11-1-10 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

สวัสดีวันจันทร์ งับ

แฮ่ ห่างหายไปนาน เพื่อนๆ คงไม่ว่านะงับ

เพราะว่าที่โคราชมีงานกาชาดตั้งแต่ 29 ธันวา

ถึง 9 ม.ค ก็เลย ลากยาวววว ไปช่วยขายของ

แล้วก็เหนื่อยอ่ะ ขี้เกียจด้วย แฮ่

ด้วยประการ ฉะนี้แล อุอุ

วันนี้ตื่นมา ออกไปทำธุระที่เดอะมอลล์

ก่อนไปแวะทานข้าวก่อน

ทานกะเพาะปลาไป ชามนึง

สั่งใส่ห่อ ไว้ทานที่บ้านอีก

แต่ดันลืมเอาลง แป่วววว

อดกินตอนเย็นเลย คงได้กิน สามทุ่มอ่ะ

แง่ว

พรุ่งนี้ไปกรุงเทพนะคะ ไปเช้าเย็นกลับ

อาจจะอัพดึกๆ หรือไม่ก็อัพ อีกวันเลยนะคะ

ส่วนเมนู เด๋วมาอัพรอบดึกต่อค่ะ

ป.ล ที่จอดรถแถวสะพานเหล็ก แบบที่ไม่ต้อง

เอารถขึ้นตึก มีแถวไหนบ้างอ่ะ มีใครรู้บ้างเอ่ย

คราวที่แล้ว หัก มาทีนึงแล้ว

คราวนี้คง ต้องหาที่จอดรถ ใหม่

มีใครพอจะทราบบ้างไหมเอ่ย ขอบคุณล่วงหน้างับ

มารายงานเมนูอาหารจ้า

เช้า กะเพาะปลา

ว่าง ฝรั่งแช่บ๊วย

เยน กะเพาะปลา

หมดแล้วจ้า วันนี้กินแค่นี้แหละ

หวังว่าคืนนี้คงไม่ลุกมาเป็นผีตู้เย็นอีกนะ คิคิ


**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 11 มกราคม 2553
8 comments
Last Update : 11 มกราคม 2553 22:43:27 น.
Counter : 283 Pageviews.

 

สุขสันต์วันจันทร์อันแสนผ่อนคลายนะค้าบ

 

โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 11 มกราคม 2553 20:41:39 น.  

 

พี่จิ๊บก้อไม่รู้เหมือนกันค่ะ..น้องเบนซ์..
คู่นี้ขยันกันจังเลย..น่าร๊ากค่ะ...

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 11 มกราคม 2553 22:00:21 น.  

 

 

โดย: araya.m 11 มกราคม 2553 23:36:49 น.  

 

ไม่หิ้วมาเผื่อบ้างเลย
ขอไข่นกกระทาเยอะๆนะ อิอิ

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 12 มกราคม 2553 7:05:12 น.  

 

อ๋าย...อยากไปงานกาชาดเหมือนกันจ้า...

ชอบเดิน อิอิ..

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 12 มกราคม 2553 7:54:48 น.  

 

ที่จอดรถแถวนั้น วัดความสามารถการขับรถมาก เคยโดนมาเหมือนกันค่ะ

Color Splash Pictures, Images and Photos

 

โดย: สมองถั่วเขียว 12 มกราคม 2553 10:24:45 น.  

 

อิอิ อิอิ

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 12 มกราคม 2553 11:32:33 น.  

 


Friends18.com Orkut MySpace Hi5 Scrap Images
Friends18.com Picture Comments

แจนแวะมาทักทายยามบ่ายจ้าเบนซ์
ช่วงนี้งานยุ่งมากๆ แต่ก็ยังแอบแว๊บมาเล่นอีก 555
คิดถึงนะจ๊ะ จุ๊บจุ๊บ

 

โดย: JJ&TheGang 12 มกราคม 2553 13:44:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
มกราคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
11 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.