โทรศัพท์มือถือถือเป็นสิ่งอำนายความสะดวกที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้เป็นอย่างเป็นอย่างมากเพราะไม่ว่าจะเล่นไปไหนก็มักจะเห็นคนเล่นโทรศัพท์มือถือกันหมด จนกลายเป็นสังคมก้มหน้า ซึ่งโทรศัพท์มือถือนั้นอาจจะดูเหมือนว่ามีประโยชน์ก็จริง แต่ถ้าคุณใช้ไปนานๆโดยไม่ระมัดระวังก็อาจจะก่อให้เกิดโทษได้ โดยพฤติกรรมการจ้องหน้าจอเป็นเวลานานๆนั้นมักจะส่งผลเสียต่อสายตาได้ง่ายเหมือนกัน วันนี้เราจึงมีเทคนิคง่ายๆในการถนอมสายตา สำหรับมนุษย์มือถือโดยเฉพาะมาบอกกัน ดังนี้
1.ควรเปลี่ยนท่าอิริยาบถบ่อยๆเพราะการเปลี่ยนท่าบ่อยๆนั้นจะช่วยป้องกันการปวดเมื่อยตามร่างกายได้เป็นอย่างดี
2.ควรพักสายตาทุกๆ1 ชั่วโมงเพราะการพักสายตาบ่อยๆนั้นจะช่วยป้องกันไม่ให้ดวงตาเมื่อยล้าได้
3.ควรหลีกเลี่ยงการใช้มือถือในขณะที่อยู่บนรถเพราะนอกจากจะเป็นตัวก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆแล้ว ยังทำให้สายตาเสียได้อีกด้วย
4.ควรปรับขนาดตัวอักษรและความสว่างของหน้าจอให้พอเหมาะเพราะถ้าคุณปรับขนาดตัวอักษรและความสว่างที่ไม่เหมาะนั้นอาจจะทำให้ปวดตาได้ง่ายๆ
5.ควรหลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอติดต่อกันเป็นเวลานานๆเพราะการจ้องหน้าจอนานๆโดยไม่ได้พักนั้นอาจจะทำให้สายตาเมื่อยล้าและก่อให้เกิดผลเสียได้มากกว่าผลดี
6.ควรกระพริบตาบ่อยๆเพราะการกระพริบตาบ่อยๆนั้นจะช่วยป้องกันอาการตาแห้งได้เป็นอย่างดี
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
