ปรับเปลี่ยนตัวเอง
ในช่วง 3-4 เดือนมานี้ขาดการดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะว่าจะสอบจบ ผลสุดท้ายที่ได้รับคือ น้ำหนักขึ้น เป็นโรคกระเพาะ หน้าตาทรุดโทรม TT"
เมื่อวานไปหาหมอมาหลังจากทนปวดท้องมานานสรุปคือเป็นโรคกระเพาะ เลยเพิ่งนึกได้ว่านี่ชั้นปล่อยตัวได้มากขนาดนี้เลยเนี่ย เฮ้อ จากนี้คงต้องเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์กับกระเพาะน้อยของชั้น แล้วก้อออกกำลังกายเพื่อเอาสุขภาพที่ดีของชั้นคืนมาซะแล้ว "สู้ๆ"

8.00 กินข้าวเช้า และตัดใจเดินจากขนมปัง

11.30 กินข้าวเที่ยง และตัดใจจากกาแฟ

18.00 กินมื้อเย็น และได้ว่ายน้ำ เย้ๆๆ



Create Date : 20 พฤษภาคม 2554
Last Update : 20 พฤษภาคม 2554 18:27:03 น.
Counter : 217 Pageviews.

5 comments
  
รักตัวเองให้มากๆครับ
แล้วจะค้นพบว่า โลกนี้ช่างสวยงามเหลือเกิน
โดย: VinKaBees วันที่: 20 พฤษภาคม 2554 เวลา:7:31:23 น.
  
ขอบคุณคะคุณ VinKaBees ตอนนี้กำลังเพิ่มความรักให้ตัวเองอยู่คะ แล้วก้อหวังว่าจะเจอความสวยงามของโลกอย่างที่คุณบอกไว้ ^^
โดย: ทุกสิ่งล้วนเป็นเรื่องธรรมดา วันที่: 20 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:06:13 น.
  
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การดูแลตัวเองคะ เพราะทุกอย่างผ่านมาแล้วผ่านไป เว้นแต่ร่าง(กาย)นี่แหละ จะอยู่กะเราไปตลอดชีวิต
โดย: ฝนกลางฤดูรัก วันที่: 21 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:47:35 น.
  
สู้ๆ
u r what u eat
แต่ยังเลิกกับกาแฟไ่ม่ได้จิงๆ ^^
โดย: Chic_Angel วันที่: 25 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:43:19 น.
  
เราตัดใจจากขนมปังไม่ได้จริงๆ
โดย: เส้นหมี่เหนียวนุ่ม วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:14:33:14 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ทุกสิ่งล้วนเป็นเรื่องธรรมดา
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



พฤษภาคม 2554

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31