สวัสดีค่ะ พี่ก๋า มาดาม และ หมิงหมิง

สบายดีนะค่ะ เห็นว่าอากาศหนาว ๆ
เป็นไงบ้างค่ะ

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณก๋า

จะเข้ามาตั้งแต่ตี 4 ครึ่ง คิดว่าคุณก๋าไปวิ่งอีกแน่ะ

วันนี้ตื่นเช้ามาเข้าบล็อกก่อน กลัวบล็อกหาย เพราะมีคนบอกเข้าบล็อกผมไม่ได้หลายคน

เป็ดสวรรค์บอกว่าให้ผมลบโฆษณาออกซะบ้าง เพราะโดนกูเกิ้ลโครมบล็อก อันนี้มันอย่างไรครับ คุณก๋าพอจะเข้าใจไหม

พวกแปะโฆษณา มักชอบแปะในบล็อกเก่าๆ ไม่รู้จะค้นหาอย่างไร นอกจากเห็นจาก 20 คอมเม้นท์ล่าสุดก็จะลบทิ้งทันที แต่ถ้าไปไหนหลายวัน ก็ไม่รู้เลยครับว่าแปะในบล็อกไหนบ้าง

วานน้องท่านแนะนำด้วย ถ้าเข้าใจ ขอบคุณครับ

แฮ่ม อ้ายคนภูเก็ตหยังมาตื่นเจ๊าตะ ตะคืนก่หันนอนดึก

สวัสดีค่ะคุณก๋า

ช่วงวิกฤติสองเดือนก่อนของบ้านเรา
มีผลต่อปริมาณงานที่เพิ่มขึ้นสองสามเท่าตัว
มีทั้งคนตั้งใจมากและตั้งใจน้อย
ด้วยเหตุปริมาณงานล้นมือ
ทุกคนพลอยเครียดและหาทางผ่อนคลาย
แต่วิธีการที่ผ่อนคลายของใครบางคน
กระทบการทำงานของอีกหลายคน
พี่คนเดิมให้คำแนะนำเรื่องการฝึกทำสมาธิ
เพื่อช่วยในการทำงาน
มองเห็นอย่างที่เป็น แล้วสิ่งที่ช่วยอย่างไม่ต้องสงสัย
คือช่วยความรู้สึกของเราไม่ส่งออกไปรับรู้สิ่งแวดล้อมได้ดีทีเดียว....
ทั้งๆที่่ไม่ได้ฝึกปฏิบัติเป็นกิจวัตร ไม่ได้นานเกินห้านาทีต่อคืน กลับช่วยเรื่องการทำงานได้อย่างดีค่ะ

ขอบคุณนะคะสำหรับแบ่งปันเรื่องดีดีเช่นเคย ^_^

สว้สดีค่ะ คุณน้องก๋า

อ่านเข้าใจง่ายดีค่ะ ขอบคูณที่แบ่งปัน

การรับมือกับความคิดตัวเราเองเนี่ยมันยากเนอะ
เพราะคนเรามักจะเชื่อความคิดตนเองซะด้วยซิ หุหุ




อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่ก๋า
แฮ้ปปี้ๆตลอดทั้งวันนะคะ

อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่ก๋า อ่านแล้วเข้าใจง่ายค่ะ จะพยามทำให้ได้ค่ะพี่ก๋า

ทักทายสวัสดีกับคุณก๋า ในยามเช้าๆ กับอากาศที่หนาวเย็นครับ
มีสติ มีสมาธิ มีปัญญา กับหมื่นตาในยามเช้าๆ ครับ

สวัสดีครับพี่ A


วิธีทำสมาธิมีแตกต่างหลากหลายกันออกไป
ผมเองใช้การวาดภาพพู่กันเดียว การอ่านหนังสือเป็นการฝึกสมาธิครับ

เพราะส่วนตัวไม่ถนัดกับการนั่งหลับตา หรือเดินจงกรมเลย

ส่วนตัวผมเองคิดว่าการทำกับข้าว การเลี้ยงลูก
การทำงานบนโต๊ะคอม การตอบอีเมล์ ฯลฯ
ต่างๆเหล่านี้ก็เป็นการฝึกสมาธิได้ทั้งนั้น

