10-1-10 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

หายหน้าหายตา ไปเกิน สามวันแระ

แฮ่ เพลิดเพลิน อยู่ใน ควันหลง ปีใหม่ ยาวเลย

อิอิ ต้องไปช่วยขายของบนห้างด้วย อ่ะ หนึ่ง ละนะ

เปน โรคอู้ด้วย อ่ะสองละ

แล้วก้ อันนี้สำคัญ กินเยอะด้วย T^T

มีเรื่องเมาท์มากมาย

หลากหลายมากๆ

อิอิ แต่ยังไม่เล่า คิคิ

หลายวันมานี่ กิน ข้าวกล่อง เซเว่น

แทบจะทุกมื้อเลย ที่เวฟเอาอ่ะ

กินสามมื้อติดๆ

แต่ไม่กินขนม รู้สึกว่า

ผอมลงแฮะ

แต่ คงต้องไปชั่งน้ำหนัก เอาหน้าปากซอยเหมียนเดิม

ยังคงสู้ต่อปาย

หนทางนี้ ยังคงอีกยาวไกลนัก เคี๊ยกกกกก

อ่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ ทุกคน

ขอให้ร่ำรวยๆ เฮงๆๆ ตลอดปีและตลอดไปจ้า


**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 10 มกราคม 2553
Last Update : 10 มกราคม 2553 17:30:33 น. 5 comments
Counter : 280 Pageviews.

 
ไม่เป็นไรจ้าเบนซ์
แจนก็ขอให้เบนซ์มีความสุข
สมหวังในทุกสิ่งที่ปรารถนา
ร่ำรวยเงินทอง ไม่เจ็บไม่ป่วย
ไม่มีทุกข์โศกโรคภัย
ตลอดปีและตลอดไปเลยนะจ๊ะ



โดย: JJ&TheGang วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:18:38:30 น.  

 
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำอวยพร..ขอให้พรนั้น..ย้อนกลับไปหาน้องเบนซ์และแฟนด้วยนะคร่าาาา

หายไปหลายวัน..คิดว่าไปเที่ยวซะอีก..


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:0:01:17 น.  

 


โดย: araya.m วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:0:08:35 น.  

 
กำลังคิดถึงเลยนึกว่าหายไปไหนแอบไปทำงานนี่เอง ขอให้นน.ลดลงนะ สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้
Heart Pictures, Images and Photos


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:7:36:31 น.  

 
สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับผม
เริ่มวันทำงาน ขอให้สุขสดชื่นกันทั่วหน้านะครับ


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:8:11:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
มกราคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
10 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.