Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2556
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
11 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
แครอทช่วยล้างพิษได้อย่างไร

เนื่องจากแครอทอุดมไปด้วยสารอัลฟาและเบต้าแคโรทีน (Alpha and Beta-Carotene) ซึ่งถือเป็นส่วนหนึงของวิตามินเอและถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม มีสรรพคุณในกรช่วยปกป้องร่างการจากสารพิษในสิ่งแวดล้อมโดยเฉพาะช่วยระบบทางเดินประสาท ผิวหนัง สายตา ที่ต้องสัมผัสแสงแดดเป็นประจำ จากผลการวิจัยพบว่า สารในแครอทช่วยลดการเกิดโรคมะเร็ง ส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจและหัวใจมีสุขภาพแข็งแรง และช่วยให้ตับมีการขับสารพิษออกจากร่างกาย



แครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอและเกลือแร่ วิตามินเอช่วยในด้านบำรุงสายตา บำรุงผิวและเนื้อเยื่อ ทั้งยังช่วยยับยั้งความเสื่อมของอวัยวะสำคัญของร่างกาย โดยมีความเชื่อกันว่า แครอทช่วยรักษาโรคมะเร็งและช่วยลดความเสี่ยงจากโรคอื่นๆได้ด้วย เช่น โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต ความดันโลหิตสูง ต้อกระจก โรคหลอดเลือดสมอง และช่วยเพิ่มภุมิต้านทาน

แครอทยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนังและเส้นผมให้มีสุขภาพดี มีวิตามินเอสูง ช่วยลดการเสื่อมของตา มีสารต่างๆที่เป็นทั้งเกลือแร่และวิตามิน เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ บี1 บี2 วิตามินซี อีกทั้งมีสารแพคตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดที่สามารถละลายน้ำได้ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว แต่การรับประทานแครอทบ่อยๆเกินไปอาจจะทำให้ผิวเหลืองจากสารเบต้าแคโรทีนได้









Create Date : 11 มิถุนายน 2556
Last Update : 11 มิถุนายน 2556 15:16:04 น. 0 comments
Counter : 667 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

cutekid
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Subscribe in a reader

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Friends' blogs
[Add cutekid's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.