|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
ไม่ได้อัพเล้ยยยยยยย
9 วันแล้วที่ไม่ได้อัพบล็อคเลยค่ะ เครียดมาก ทำงานไม่ได้ไปไหนเลย แต่ก็ยังมีเวลาไปออกกำลังกายนะค่ะ
ตอนนี้กินอาหาร 2 มื้อเต็มๆ ไม่ได้นับแคลลอรี่เลย ทำงานหนักไม่กินแล้วเราสมองไม่เดินงะ
แต่เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ 49 กก
ไว้มีเวลาจะแวะมาใหม่นะค่ะ
Create Date : 15 สิงหาคม 2554 |
|
1 comments |
Last Update : 15 สิงหาคม 2554 16:07:04 น. |
Counter : 2384 Pageviews. |
|
|
|
|
โดย: healthk8h (ponglds ) วันที่: 7 เมษายน 2555 เวลา:11:58:10 น. |
|
| |
|
Artdy |
|
|
|
|