หลายคนมักจะคิดว่าการทำสมาธิอย่างการนั่งสมาธินั้นเป็นเรื่องของคนหัวโบราณหรือเป็นเรื่องสำหรับคนธรรมมะธรรมโม แต่ในความเป็นจริงแล้วการนั่งสมาธิกลับเป็นเรื่องของทุกคนและเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับสาวๆที่อยากมีผิวพรรณที่สวยและสุขภาพดีเพราะเพียงแค่การนั่งสมาธิ 10 20 นาที ก็สามารถที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณนั้นสวยและสุขภาพดีได้ หลายๆคนคงไม่เชื่อใช่ไหมละว่าแค่การนั่งสมาธิจะสามารถทำให้ผิวสวยได้จริงๆเหรอ วันนี้เราจึงมีประโยชน์ดีๆของการนั่งสมาธิต่อผิวและร่างกายของเรามาบอกกัน ดังนี้
1.การนั่งสมาธินั้นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
2.การนั่งสมาธิช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี ส่งผลทำให้ผิวพรรณกระชับเต่งตึงและไม่แก่เร็วนั้นเอง
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