ทุกขณะคือการปฏิบัติธรรม

ถ้ามีสติ ก็มีสมาธิ
ถ้ามีสมาธิ รู้ตัวต่อเนื่อง
ก็มีธรรมประจำในใจครับ

อรุณสวัสดิ์จ๊ะหมิง หมิง

อรุณสวัสดิ์ครับก๋า....อธิบายธรรมมะแบบง่ายๆ เข้าใจกระจ่างมากขึ้นครับ ....ขอบคุณสิ่งดีๆที่เอามาฝากกันครับก๋า
หนาวขึ้นๆเรื่อยๆ รักษาสุขภาพด้วยนะครับ
ทั้งก๋า มาดามและหมิงหมิง ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงครับ

'เพราะส่วนตัวไม่ถนัดกับการนั่งหลับตา หรือเดินจงกรมเลย'

พอๆ กับเราเลยอ่ะ นานๆ ทีจะนั่งแบบนิ่งๆ ได้เหมือนคนอื่นและเข้าถึงสมาธิจริงๆ

เดินจงกรมก็จะมีเสียงก็อกๆ แก๊กๆ ก็รู้ตามไป บางทีก็อดฮาในใจไม่ได้

แต่อย่างตอนทำขนมนี่สิ ถ้าไม่มีสมาธินหรือทำตอนอารมณ์แปรปรวนนะ

ขนมจะไม่อร่อยทุกทีเลยล่ะ เหอๆๆ

ปกติก็ไม่ค่อยอร่อยอยู่แล้ว ถ้าไม่มีสมาธิจะขนาดไหนเนี่ย (กำลังคิดแบบนี้อยู่ใช่ปะ)

หมื่นตาวันนี้มาเครียดเล็กน้อย
ตัวหนังสือเยอะเลย อิอิ
แต่สมาธิเหมือนแก้วน้ำ เขย่านิดหน่อยก็ขุ่นได้อีก
ฉัตรอ่ะเป้นเลยค่ะพี่ก๋า กิเลสสะสมเยอะจัด อิอิ

ขอแชร์ไปที่กลุ่มนะคะ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ น้องก๋า ..

อรุณสวัสดิ์เมืองไทย
(ค้างคาวกำลังจะไปนอน เกือบตีสองแล้วตอนนี้)

อ่านแล้วจรรโลงดีเจ้า แต่บ่ฮู้ว่าจะทำได้กี่มากน้อย
ถ้าทำได้ใจก็เป็นสุขเนอะ

ช่วงนี้ต้องการสมาธิอย่างแรงกล้า จะได้ฟันฝ่านาทีวิกฤตให้ผ่านไป

เวลาที่พิจารณาอะไรจากความเป็นจริง
มันง่ายกับการคิดต่อไปนะคะ

หวัดดีค่ะพี่ก๋า เขียนได้กระจ่างแจ้งดี แต่ทำยากค่ะ ทุกวันนี้ก็พยายามจะนั่งสมาธิบ้างค่ะ แต่ความขี้เกียจเยอะ

สวัสดียามเช้าค่ะ..


กินส้มโอกันมั้ย

เดี๋ยวมาพิจารณา... ไปหม่ำข้าวก่อนน่ะ วันนี้รถติดมากกกกก

หวัดดีจ้าก๋าหมิง

สวัสดียามเช้าค่ะ

ก็หยุดพิจารณาแล้วล่ะ จึงรู้ว่า... ความจริงอ้ายหน้าตาถอดแบบมาจากณเดชเลย

สวัสดี ค๊า มารายงานตัวก่อนนะคะ

คิดถึงหมื่นตา เป็นรูปเล่มรึยังคะ

ถ้าหมื่นตาเล่มนี้ออก หนูคงใช้เวลานานพอสมควรที่จะอ่านจบนะคะเนี่ย อืม... ^^ ยากจัง 55

ส้มโอ...ขาวใหญ่ค่ะน้องก๋า

รสชาติ หวานอมเปรี้ยวนิดๆ

แซ่บค่ะ...อร่อย...

