Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2556
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
17 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
กะหล่ำช่วยล้างพิษได้อย่างไร

กะหล่ำช่วยล้างพิษได้อย่างไร กะหล่ำอุดมไปด้วยสารต้านมะเร็งและอนุมูลอิสระ หรือ Anti-Oxidant และช่วยตับในการขับฮอร์โมนที่มากเกินไป ซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนความเครียดซึ่งมีผลเสียต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ล้างพิษ และช่วยในการย่อยอาหารอีกด้วย



สรรพคุณทางยาของกะหล่ำมีมากมาย ในกะหล่ำมีใยอาหารอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจึงช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยรักษาและปกป้องกระเพาะอาหารจากแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ

พืชตระกูลกะหล่ำ ซึ่งได้แก่ กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักบล็อคโคลี และกะหล่ำปม ผักต่างๆเหล่านี้ล้วนมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดร่างกายและช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม เช่น ของเสียจากควันท่อไอเสีย ของเสียจากควันบุหรี่ และยังช่วยให้ตับผลิตเอนไซม์ออกมาให้เพียงพอในการกำจัดของเสีย อีกด้วย

มีผลการวิจัยซึ่งทำให้เชื่อได้ว่า การบริโภคกะหล่ำปลีมากกว่า 1ครั้่งต่อสัปดาห์ จะช่วยลดโอกาสของการเป็นมะเร็งลำไส้ในผู้ชายลดลงถึง 66% และถ้าทานกะหล่ำปลีปรุงสุกวันละ 2ช้อนโต๊ะจะสามารถป้องกันมะเร็งในช่องท้อง และการทานกะหล่ำปลีสดจะให้ผลดีกว่ากะหล่ำปลีสุกอีกด้วยทั้งนี้เพราะจะไม่สูญเสียวิตามินไปกับความร้อนนั่นเอง

นอกจากนี้กะหล่ำปลียังมีสรรพคุณในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกอันเป็นสาเหตุของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งในรังไข่และมะเร็งเต้านม แต่ใช่ว่ากะหล่ำปลีจะมีแต่ประโยชน์เท่านั้น เพราะถ้าเราทานกะหล่ำปลีดิบมากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อการผลิตฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ได้เช่นกัน





Create Date : 17 มิถุนายน 2556
Last Update : 17 มิถุนายน 2556 22:17:26 น. 0 comments
Counter : 319 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

cutekid
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Subscribe in a reader

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Friends' blogs
[Add cutekid's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.