เจิมคร้าบท่านผู้ชม

55555555 สะใจ

ใครหว่า ลั่นวาจาว่าผูกขาดแสงแรก 555555555

แม่น้องรันซะอย่าง ฟลุ๊คล้วนๆ ไม่มีการนั้งเฝ้า 55555555

^
^
^

ขอแสดงความยินดีอย่างมหึมาครับพี่
อิอิอิ

มาตามติดแสงแรกด้วยอีกคนค่า
อ่านมานานแล้ว ไม่เคยได้เม้นสักที
คุณก๋าไม่เอารูปมาดามมาอวดอีกล่ะค้า มีมาดามสวย มาอวดกันมั่งๆๆๆๆๆๆ

หวัดดีครับคุณปูเป้


ขอบคุณสำหรับการติดตามแสงแรกครับ
รูปมาดามไม่สามารถนำมาอวดได้
เพราะเธอไม่อนุญาตครับ

5555

ว่าจะแอบเอามาลงหลายที
แต่ก็รู้ทันสามีทุกครั้งไป 5555

ช่วงนี้ขนาดจะถ่ายรูปยังไม่ค่อยยอมเลยครับ
เธอว่าเธออ้วนอ่ะครับ

5555

คุณก๋า ใช้คำผิดนะคะ
ช่วงนี้ต้องบอกว่ามาดาม"อิ่มเอิบ"ต่างหาก

...
ไม่ได้อ้วนสักนิด...

มาแอบดูคุณพ่อที่น่ารักค่ะ

Ka Noi jaa

Wan nii pen yung ngai bang look

Aar chaer' wa' Nu+ ja tong sa-bai dee mee kwam suak

mak mai nae non praol mee K'Por K'Mae

tee naruk lae ar-rom dee

Pen dek dee naa kaa kon dee

Ruk Nu+ naa jaa...joob joob


K'P'Madam kon suay kha

wan nii pen yang rai bang' kha

ar-rom dee mee kwam sauk naa kaa

Mee kwam suak naa kaa...tung krob krol laer kha

สวัสดีค่ะครูก๋า อย่างนี้ครูก๋าต้องชมมาดามว่าเป็นคุณแม่ที่สวยและรู้จักดูแลตัวเอง ใบหน้าที่อิ่มเอิบ น่าจะแบ่งปันให้ใคร ๆ ได้ชื่นชม เป็นใบหน้าคุณแม่ที่มีความสุข ต้องโชว์ๆๆๆ

Ka noi jaa

Mee kwam suak naa look

tar Aar wang' laew ja wae mar har hmai naa kaa

P.S. Mee kwam sauk naa kaa...Tung K'Por, K'Mae, lae Ka noi kong Aar naa kaa

- พี่แป๋วครับ....

บอกอ้วนก็โกรธ
บอกว่าอวบอั๋นก็หาว่าโกหก

555555


งงจริงๆเลยครับ 555





- พี่ไก่...

คุณพ่อไม่ได้น่ารักครับ
คุณพ่อหล่อ อิอิอิ




- น้องแอน....


หวัดดีครับ
วันนี้มาดามปวดหัวนิดหน่อยตอนเช้า
เพราะเมื่อคืนนอนไม่ดี
แต่คุณพ่อนอนดีมาก 55555

ไม่ต้องห่วงครับ
ตอนเที่ยงมาดามก็ดีขึ้นครับ
ไปทำงานได้แล้ว






- หนูอั๋น

มาหลับทำมายเนี่ย
เค้าให้เข้ามาทักทายหลาน
ทำตัวให้สมกับเป็นน้าเจียมหน่อย 555555







- พี่แป๋วครับ


ทุกวันนี้ก็ชมจนไม่รู้จะชมยังไงแล้วครับ 5555
สำหรับรูปต้องขออภัยจริงๆครับ
ช่วงนี้ทำอะไรแบบพลการไม่ได้
ต้องขอมาดามก่อน
และพอขอทีไร....มาดามเซย์โนตลอดเลยครับ
555555

ขนาดถ่ายรูปยังไม่ยอมถ่ายเลยครับ 5555

อู้วววว
น้องคงโตขึ้นอีกเยอะเลยน้ออ
อยากเห็นหน้าเร็วๆ จัง
ตอนนี้นิวยุ่งๆ ค่า
ดองงานไว้เยอะ
เหอๆๆๆ
ยังไงก้ขอให้มีความสุขมากๆนะค้า
ยังไงก้คงเป็นครอบครัวสุขสันต์อยู่แล้ว
รักษาสุขภาพนะคะ

มาเยี่ยมหลานค่ะ

- หวัดดียามเย็นครับน้องอั๋น...