สวัสดีค่ะพี่ก๋า อ่านแล้วทำให้คิด... แต่ในบางครั้งก็ลืมตัว ทำยาก555

วันนี้พี่จับได้ตรง สติ คือการรับมือกับความคิดอย่างต่อเนื่อง โดยไม่หลงไปกับความคิดที่ตัวเองสร้างขึ้น

ณเดช...เวอร์ชั่นแช่น้ำข้ามวันข้ามคืน 555555555

ได้รับ สคส แล้วนะค่ะ ขอบคุณมากมาย

สวัสดีคะ
บางทีก็รู้แต่ทำไม่ได้ เหมือนตะยาก ๆ แฮะ
แค่นั่งสมาธิสองสามนาทีคิดโน่นนี่ไปไกลแล้วควบคุมยากจริง ๆ
สตินี่

...เมื่อน้ำใสกระจ่างแจ๋ว ก็จะมองเห็นหอยกาบ หอยโข่ง กรวด ทราย และฝูงปลาได้ชัดเจน ฉันใด...

เอวํ อนาวิลมฺหิ จิตฺเต โส ปสฺสติ อตฺตทตฺถํ ปรตฺถํ

เมื่อจิตไม่ขุ่นมัว จึงจะมองเห็นประโยชน์ตน ประโยชน์ผู้อื่นได้ชัดเจน ฉันนั้น

มีความสุขกับการรักษาจิตมิให้ขุ่นมัวได้ ตลอดไป...นะคะ

หวัดดีครับน้องก๋า...

มาศึกษาธรรมะกับหมื่นตาครับ....ดีมากๆเลย

ชอบครับ

ชัดเจนเข้าใจง่ายครับ
ระหว่างคำว่า "สติ" กับ "สมาธิ"

เป็นหนังสือที่มีประโยชน์และเข้าใจง่ายมากครับ

วัสดีค่ะคุณก๋า ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ ผู้ที่ถ่ายทอดธรรมมะย่อมได้บุญ กิ่งเข้ามาอ่านแล้วเรื่องของสมาธิปฏิบัติก่อนนอนทุกวันค่ะ วันไหนเผลอหลับไปพอตื่นขึ้นมาจะเป็นเวลาอะไรก็ตามจะลุกขึ้นมานั่งสมาธิก่อนที่จะนอนต่อทุกครั้งค่ะ เวลาแล้วแต่เราพร้อมไม่จำกัด
วันนี้เอาขนมขาหมูทอดมาฝากค่ะ ไม่รู้บ้านคุณก๋าเค้าเรียกขนมอะไร แต่บ้านกิ่งเรียกแบบนี้ค่ะ กิ่งชอบนะเวลาทอดเสร็จใหม่ๆทานร้อนๆอร่อยมาก ลองชิมดูนะคะ

สุขสดชื่นวันนี้นะคะ

พี่อ่าน 3 รอบ
ก็เพราะไม่มีสมาธิ...ใจไม่นิ่งพอ
หลายความคิดในเวลาเดียวกัน
เหมือนทำอะไรหลายๆอย่างในเวลาเดียวกัน
บ่อยครั้งหรือเกือบทุกวันที่ปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆ
สติเลื่อนลอย...จนไม่รับรู็กับอะไรตรงหน้า
ล่าสุดกินข้าวกับเป็ดที่นิ่มซี่เส็ง...ไปถึงตักกินข้าวไปด้วยคุยโทรสับไปด้วย....ทุกคนเงียบกริบ...อันนั้นมันจานข้าวของอีเป้ดดดด....ต้องทำสมาธิและวิปัสสนาอีกเท่าไหร่น๊อ จึงจะหายยย...ช่วยด้วยยยยย
ปล.รูปวันนี้ สวยและเข้าใจง่ายดีนะ

สวัสดีครับก๋า....
ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะครับ.....
"ยามใดเมื่อจิตสงบ ว่าง ใส เมื่อนั้นเราจะพบว่ามันไม่มีทั้งสุข และทุกข์"

แวะมาทักทายยามเที่ยงและขอบคุณค่ะที่พาหมิงๆไปเล่นที่บ้านให้บ้านไม่เหงาค่ะคุณก๋า

สวัสดีน้องก๋า
ตื่นเช้าทุกวันเลย ทำบล็อกเสร็จตีสี่ครึ่ง สติพี่ปลุกตอนตีห้า
สตินี่สำคัญ ขาดสติเมื่อไร ก็ยิงกินตายแบบที่เป็นข่าว
เมื่อเดือนก่อน ขับรถอยู่เพลิด มัวดูโน่น ดูนี้ เลี้ยวเข้าซอย
มอไซค์ ไม่รู้มาจากไหนชนโครมเข้าข้างรถ แต่ไม่มีใครเป็นอะไร พอดีขับไม่เร็วมาก เฮ้อ... โล่งอก

