Bloggang.com : ออกกำลังจิต :

15พ.ค54 เชิญ ปฏิบัติวิปัสสนา ระดับก้าวหน้า

เชิญ. . ปฏิบัติวิปัสสนา ระดับก้าวหน้า

ณ. ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนาฯ ชั้น 2 วัดอัมพวัน ดุสิต กทม.
วันอาทิตย์ที่ 15 พฤษภาคม 2554
เวลา 9.30 - 16.30 น.

“คำเปิดใจ” หลังเข้าหลักสูตร“ออกกำลังจิต” วิปัสสนาฯ ก้าวหน้า

อ.บุบผา วนิชานันท์
อายุ 72 ปี ข้าราชการบำนาญ กระทรวงศึกษาธิการ
“ได้ทบทวนเข้มข้น ลงรายละเอียดทุกขั้นตอน ชอบสาธิตการนั่งวิปัสสนา เข้าใจการกำหนด เมื่อลมหายใจแผ่ว ทำให้เกิดสภาวธรรมใหม่ กลับไปทำต่อที่บ้านได้ง่ายขึ้น”

อ.เอื้ออำไพ สุวรรณยืน
อายุ 56 ปี อาจารย์ใหญ่ และเจ้าของ ร.ร อนุบาลจันทร์เจ้า
“ชอบเวลานาน และต่อเนื่องขึ้น เข้าใจชัดเจน ได้ทวนย้ำเพิ่มเติม ที่เคยติดขัด
เข้าใจขึ้น เชื่อมโยงโพธิปักขิยธรรม ผลหลังปฏิบัติ ใจเย็นลง มีสติมากชึ้น ปล่อยวาง
ได้มากชึ้น จิตเบาสบาย เกิดปัญญาแก้ไขปัญหาผุดขึ้นเอง”

กาญจนา เอื้ออารีมิตร
อายุ 53 ปี ผจก. บ.พัฒนาปลาป่น
“หลักสูตรนี้มีทีเด็ดมากขึ้น ช่วยได้มาก เมื่อลมหายใจแผ่วเบา ไม่ตกภวังค์ กำหนดสติ
รับประทานอาหาร ได้ละเอียดขึ้น กลับไปทำ ที่บ้านได้ดีขึ้น หลังเข้าอบรม
ทำงานไม่หลุดรอด ไม่หลงลืม ใจเย็นขึ้น โดนทดสอบจริง ไม่โมโหโวยวาย”

จิตลัดดา สุขะวิริยะ
อายุ 53 ปี นักตรวจสอบภาษี กรมสรรพากร
“เข้าใจการย้ายฐาน นั่งสมาธิได้ดีขึ้น เดิมนั่งสมาธิ จิตล่องลอย ควบคุมไม่ได้
ได้ข้อคิดดีๆ จาก case ของคนอื่น ทำให้เข้าใจง่าย แนะให้เพื่อนทำ ก็ได้ผลเช่นกัน
เดิมเป็นคน sensitive หลังเข้าอบรม วางเฉยได้ง่าย ไม่เสียใจนาน ไม่ยึดติด
คิดเปลี่ยนตัวเรา ดีกว่าเปลี่ยนคนอื่น”

ดร.ภาณุวัฒน์ สุริยฉัตร
อายุ 53 ปี ที่ปรึกษาอธิการบดี ม.เทคโนโลยี่พระจอมเกล้า ธนบุรี
“พอใจ สถานที่ สดวกสบาย เงียบสงบ มีเวลาทั้งวัน ได้ปฏิบัติเต็มที่ ได้มากชึ้น
เดิมปวดหลัง นั่งหรือยืน ไม่ถึง 10 นาที หลังปฏิบัติ ใจนิ่งขึ้น สงบขึ้น วางเฉยได้มาก
เดิมรถติด จะอึดอัด รำคาญ วุ่นวายใจ”

สุปราณี สุขวนาชัยกุล
อายุ 48 ปี เลขาฯ ที่ปรึกษาผู้จัดการใหญ่ บริษัทประกันชีวิต
“พอใจเวลา ที่ต่อเนื่อง นั่งวิปัสสนา ได้คุณภาพมากขึ้น เข้าใจสมาธิดิ่ง และวิธีแก้ไข
นำวิธีกำหนดสติ ทานอาหารกลับไปใช้ เดิมเป็นคนอารมณ์ร้อน ฉุนเฉียว เวลาโกรธ
เสียงดัง โวยวาย ใจร้อน ทั้งเรื่องงาน และชีวิตครอบครัว ทำงานที่เร่งรีบ เร่งด่วน
ทุกเรื่อง ทำให้ เป็นโรคความดันสูง แผลในกระเพาะ หลังจากปฎิบัติ อารมณ์เย็นลง
ค่อยๆพูดคุยกัน ด้วยเหตุและผล ปล่อยวางได้มากขึ้น รับฟังเจ้านาย ไม่สวนหรือโต้แย้ง
ทำงานได้ดีขึ้น เสร็จแบบถูกต้อง ไม่หงุดหงิด ความดันลดลง แผลในกระเพาะดีขึ้น”

