยะหรอก เครียดอ่ะ

 

โดย: เนินน้ำ 7 กุมภาพันธ์ 2554 13:48:39 น.  

 

เข้ามาให้กำลังใจคะพี่ต้อ เอาน่า 65 กิโล ไม่อยากเกินไปคะ หุหุ ช่วงนี้พี่ต้อยุ่งมั้ยคะ กิจการร้านกาแฟเป็นไงมั้งคะ ดีจังที่ได้รู้คะ รู้สึกถูกชะตากับพี่ข้าวตูตั้งแต่เห็นหน้ารูปครั้งแรก แต่พี่ข้าวปุ้นกับพี่ข้าวกล้องก็น่ารักน๊า
พี่ข้าวตูมีวันคล้ายวันเกิดเหมือนยายของเลาวริเลยคะ 21 ก.พ ยังไงเมย์ขอที่อยู่พี่ต้อหลังไมล์ได้มั้ยคะ
ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ

 

โดย: ป้าณู 7 กุมภาพันธ์ 2554 15:12:22 น.  

 

น้องเกรซเธอทั้งโยกทั้งส่ายอยู่กับตุ่มคุณป้าต้อเลยค่ะ เพลงน่ารักจัง
ตอนนี้พี่ก็น้ำหนักขึ้นเพราะฮอร์โมนไทรอยด์สงบ ถ้ามันอาละวาดเมื่อไรก็ผอมเมื่อนั้น ต้องทำใจ
อีกไม่นานสาวข้าวสองคนจะมีคู่แข่งความงามแล้ว สู้สสสสสสสสสู้
ชื่อของตี๋หล่อแปลว่า ทรัพย์สมบัติอันยิ่งใหญ่ แค่นี้ก็พอจะรู้นะคะว่า ทำไมพี่จึงชอบใช้คำนี้

 

โดย: BabyGreace 7 กุมภาพันธ์ 2554 19:03:18 น.  

 

แม่สาวข้าว....จุ๊บ ๆ

คิดถึงจังเลยค่ะ ขอโทษนะคะ ยู้ติดงานอยู่ที่เชียงใหม่เป็นอาทิตย์เลยค่ะ เน็ตก็ไม่ค่อยดีอีก ง่าา เศร้า

สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ยู้ก็พยายามเหมือนกันค่ะ อยากจะลด แต่ทำไมมันขึ้นตลอดเลย สู้ ๆ ด้วยกันค่ะ

คิดถึงแม่สาวข้าวเสมอค่ะ ขอบคุณ

 

โดย: นู๋ยู้ฮู้ 7 กุมภาพันธ์ 2554 19:06:57 น.  

 

ลืมถามไปว่าแม่สามข้าวซื้อเครื่องชั่ง นน.หรือยัง ??
อิจฉาคนปากน้ำโพเนอะ ยังอวบได้อีก รออีกหน่อยเถอะน่า..คนทองผาภูมิจะสวยให้ดู เอาใจช่วยทุกวันจ้า..

 

โดย: เนินน้ำ 7 กุมภาพันธ์ 2554 19:11:11 น.  

 

มาเป็นกำลังใจให้คุณแม่สามข้าวนะคะ
เรื่องลดน้ำหนักไม่ยาก แต่รักษาน้ำหนักให้คงที่นี่เป็นอะไรที่ท้าทายค่ะ
อย่างไรทานให้ครบห้าหมู่ (แต่น้อย หรือแค่พออิ่ม)
ทานมื้อค่ำ ซุปเบาๆ รับรองได้ผลมากๆ ค่ะ

 

โดย: diamondsky 7 กุมภาพันธ์ 2554 19:39:59 น.  

 

สู้ สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ แต่ตัวพี่เองยังเหมือนเดิมค่ะ ยังไม่ลดเลยซักขีด

 

โดย: พี่แมว (fangbetta ) 7 กุมภาพันธ์ 2554 20:23:57 น.  

 



แวะมาทักทายค่ะ :)

 

โดย: สาวสะตอใต้ 7 กุมภาพันธ์ 2554 20:56:19 น.  

 

ขอให้ลดได้สมหวังนะคะ ^^

 

โดย: นายยีราฟน้อย 7 กุมภาพันธ์ 2554 21:02:33 น.  

 

สู้สู้ค่ะ เรายิ่งลด นำ้หนักยิ่งเพิ่ม

 

โดย: chibuya109 7 กุมภาพันธ์ 2554 22:16:02 น.  