ถ้าว่างลองไปหาที่ถูกจริตลองฝึกจริงจังก็ไม่เลวดอก

จะได้ภูมิคุ้มกันติดตัวมา

สวัสดีตอนเที่ยงครับ

คนเยอะไม่กลัว เอ่อ แต่รถติดมีเซ็ง 555 แค่ขยับรถออกจากบ้านโฟกัสก็ถามแล้วว่าจะถึงยัง ป๊าดดดด

สมาธิ กับ ความใจร้อน

สองอย่างนี้มันอยู่ร่วมกันไม่ได้ใช่มะคุณก๋า ผมมีความใจร้อนอยู่ในตัวอ่ะ มันครอบครองพื้นที่ส่วนใหญ่เสียด้วย ทำให้สมาธิเกิดยากมาก อารมณ์ร้อน ใจร้อน สติมีรู้ว่าอารมณ์ตนตอนไหนเป็นยังไง แต่ก็ควบคุมตนตอนอารมณ์ไม่ดีไม่ได้อยู่ดีอ่ะ ใจร้อน ทิฐิ ประชดประชัน เลิกกลางคัน แดกดัน โหย สารพัดที่อยู่ในอวัยวะภายในของผม

สวัสดีค่ะคุณก๋า
วันนี้มานั่งอ่านหมื่นตาสาม
และนั่งอ่านเม้นท์เพื่อนๆไปด้วยค่ะ

ขอให้มีความสุขมากๆนะคะคุณก๋า

สวัสดีตอนเที่ยงกว่าๆค่ะคุณก๋า
พักนี้หมื่นตามาให้อ่านบ่อยนะคะ ดีจัง

สวัสดีค่ะอ้ายก๋า หมื่นตาวันนี้เห็นด้วยกับคุณฉัตรนิดนึง ตรงดูเครียดเล็กน้อย

แอบเหมือนพี่หนุ่ยอีกนิดนึง ตรงอ่านกลับไปกลับมาหลายรอบ...เหงื่อตก ><"

ส่วนตัวแล้วน่าจะอยู่ในช่วงนำโคลนออกจากแก้ว

ปัญหาก็คือ ตักน้ำใส่แก้วไว้หลายใบเกิ๊นนนนน

ก็เลยต้องหมั่นดูว่าแก้วไหนโคลนนอนก้นแล้ว จะได้ตักออก อิอิ

แต่ก็ยังนับว่าผ่านขั้นฝึกสมาธิมาได้แล้ว

สวัสดีค่ะคุณก๋า
ฟู่ชอบหมื่นตาวันนี้ที่สุดค่ะ



ขอบคุณที่ชมค่ะคุณก๋า

แค่เป็นเทคนิคหลอกล่อให้เด็กยอมกินค่ะ ชดเชยฝีมือที่อาจจะอ่อนด้อย

สาธุ สาธุ ค่ะ
ไปอ่านหมื่นตาจากในเว็บ teenee มาหลายครั้งแล้ว
ไม่ทราบว่าต้นตอมาจากที่นี่เอง อิอิ
ใกล้เกลือกินแกลบซะงั้น

แอบแจมด้วยคนละกันนะคะ
สำหรับคนที่บอกว่า ทำสมาธิไม่ค่อยได้น่ะค่ะ
เพราะมีนิวรณ์อยู่ในใจ
นิวรณ์คือ กิเลสหยาบที่ทำให้สมาธิถอยหลัง
(อันนี้ไม่ได้พูดเอง หลวงพ่อฤาษีท่านสอนมาอย่างนี้)
มีอยู่ 5 อย่าง คือ
1. กามฉันทะ ความพอใจ หรือยังติดอยู่ในรูป รส กลิ่น
เสียง สัมผัส (แม้เวลาทำสมาธิก็ยังคิดวนเวียนอยู่)
2. พยาบาท ความโกรธ ความไม่พอใจ
3. ถีนมิทธะ ความง่วงเหงาเซาซึม
4. อุทธัจจะ กุกกุจจะ ความฟุ้งซ่าน รำคาญ หงุดหงิด (อย่างที่คุณ น้ำ ฟ้า ป่า เขา เป็นนั่นละค่ะ)
5. วิจิกิจฉา สงสัยมันทุกอย่างที่ขวางหน้า .. 555
ทำไมไม่นิ่ง ทำไมถึงเป็นอย่างนี้
ทำไม ทำไม ทำไม ... ทำไมเป็นเจ้าหนูจำไมนะเรา..

