Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2556
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
20 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
กล้วยช่วยล้างพิษได้อย่างไร

กล้วยช่วยล้างพิษได้อย่างไร การรับประทานกล้วยที่ถูกต้องนั้น จะต้องเคี้ยวให้ละเอียดเพราะกล้วยมีแป้งเป็นส่วนประกอบร้อยละ 20-25 ถ้าเราเคี้ยวไม่ละเอียด น้ำย่อยในกระเพาะอาหารจะต้องทำงานหนัก และหากย่อยไม่ทัน กล้วยก็จะอืดในกระเพาะได้



ทั้่งนี้กล้วยมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูงพอๆกับมันฝรั่ง แต่มีปริมาณไขมัน คอเลสเตอรอล และเกลือแร่ในปริมาณที่ต่ำกว่า อีกทั้งกล้วยยังมีโซเดียมเพียงเล็กน้อยแต่มีโพแทสเซียมในปริมาณสูงซึ่งช่วยในการลดความดันโลหิตได้ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยช่วยขับของเหลวหรือสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีขึ้น การรับประทานกล้วยเป็นประจำจึงช่วยป้องกันอาการท้องผูก และทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติอีกด้วย

กล้วยยังมีสรรพคุณเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหารและท้องเสียบ่อย เพราะสามารถช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ กล้วยเมื่อยังดิบจะมีแป้งมากแต่เมื่อสุกแป้งจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ดังนั้น หากท้องเดิน การทานกล้วยดิบจะสามารถช่วยทำให้อาการท้องเดินหยุดได้ และเมื่อเป็นโรคกระเพาะให้ทานกล้วยที่สุกแล้ว




Create Date : 20 มิถุนายน 2556
Last Update : 20 มิถุนายน 2556 0:22:19 น. 0 comments
Counter : 551 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

cutekid
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Subscribe in a reader

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Friends' blogs
[Add cutekid's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.