##""...ลดหุ่นเพื่อฝัน...กับตัวฉันวันที่ 2...""## วันที่ 2 วันนี้เป็นวันที่ 2 ของการลดน้ำหนักเพื่อคัดลีด ของ รับตะวัน เช้า  :ครัวซองค์ครึ่งชิ้น+เนื้ออกไก่อบทานคู่กับผักกาดแก้วราดน้ำจิ้มซีฟู้ด(ทำเองค่ะ) กลางวัน :ชาเขียวโออิชิ 1 ขวดครึ่ง+บลูเบอร์รี่ชีสพาย1ช้อนชา* เย็น :ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมูน้ำขลุกขลิก+น้ำผลไม้ปั่น ออกกำลังกาย :วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะเพราะไปดูหนัง ก็เลยได้ไปเดินห้างรอชมหนังรวมๆแล้วก็2ชั่วโมงได้ค่ะ   *ยังตกอยู่ในอาการวันแดงเดือดค่ะ เลยยังอยากของหวานอยุ     ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะที่เข้ามาให้กำลังใจรับตะวัน ดีใจที่มีคนร่วมสู้ด้วยกันเยอะเลยค่ะ   Free TextEditor   Create Date : 05 ตุลาคม 2552 3 comments Last Update : 5 ตุลาคม 2552 0:46:52 น. Counter : 293 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จร้า   โดย: นุ่น (Ready to love ) 5 ตุลาคม 2552 9:48:55 น.

เดี๋ยววันแดงเดือดไป ก็ลดได้แน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 5 ตุลาคม 2552 11:04:03 น.

แวะมาให้กำลังใจคะ สู้ ๆ   โดย: massupa 5 ตุลาคม 2552 13:57:04 น.