ถ้าตัวใดตัวหนึ่ง หรือมากกว่านั้น มีอยู่ในขณะทำสมาธิ
อารมณ์สงบ ก็จะไม่เกิดขึ้น
ก็พยายามวางมันให้ได้หน่อยละกันค่ะ
ตอนอื่นไม่วางไม่เป็นไร ตอนจะทำสมาธิ ต้องวางค่ะ
ถ้าทำๆอยู่มันหลุดไปคิด ก็ไม่เป็นไร เป็นเรื่องธรรมดา
ก็ดึงกลับมาหาลมหายใจ หรือ คำภาวนาใหม่ก็แล้วกัน

มีเทคนิคสำหรับคนทำสมาธิได้ยากมาบอกด้วย
คือไม่ต้องทำทีละนานๆ ใหม่ๆก็ทำทีละ 3 นาที 5 นาที
นั่งในรถเมล์ รอเพื่อน หรือนั่งกินกาแฟ ก็สงบใจตัวเอง
ให้มีสติอยู่เฉพาะหน้า ไม่คิดเรื่องอะไรๆทั้งหมด
ทำทีละนิดละหน่อย แต่ทำวันละหลายๆครั้ง
พอจิตชิน จะทำสมาธิได้นานขึ้นเอง เป็นชั่วโมงก็ยังได้

ที่บอกมาทั้งหมดนี่ ตัวเองผ่านมาแล้วทั้งนั้นละค่ะ อิอิ
ขอให้เจริญสติ และทำสมาธิ กันได้ดังที่หวังทุกคนนะคะ

ธรรมสวัสดีค่ะ

ปล. หนังสือหมื่นตานี่ทำขายหรือเปล่าคะ
อยากจะได้ไปแจกหน่อยค่ะ จขบ.

อรุณสวัสดิ์ครับ


ขอให้คุณดาวมีความสุขมากๆในวันเกิดนะครับ





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มกราคม 2555 เวลา:5:59:48 น.


ขอบคุณมากนะคะ

..คำอวยพรที่ประเสริฐนี้ ขอจง ย้อนกลับ ยัง คุณกะว่าก๋า และ ครอบครัว ทุกคน หลายแสนล้านทวีคูณ.........กิจการค้า เจริญรุ่งเรื่อง ยิ่งๆขึ้นไปค่ะ........

