Bloggang.com : : เวเว : บันได 6 ขั้น สู่รักยืนยาว

บันได 6 ขั้น สู่รักยืนยาว

บันได 6 ขั้น สู่รักยืนยาว
อีกไม่นานวันแห่งความรักก็จะเวียนมาทักทายอีกครั้ง ว่าแต่ "ความรัก" ในแง่จิตวิทยา หมายถึง ความผูกพันทางอารมณ์ ซึ่งเป็นความรู้สึกพิเศษที่คนเรามีต่อคนอื่น ประกอบด้วย 3 ด้าน 1.ด้านความรู้สึก คือ ความรู้สึกดีใจ ชอบ รัก ผูกพัน 2.ด้านความคิด คือ คิดว่าผู้ชายคนนี้ดี คิดว่าผู้หญิงคนนี้น่าสนใจ 3.ด้านการกระทำ เช่น การเอาใจใส่ใจดูแลคนที่เรารัก รวมถึงการสัมผัส การกอด การหอม

พญ.ภัทรวรรณ ขันธ์แก้ว จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์ กล่าวว่า องค์ประกอบที่จะทำให้ความรักยืนยงและยืนยาวมี 6 ประการได้แก่ การอุทิศตนต่อกัน ความผูกพัน ระยะห่างที่เหมาะสม การสื่อสาร ความอดทน และ ความรัก ก่อนที่จะเข้าสู่องค์ประกอบความรักที่จะช่วยถักทอรักให้ยืนยาว สิ่งสำคัญแรกเริ่ม ก็คือ การรู้จักเลือกคู่ ซึ่งพื้นฐานจะต้องเริ่มจากการดูตัวเองก่อนว่า มีวุฒิภาวะเหมาะสม มีความเป็นผู้ใหญ่เพียงพอ และต้องเข้าใจตัวเองให้ดีว่ารักอะไร ชอบอะไร มีเป้าหมายอะไรในชีวิต ซึ่งการเลือกคู่ก็ควรจะเลือกคนที่มีลักษณะวิถีชีวิต การศึกษา ความชอบคล้ายคลึงกับตัวเรา แต่ถ้าเราจะเลือกคู่ที่มีลักษณะตรงกันข้าม ก็ต้องยอมรับว่าการปรับตัวให้เข้ากันก็ยากเช่นกัน เพราะคนที่แตกต่างกันจะมีวิธีคิดไม่เหมือนกัน เมื่อมาเป็นแฟนกัน หรือเป็นคู่ครองกันก็ต้องปรับ เพื่อก้าวข้ามระยะของความรักไปสู่ความยืนยาว

"โดยปกติแล้ว ความรักจะมี 3 ระยะ คือ รักโรแมนติก บางคนเรียกว่าเป็นช่วงโปรโมชั่น ไม่ว่าใครก็จะต้องผ่านช่วงนี้ คนที่รักกันอะไรๆ ก็จะดูดีไปหมด หวานชื่น ใครห้ามก็ไม่ฟัง หลังช่วงนี้ไปแล้วมันจะกลายเป็น ความรักที่มีเหตุผล เริ่มมองเห็นข้อที่ไม่ดีซึ่งกันและกัน โดยคนจำนวนมากพอผ่านเข้าสู่ช่วงนี้ก็จะเลิกรา เพราะไม่สามารถยอมรับในการกระทำหรือวิธีคิด ซึ่งเป็นเรื่องปกติเพราะโดยพื้นฐานแล้วมนุษย์ทุกคนย่อมรักตัวเอง เมื่อรู้สึกว่าคนนี้ไม่ใช่คนที่ดีที่สุดก็จะเบื่อหน่าย ตีตัวออกห่าง ซึ่งหากมีความเข้าใจพัฒนาการของความรัก ก็จะเข้าใจว่า ทำไมคนที่เราเชียร์จึงแยกทางกันเดิน และระยะสุดท้ายเรียกว่า ความผูกพันและความเป็นเพื่อนสนิทคือรักแท้ ซึ่งคู่ที่จะก้าวมาสู่จุดสูงสุดของความรักนี้ ต้องอาศัยองค์ประกอบความรักทั้ง 6 ทำให้มีวุฒิภาวะ และมีความเติบโตทางจิตวิญญาณ ซึ่งวัยรุ่นที่รักแล้วเลิก นั่นเป็นเพราะว่ายังไม่มีวุฒิภาวะพอในการแก้ปัญหา ลดความขัดแย้ง หรือสร้างความผูกพัน มันก็จะทำให้เกิดปัญหาว่าทำไม รักแล้วต้องเลิกกัน"

พร้อมกันนี้ พญ.ภัทรวรรณ ยังเสริมอีกด้วยว่า แม้ว่าเรื่องราวของความรักจะมีหลายมุมหลายด้าน เกี่ยวกับทุกเพศทุกวัย แต่หากได้มีการเรียนรู้และทำความเข้าใจพื้นฐานธรรมชาติของความรัก เราจะมองเห็นโลกของความรักในมิติที่กว้างขึ้น และสามารถพัฒนาความรักให้เติบโตไปได้ หรือหากเกิดปัญหาก็จะไม่รุนแรงหรือร้ายแรงเกินไป

"ถ้าทุกคนเข้าใจพื้นฐานความรักดี จะช่วยให้ไม่ทุกข์มากจนทำร้ายชีวิตตัวเอง หรือทำร้ายชีวิตคนอื่น ช่วยให้รู้ความเป็นมาเป็นไปของความรัก อาจจะบอกไม่ได้หรอกว่า หากมีพื้นฐานที่ดีแล้ว จุดสิ้นสุดจะอยู่ที่ไหน เนื่องจากความรักมีทั้งมุมดีและมุมที่ไม่ดี เพียงแค่ว่าถ้าฐานแน่นเวลาล้มก็ไม่ล้มทั้งยืนหรือถึงล้มก็ไม่เจ็บมาก” นักจิตแพทย์กล่าวฝากทิ้งท้ายถึงหนุ่มสาวที่กำลัง (คิด) ปลูกต้นรัก

Create Date : 23 มกราคม 2555

Last Update : 23 มกราคม 2555 22:13:36 น.

0 comments

Counter : 779 Pageviews.