เริ่มนับหนึ่งใหม่แบบสุขภาพดีค่อยเป็นค่อยไป 70 New Year New You สวัสดีค่ะ ทุกคน  มารายงานตัวของเมื่อวานนะคะ New year new you ลำดับที่ 31 login  Kittypiggybent ชื่อเล่น  เบนซ นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2) ส่วนสูง 156 เซน Fat. 26.74% นํ้าหนักปัจจุบัน 70 kg. สัดส่วน ขวา/ซ้าย หน่วยเซนติเมตร ต้นแขน 32/31 เอว 89 สะโพก 105 ต้นขา 63/64 อาหาร  เช้า กาแฟดำ ขนมปังเจไส้ถั่วแดง กลางวัน ผัดหมี่เจ ของว่าง เผือกทอด ถั่วทอด ซาลาเปาเจ เต้าหู้ทอด เย็น ข้าวกล้อง 50 กรัม แกงส้มเจ ส้ม 1 ลูก ออกกําลัง งด ความในใจ ทานเจปีนี้ มากับความป่วย พยายามจะไม่ให้ติดแฟน สลับกันป่วย คนนึงหาย คนนึงดี   Create Date : 16 ตุลาคม 2555 4 comments Last Update : 16 ตุลาคม 2555 14:08:22 น. Counter : 878 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเยี่ยมและเอาใจช่วยน้องเบ๊นซ์ค่ะ กินเจเหมือนกันหรือคะ ขอให้สุขภาพกายและใจดีเยี่ยมค่ะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 16 ตุลาคม 2555 18:41:49 น.

เวลาพี่จุ๋มป่วยชอบให้แฟนอยู่ใกล้ๆ ค่ะ โชคดีที่เขาเป็นคนแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เพราะฉะนั้นอยู่ใกล้ๆ กันได้ พี่จุ๋มว่าบางทีแฟนก็เป็นยาชั้นดีเลยนะคะ อิ อิ ... ส่วนกุ้งแช่น้ำปลากินดิบๆ เอ่อ no comment เลยค่ะน้องเบนซ์ พี่จุ๋มกลัวมันไปดิ้นกระแด่วๆ ในพุงง่ะ ((แต่..ได้ข่าวว่าตัวเองแพ้กุ้งนิ..กรำ))   โดย: sangsasi 16 ตุลาคม 2555 20:06:31 น.

กลับบ้านคราวนี้ต้องมีคนทักว่าผอมลงแน่นอนค่ะพี่เบนซ์ สู้ๆนะค่ะ   โดย: CatZiiZ007 17 ตุลาคม 2555 8:50:36 น.

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะน้องเบนซ ขอให้หายป่วยไวๆเลย พี่กำลังคิดว่าเย็นนี้อาจจะทำแกงส้มเจ อิอิ อยากทานม๊ากกกกก ที่บ้านพี่ถ้าพี่ป่วยจะพยายามแบ่งให้แฟน ฮ่าๆๆๆ เพราะตัวเองจะได้หายไวๆหน่อย (ห้ามทำตามนะ) สู้ๆนะคะ   โดย: Max Bulliboo 17 ตุลาคม 2555 18:27:53 น.