สวัสดีค่ะคุณก๋า มาดาม และน้องหมิงหมิง


ธรรมะเย็นใจ : สอนใจตัวเองก่อน
เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เป็นครู เป็นพ่อแม่ มีลูกน้อง มีลูกศิษย์ มีลูก สมมติว่าเราเป็นพ่อแม่มีลูก เมื่อลูกทำผิดจริง ๆ แล้วเราโกรธ ใจร้อน อย่าเพิ่งสอนลูก สอนใจตัวเองให้ระงับอารมณ์ร้อน ให้ใจเย็น ใจดี มีเมตตาก่อน จนรู้สึกมั่นใจว่าใจเราพร้อมแล้ว และดูว่าลูกพร้อมที่จะรับฟังไหม ถ้าเราพร้อม
แต่ลูกยังไม่พร้อม ก็ยังไม่ต้องพูด เพราะไม่เกิดประโยชน์
เราพร้อมที่จะสอน เขาพร้อมที่จะฟัง จึงจะเกิดประโยชน์เป็นการสอน ถ้าเราสังเกตุดู บางครั้งใจเรารู้สึกเหมือนอยากจะสอน แต่ความเป็นจริงแล้วเราเพียงอยากระบายอารมณ์ของเรา สิ่งที่เราพูดแม้เป็นเรื่องจริง แต่ก็แฝงด้วยความโกรธ เพราะยังเป็นความใจร้อน มีตัณหา ถ้าใจเราโกรธ พูดเหมือนกัน พูดคำเดียวกัน นั่นคือโกรธ ถ้าใจเราดี ใจเขาดี คำพูดของเราเป็นประโยชน์ นั่นคือสอน
เมื่อเราอยู่ในสังคม สิ่งที่ต้องระวังคือ หากเห็นใครทำผิดอย่ายึดมั่นถือมั่นในความรู้สึกและความคิดของตน
อย่ายินดี อย่ายินร้าย ใจเย็น ๆ ไว้ก่อน พยายามอบรมใจตนเองว่าธรรมชาติของคนเรา มักจะมองข้ามความผิดของตนเองชอบจับผิดแต่คนอื่น มองเห็นความผิดของคนอื่นเหมือนภูเขา เห็นความผิดตนเท่ารูเข็ม ตดคนอื่นเหม็นเหลือทน ตดตนเองเหม็นไม่เป็นไร ปากคนอื่นเหม็นเหลือทน ปากของตนเหม็นไม่รู้สึกอะไร :: เรามักทุ่มใจ ไปอยู่ที่ความรู้สึกนึกคิดของตนเอง อย่าเชื่อความรู้สึก อย่าเชื่ออารมณ์ อย่ายินดี ยินร้าย พยายามรักษาใจเย็น ใจดี ใจกลาง ๆ ปกติเราทำผิดเหมือนกัน เท่ากัน หรืออาจจะมากกว่าเขา แต่ความรู้สึกของเรามักจะมากกว่าเขา
และไม่เห็นความผิดของตัวเองเลยน่ากลัวจริง ๆ
สังเกตุดู คนที่ขี้บ่น ขี้โมโหว่าคนอื่นทำอะไรไม่ดี ไม่ถูก
ตัวของเขาเอง คิดดี พูดดี ทำดีไหม....ก็อาจจะไม่
เราเองก็เหมือนกัน เมื่อเราเกิดอารมณ์ไม่พอใจ
อย่าเชื่อความรู้สึกให้ระงับอารมณ์เสีย ทำใจเป็นกลาง ๆไว้
::
อย่าเชื่อความรู้สึก
อย่าเชื่ออารมณ์
อย่ายินดียินร้าย
:
ธรรมะของพระอาจารย์มิตซูโอะ เควสโก
วัดสุนันทวนาราม
บ้านท่าเตียน ตำบลไทรโยค อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี
จากหนังสือเหตุสมควรโกรธ....ไม่มีในโลก
นำมาแบ่งปันค่ะคุณก๋า

สวัสดีต๋อนบ่ายแก่ๆ จ้า

หมื่นตาเล่มนี้ออกแนวธรรมะแบบจริงจังเลยนะเนี่ย

อ่านไม่ยากหรอก แต่ทำไม่ง่ายเลย

ทำไมเวลา b_bee นิ่งมันมาพร้อมความอึดอัดก็ไม่รู้นะคะ

มาอ่านค่า

กะลังสนใจ๋เรื่องสมาธิเลยเจ้า

ต้องนิ่งให้เป็น จะได้เห็นในความจริงใช่มั๊ยคะพี่

ตอนนี้ภาหมั่นสวดมนต์มากขึ้น
อ่านหนังสือธรรมมะก่อนนอนทีละน้อยบ่อยขึ้น
พยายามทำไปเรื่อยๆตามกำลังค่ะ

แล้วก็กำลังจะเริ่มหัดท่องคาถาชินบัญชร
พี่ก๋าพอจะมีคำแนะนำสำหรับเรื่องนี้ยังไงบ้างคะพี่
ว่าจะรบกวนถามหลายครั้งแล้ว แต่ไม่มีโอกาสถามสักที
รบกวนพี่ช่วยชี้แนะค่ะ

สร้างกริตเตอร์
คนเราถ้ามีสมาธิที่ยาว มีสติที่มั่นคง โลกใบนี้คงไม่วุ่นวายเนอะคุณก๋า

หวัดดีค่ะ คุณ ก๋า ไม่ได้ มาทุก วัน แต่จะพยายาม ตามอ่าน ..

ได้ข่าว ทางโน้น หนาวมาก แต่บ้านพี่ฝนตกอย่างแรง..

เรื่องโกรธคงยากที่จะไม่โกรธ แต่สำคัญคือต้องรู้ตัวให้ตลอดว่าเรากำลังโกรธ

อ่านแล้วผมนึกไปถึงกว่าแก๊งค์คอลเซ็นเตอร์ได้ไงก็ไม่รู้ ถ้าเรามีสติได้คิดไตรตรองเราจะรู้ว่าพวกที่โทรศัพท์มาเป็นพวกหลอกลวง แต่พวกแก๊งค์แบบนี้มันก็ฉลาด มันพยายามเร่งไม่ให้เราได้ใช้สติคิดเลย (เริ่มนอกเรื่องละ)

ใช่เลยค่ะคุณก๋า
เราต้องรู้จักหยุดรู้จักนิ่ง
ขอบคุณสำหรับข้อคิดเตือนสติค่ะ

สวัสดียามเย็นๆค่ะพี่ก๋า เพิ่งอัพบล็อกเสร็จเลยมาเยี่ยม

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

อิอิ

ได้รับโปสการ์ดวันเด็กอ่ะยังครับ ?