 

สวัสดีค่ะแม่สามข้าว ลด นน.ได้เก่งจังนะคะ เป็นวิธีที่ถูกต้องแล้วด้วยค่ะ ตุ๊กตาไม่สนับสนุนเลยสำหรับคนที่กินยา เพราะมีเพื่อนๆบางคนกินยาและหลายคนดื่มกาแฟลดความอ้วนกันค่ะ คนที่กินยาเขาเล่าว่ากินแล้วมันไม่อยากอาหาร จะเบลอๆ แล้วก็น็อคไปก็มี แล้วพอหยุดก็อ้วนยิ่งกว่าเดิม แต่เขาก็ยังกลับมากินยาอยู่ งงค่ะ ก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะว่าเขากินยาอะไรกัน

ช่วงที่ผ่านมาบ้านตุ๊กตาพากันป่วยง็องแง็มเลยค่ะแม่สามข้าว พ่อเจ้าสตีเว่นเป็นก่อน ทั้งไอ ทั้งอาเจียนและถ่ายท้อง นอนซมร่วม2อาทิตย์เลยค่ะ ต่อมาตุ๊กตาเป็นต่อ เป็นไข้อยู่ 2 คืนค่ะ (กลางวันไม่เป็นไปขายของที่ร้านปกติ ตกกลางคืนรู้สึกตัวร้อนๆรุมๆ) ไม่ไอ ไม่อาเจียน ไม่ท้องเสีย แปลกดีค่ะที่หายไวมากเลย ทีนี้มาถึงคิวเจ้าสตีเว่น ก็ป่วยตั้งแต่เสาร์ อาทิตย์และวันนี้ แต่วันเสาร์ตุ๊กตาเอาไปขายของที่ร้านด้วยค่ะ เอาผ้าปูนุ่มๆปูให้นอนที่ซุ้มวางข้าวสารในร้าน ห่มผ้า แล้วก็นอนหลับสบายจนกระทั่งปิดร้าน ลูกค้าเห็นก็ยิ้มให้แทบทุกคน คือป่วยแล้วเขาจะซึม ไม่ซน ไม่ลิง ไม่มีฤทธิ์เดชเหมือนวันที่แม่สามข้าวเจอเลยล่ะค่ะ

รักษาสุขภาพนะคะแม่สามข้าว ตุ๊กตาก็คิดถึงแม่สามข้าวค่ะ

 

โดย: ตุ๊กตา (เกลือหนึ่งกำน้อย ) 8 กุมภาพันธ์ 2554 0:36:50 น.  

 

 

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา ) 8 กุมภาพันธ์ 2554 0:55:39 น.  

 

ไม่เป็นไรคะพี่ต้อ เอาตามความสดวกละกันคะ เมย์ยินดีมากที่จะส่งอะไรเล็กๆน้อยๆ ไม่มีมูลค่าอะไรมากหรอกคะ วันนี้ที่ร้านยุ่งมั้ยเอ่ย คงมีสักวันละที่ต้องไปนั่งสั่งกาแฟจากร้อนพี่ต้อ หุหุ
หลับฝันดีคะ

 

โดย: ป้าณู 8 กุมภาพันธ์ 2554 2:37:01 น.  

 

สวัสดีคะ มาถามข่าวว่าลดได้กี่โลแล้วคะ สู้ๆคะ เพราะหลังคลอดแม่น้องฮันน่าต้องเจอแบบฝึกบทนี้เหมือนกัน

 

โดย: แม่น้องฮันน่า (Hanna Nascha ) 8 กุมภาพันธ์ 2554 5:34:59 น.  

 

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 8 กุมภาพันธ์ 2554 12:06:23 น.  

 

สวัสดีเช้าวันพุธนะป้าต้อ เพลงโดนใจมาก ๆ ค่ะ หนูจะโหลดลงโทรศัพท์เป็นเสียงเรียกเข้านะ พอได้ยินจะได้เตือนไปในตัึว แหมได้บุญอีกทางนะเนี่ย

 

โดย: khae (usakhae_177 ) 9 กุมภาพันธ์ 2554 8:49:46 น.  

 

มาเป็นกำลังใจค่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: ironangel 13 กุมภาพันธ์ 2554 7:41:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


sinaporn
Location :
กาญจนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




New Comments
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
6 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add sinaporn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.