สุวรรณา พิพัฒน์วงศกร
อายุ 47 ปี ผจก.แผนกธุรการประกันภัย บ.IAG(ไทย)
“ได้ฟังการส่ง และแก้ไขอารมณ์ ทำให้เข้าใจมากขึ้น ได้บรรยากาศมากกว่าปฏิบัติเอง
ที่บ้าน รู้สึกผ่อนคลาย หลังจากเข้าอบรม วันแรกตอนเช้า ได้รับข่าวร้ายว่า แผนกถูกยุบ
คิดว่า ต้องออกจากงาน รับรู้ได้อย่างสงบ ไม่ร้อนรน กระวนกระวายใจ ไม่เสียใจ
หลังจากบ่าย ภายในวันเดียวกัน ชีวิตกลับ พลิกผัน มี3บริษัท เรียกสัมภาษณ์ เรียกเข้า
ทำงาน ทั้งๆที่ รอมานาน 3 เดือน คิดว่าหมดหวัง กลับผ่านอุปสรรคได้อย่างน่ามหัศจรรย์”

อาพร ว่องสุขสวัสดิ์
อายุ 46 ปี พยาบาล ร.พ เจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี
“ได้แนวทางคิด แนวทาง กลับไปปฏิบัติเอง ได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ ได้กลุ่มเพื่อน”

บุณฑริกา สุวรรณกาล
อายุ 45 ปี หัวหน้าแผนกฯ ร.พ เอกชัย สมุทรสาคร
“ก่อนเข้าอบรม3วัน เส้นเสียงอักเสบ เสียงแหบ เกือบไม่มีเสียง แพทย์บอกว่า
อีก 1 เดือน จึงจะเป็นปรกติ หลังอบรม 2 วัน มีเสียงกลับเป็นปรกติ มีลูกน้องผู้ชาย
22 คน เชี่อฟังมากขึ้น ผู้ใหญ่เชื่อถือ มอบหมายงานสำคัญ เกิดปัญญาแก้ไขงานมากขึ้น”

สุภี ศรีนิติวงศ์สกุล
อายุ 43 ปี ผจก. บ.สินทวีทอยส์
“เข้าใจกฎแห่งกรรม การขออโหสิกรรม กำหนดสติ ทานอาหาร เกิดธรรมะในคำข้าว
รู้สึกธรรมะเป็นเรื่องง่าย ช่วยให้อยากปฏิบัติมากชึ้น กลับบ้านปฏิบัติเองได้ทุกเช้า
อย่างง่ายๆ เดิมเป็นเรื่องยาก รู้สึกขี้เกียจ มีข้ออ้าง ผลจากการปฏิบัติ ใจสงบนิ่ง ใจเย็นขึ้น
ผ่อนคลาย ไม่เครียด ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่วิตกห่วงงาน คิดระวังกระทบ
คนอี่น เดิมห่วงแต่ตัวเอง ”

วนิดา ทองรักษ์
อายุ 41 ปี รักษาการหัวหน้า ศูนย์คุณภาพ ร.พ เอกชัย สมุทรสาคร
“เข้าใจกำหนด พระไตรลักษณ์มากขึ้น เดิมคล้ายท่อง เข้าใจธรรมะ ได้ดูสาธิต
ลมหายใจแผ่วเบา เข้าใจการปฏิบัติมากชึ้น กลับไปปฏิบัติเอง ได้มากชึ้น ตอนเช้า
40 นาทีก่อนนอน 10-20 นาที ทำให้ใจเย็นขึ้น ไม่โกรธ ไม่ทะเลาะกับลูก ลูกจะรู้ตัวเอง
ว่าผิด ไม่ฟุ้งซ่าน มีสติ วันแรกหลังเข้า ระดับก้าวหน้า ได้ข้ามถนนกับลูกชาย อายุ 10 ปี
เมื่อข้ามถึงกลางถนน มีรถพุ่ง ตรงเข้ามาด้วยความเร็วสูง ห่างประมาณ 10 ม. มีสติบอก
ลูกว่า วิ่ง พ้น 1 ก้าว รถวิ่งเฉียดหลังไปเพียงนิดเดียว ไม่รู้สึกกลัว หรือตัวสั่น ในขณะ
ที่ลูกตกใจ กลัว ตัวสั่น ผ่านเหตุการณ์ เฉียดตายมาได้ อย่างน่าอัศจรรย์”