อิอิ

มาอ่านก่อนกลับบ้าน ไปนอนทำสมาธิ

ชอบการอธิบายความของคุณก๋าจริงๆ สติไม่ใช่การกดอารมณ์ แต่รู้ทัน เราว่าหลายๆคนคงเข้าใจเหมือนที่เราเคยคิดว่า สติคือการกดอารมณ์ เพราะเวลาโกรธ คนมักจะบอกว่า มีสติหน่อย

เรื่องสมาธิการแก้วน้ำที่โดนเขย่าก็เหมือนกันค่ะ อธิบายได้ดีจริงๆ

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ คุณก๋าและหมิงหมิงน้อยสุดหล่อ

มาชม หมื่นตา - พิจารณาตามความเป็นจริง ด้วยคนคะ

คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ

พี่ก๋าสวัสดีตอนเย็นค่ะ

ขออนุโมทนา กับข้อคิดธรรมะ วันนี้ค่ะคุณก๋า
"จงรู้จักพิจารณา ... ความจริง ... ในทุกสิ่งอย่าง
อย่างที่มันเป็นจริงๆ"

สวัสดีครับน้องก๋า ^^

เยี่ยมเลยครับผม จะติดตามไปเรื่อยๆนะครับ

จากบล็อกบ้าง

ความรู้สึกขอบคุณช่วยได้จริงๆนะครับผม อิอิ

ของฝากจาก เชียงคานนน

แว๊บบบ บบ บ มาส่งข้อความไว้คร๊าบบ บบ บ

สวัสดีครับพี่ก๋า

เปิดบล็อกพี่ก๋าคนแรกแต่คอมเม้นท์สุดท้ายเพราะต้องอ่านอย่างใจเย็นๆ ค่อยๆอ่าน ครับ พิจรณาตามความเป็นจริง เป็นบล็อกที่มีประโยชน์มากๆครับสำหรับผมตอนนี้รวมถึงคนในบ้านผม เพราะมีเรื่องราวที่ต้องพิจารณากันอยู่และค่อนข้างเครียดกันทีเดีียว...

ถ้าพูดตามอย่างเรื่องด้านบนก็คล้ายกับว่า ต่างคนในบ้านต่างต้องการแทรกแซงสิ่งที่มันเกิดขึ้นเพราะทนไม่ได้ อดไม่ได้ ทำใจไม่ได้ที่จะให้มันเป็นไป เป็นปัญหาที่เหมือนเห็นทางออกอยู่ตรงนั้นแต่ไม่มีใครไปถึงได้...

ขอไปทำวิปัสสนาเพื่อเอาโคลนออกก่อนนะครับ มันขุ่นเหลือหลายครับตอนนี้

สวัสดีค่า

ใกล้ตรุษจีน วุ่นๆทั้งวัน เลยไม่ค่อยได้แวะมา

555+ มาแล้วก็ไม่แคล้วสงสัยอีกล่ะ

หากสมาธิคือ ความแน่วแน่ของความคิด(หมายถึง ทบทวนความคิด ใช่รึเปล่า)

สติ คือ การระลึกรู้

และ สติก็ต้องเกิดก่อนสมาธิ

แล้วถ้าเรา มีแต่ สติ ไม่มีสมาธิ ได้มั้ย
หรือมีแต่ สมาธิ ไม่มีสติ จะได้มั้ย

แหะๆ ชีวิตมันจะยุ่งขิงป่ะ

สติเกิดยาก ขาดก็ง๊าย ง่าย

ยากจังเลยเน้อ

หมื่นตาเล่มใหม่โชว์โฉมเมื่อไหร่แจ้งด้วยนะก๋า
ป้ารอค่ะ...รอ

สวัสดียามค่ำค่ะ คุณก๋า

...