พญ.ธัญญากร นันทิยกุล
อายุ 38 ปี กุมารแพทย์ ร.พ เจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี
“เข้าใจการกำหนด พระไตรลักษณ์มากขึ้น กำหนดสติ รับประทานอาหาร เกิดธรรมะ
ในคำข้าว ผลที่ได้ นั่งสมาธิ ไม่ฟุ้งซ่าน สงบเร็ว สงบมากขึ้น มีสติมากชึ้น70-80%
อดทนมากชึ้น เกิดปัญญา ยับยั้งอารมณ์ ได้มากชึ้น ไม่ทะเลาะกับสามี”

วารุณี ก๋งหมึง
อายุ 37 ปี หัวหน้าพยาบาล ห้องผ่าตัด ร.พ เอกชัย สมุทรสาคร
“รูปแบบ เวลา อาหาร เหมาะสม เข้าใจหลักธรรม ใช้เสริมการปฏิบัติมากชึ้น ใช้ใน
ชีวิตประจำวัน ใช้ในการตัดสินใจ เกิดปัญญา มีมุมมอง ต่างจากเดิม มองโลกในแง่ดี
เช่น ไม่คิดว่า คนอื่นเข้ามาก้าวก่ายงาน แต่มาช่วยเสริม ให้งานดีขึ้น มองคนอื่น เป้น
เพื่อนมากขึ้น ให้ความเอื้ออาทร ช่วยเหลือคนอื่น มากขึ้น สบายใจ สดชื่นขึ้น ลูกน้อง
สบายใจขึ้น”

ชลิตา ช่วยรอด
อายุ 33 ปี เจ้าหน้าที่บัญชี สถาบันทดสอบ การศึกษาแห่งชาติ
“เข้าใจการปฏิบัติมากขึ้น รู้ละเอียดมากขึ้น ประทับใจการกำหนดทานอาหาร รู้สึกพลิกชีวิต ไม่เหม่อลอย รู้ทันอารมณ์มากขึ้น ใจเปิดกว้าง ยอมรับคนอื่นได้มากขึ้น จากคนที่ไม่ชอบหน้ากัน กลายเป็นชอบพอ สนิทกัน ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น จิตอยู่กับงาน ไม่ฟุ้งซ่านกังวล ไม่ท้อ จัดลำดับงานดีขึ้น เร็วขึ้น เดิมงานที่ใช้เวลา30นาที เหลือแค่20นาที”

พิชญา กันยานุวัฒน์
นิสิต ปี3 คณะบัญชี ม.จุฬาลงกรณ์
“รู้ตัวมากขึ้น ไม่เผลอคิด ไม่ฟุ้งซ่าน ใจเย็นขึ้น เพราะรู้ตัวว่าหงุดหงิด”

ภัทรภร สุขวนาชัยกุล
นักเรียน ม.6 ร.ร.บดินทรเดชา
“มีสมาธิ ในการอ่านหนังสือนานขึ้น จากเดิม อ่านได้ไม่เกิน1ช.ม เพิ่มเป็น 2-3 ช.ม ยังง่วงนอนบ่อย แต่บังคับควบคุมได้ดีขึ้น ตื่นลุกจากที่นอนได้เร็วขึ้น”

ธิติสรร กวินวศิน
อายุ 14 ปี ม.2 ร.ร เซนต์ดอมินิค
“เข้าใจ การนั่งวิปัสสนามากขึ้น เข้าใจการขออโหสิกรรม หลังเข้าอบรม มีสมาธิมากขึ้น เรียนหนังสือ เข้าใจขึ้นอีก40% ใจเย็นขึ้น เวลาไม่พอใจคุณแม่ จะค่อยๆพูด ไม่พูดเสียงดัง เดิมจะแสดงสีหน้า และพูดเสียงดัง”

หลักสูตรฯนี้ เลือกปฏิบัติตาม หลักวิปัสสนาฯ ของพระพุทธเจ้า. .ที่ครบองค์ธรรม
เลือกปฏิบัติ ตามองค์ธรรม. .ที่พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริฐว่า. .ดีที่สุด
เมื่อเหตุดี . . ผลจึงออกมาดี . . เช่นนี้!!

หลักสูตร "ออกกำลังจิต เพิ่มวัคซีนใจ" MODERN VIPASSANA
1148/44 ถ.นครไชยศรี ดุสิต กท10300
โทรศัพท์ : 02-241-0721 084-933-4009
mail to : nuchaporn9@yahoo.co.th

Create Date : 07 เมษายน 2554

0 comments

Last Update : 20 ตุลาคม 2556 15:54:20 น.

Counter : 1770 Pageviews.