สวัสดี ยามดึกนะคะ พี่ก๋า
...
ฝันดีนะคะ

หนูไม่เคยนั่งสมาธิเลย ไม่ชอบด้วยอะ

..นิทานก่อนนอน
สงสารสาวบ้านนาอยู่ไกลไม่มีไฟฟ้าใช้นะคะ หวังจะเป็น “คุณนาย” ปรากฏเขาเป็นเขาทำให้เราเป็นคุณนายในนิยาย..อุตส่าห์เก็บเงินส่งให้ เขาก็ใช้เพลินเห็นเราเป็นอ้ายทุยเสียนิ

อ่านแล้ว..ฝันดีนะคะพี่กำ อิอิ

สวัสดีค่ะเพ่ก๋ากลับมาแล้วค่ะเพ่งวดนี้ไปเท่วคุ้มจริงๆค่ะได้ทั้งหนาวได้ทะเลหมอกได้แม่คนิ้งกุหลาบพันปีไร่สตอเบอรี่นางพญาเสื้อโคร่งครบเลยอ่ะเพ่แต่อัพบล็อคช้าอ่ะเพ่เพราะบล็อคขี้เกียดอ่ะเพ่แต่เฟสอัพเส็ดแล้วจร้าเพ่เล่นเฟสเป่าค่ะได้เป่นเพิ่ลกันในเฟสอ่ะเพ่

กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
------------------------------
โหวตแรกของปีค่ะ

สวัสดีค่ะคุณก๋า ขอบคุณสำหรับหมื่นตาที่สอน และแนะนำให้รู้จักธรรมะ แบบเข้าใจได้ง่ายๆ จ้า

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงมากเลย กทม. เดี่ยวร้อย เดี๋ยวมืดครึ้ม เดี๋ยวฝนตก ไม่รู้ว่าฤดูอะไรแล้วค่ะ ทางเหนือคงยังหนาวอยู๋ รักษษสุขภาพกันทั้งครอบครัวนะค่ะ

มายามดึกเจ้า อ้ายก๋าท่าจะนอนแล้วก้านิ

สมาธิคือความแน่แน่ของความคิด

ถ้าหาก คนที่คิดสั้น

ก็จะเป็นคนที่ขาดสมาฺธิกะเจ้าอ้ายก๋า

จริง ๆ นะ การได้อยู่นิ่ง ๆ คิดช้า ๆ
ดีกว่าคิดปุ๊บปั๊บ ทำไป ผลออกมาถ้าเป็นอย่างใจก็ดี
ไม่เป็นอย่างใจ ก็เครียดเลย

๐๐

ตกลงพี่ก๋าได้วิกผมให้หมิง หมิงหรือเปล่า

ถ้าอ่านแล้วบ่าเคลียร์ น้องก่ะจะถามแบบบ่าเกรงใจ๋ล่ะเจ้า บ่าต้องห่วง อิอิ

ฮู้ว่าจะใดเหียอ้ายก่ะต้องมาอธิบาย อ้ายเฮาใจ๋ดีขนาด

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ

เอา น้องปู มาฝากค่ะ



ขอให้มีความสุข นอนหลับฝันดีนะคะ

ผมโดนเขย่าบ่อยเลยครับพี่

โดยเฉพาะตอนเข้าเว็บ

เอิ้กๆๆ

ก็เทอคนนั้น..น่ารักเกินห้ามใจ
สมาธิกระเจิง..หัวใจเต้นโหยงๆ

สวัสดีจ้อน้องกิจ

บางครั้งพักความคิดไว้บ้างเนอะ

ขอโทษด้วยนะจ้ะ หายไปหลายวัน
พี่สบายดีค่ะ แต่ช่วงนี้ยุ่งๆนะจ๊ะ งานยุ่ง รถก็มาพัง
ต้องตระเวณหาดูรถคันใหม่
ตอนนี้ได้แล้วจ้ะ ไปไหนมาไหนสะดวกเหมือนเดิม
แล้วก็มาวุ่นๆจัดห้องใหม่ให้น้องแคทอีก
คงอีกสักพักได้กลับมาอัพบล๊อกเหมือนเดิม

น้องกิจและครอบครัวสบายดีนะจ๊ะ




ไม่เจอหลายวัน หมิงหมิง เปลี่ยนไปเยอะเลย

ว่าแล้วก็ไปนั่งสมาธิดีกว่าค่ะนั่งไปพิจารณาไปอย่างที่มันเป็นจริง ๆ ได้ประโยชน์จริง ๆ ค่ะพี่ก๋า

สุขสันต์วันศุกร์ค่ะ