- น้องนิว...

หวัดดีจ้า
มีความสุขในการเรียนนะ




- น้องนา....

หวัดดีครับ
เดี๋ยวพี่ก๋าบอกก๋าน้อยให้นะ

แวะมาฟังเรื่องน้องก๋าน้อยค่ะ
อยากจะแนะนำให้ดูซีรี่ส์เกาหลีซักเรื่องนึง
ช่วงนี้ออกมาใหม่ ๆ ก็มีแต่แนวชีวิตทั้งนั้นเลยค่ะ
บำรุงเยอะ ๆ นะคะ ทั้งคุณแม่คุณลูก
ยกเว้นคุณพ่ออ่ะ..5555+++

แวะมาดูก๋าน้อย อิอิ
ผู้หญิงท้องเค้าจะขาดความั่นใจในตัวเองน่ะครูก๋า
การที่ทำงานหนักเหมือนกัน เค้าไม่อยากให้เห็นว่า
คนท้องคือคนป่วย
แต่จริงๆ คนท้องต้องการการเอาใจใส่ที่มากกว่าเดิมนะคะ
ครูก๋าต้องหมั่นชม หมั่นยกย่องมาดาม
เค้าจะได้ภูมิใจในตัวเอง
โดยเฉพาะเรื่องท้องเนี่ย
มันเป็นความอึดอัดที่เพิ่มขึ้นทุกวันนะคะ
จะเดินจะเหินก็ปวดนั่นปวดนี้
นอนท่าไหนก็อึดอัด
เอ้อออ ครูก๋าต้องเอาผ้าห่มหรือหมอนเล็ก ๆ
รองขามาดามเวลานอนนะคะ จะได้ลดอาการเมื่อย
ลดอาการบวมที่เท้าด้วย ยิ่งทำงานนี่
เท้ายิ่งบวมง่าย...

จ๊ะเอ๋ ก๋าน้อย


ว้าวว ป้าแป๋วผู้มีประสบการณ์สูง

- คุณมิน

wonderful life ที่มาดามเพิ่งดูจบไป
ผมก็ว่าสนุกดีนะครับ มีเนื้อหาสาระที่ดีเชียว
ดีกว่าละครไทย





- พี่แป๋วครับ...

จะนำไปปฏิบัติครับ
จริงๆก็ชมนะครับ แต่มาดามไม่ค่อยเชื่อ 5555
สามีคงฮามากเกินไป 55555






- น้องใบไม้เจ้า....

จ๊ะเอ๋....
แล้วก๋าน้อยมานจาเห็นมั้ยเนี่ย
ตอนนี้เล่นซ่อนแอบอยู่ในพุงมาดามอยู่เลย 55555

สวัสดีค่ะครูก๋า
การที่มาดามปวดหัวบ่อย ๆ มีหลายสาเหตุค่ะ
สาเหตุแรกมาจากความเครียด
ตามมาด้วยการนอนน้อย นอนหลับไม่สนิท
ตามมาด้วยความดันต่ำ ซึ่งคนท้องมักเป็นกัน
เนื่องจากร่างกายขาดออกซิเจน เพราะเลือดต้องเลี้ยงคนสองคน...
อีกอันนึงก็คือ เลือดจาง อันนี้ก็มาจากสาเหตุเดียวกัน
คนท้อง เลือดจะเจือจางลง เพราะต้องเลี้ยงคนสองคนอีกเช่นเคย
ยิ่งไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ ก็ยิ่งปวดหัว และจะทำให้ยิ่งนอนยาก ถามว่าป้าเคยเป็นไม๊ เป็นค่ะแต่ป้าแป๋วพยายามนอนค่ะ 555
ป้าว่าน่าจะเป็นอาการของคนท้องด้วยนะคะ

วิธีแก้ ป้าอยากให้มาดามเดินหลังอาหาร เดินเยอะๆ
ชมวิวทิวทัศน์ไปเรื่อย ๆ ก็ดีค่ะ ชมดอกไม้ ให้สบายใจ

หลังอาหารไปสักสองชั่วโมงหรือตอนท้องว่าง
ให้มาดามพยายามกายบริหารเบา ๆ
เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหว
หัวใจสูบฉีดเลือด และหายใจเข้าออก แบบลึกๆ ยาว ๆ
ท่าที่ใช้ในการกายบริหาร เช่น หมุนคอ หมุนแขน หมุนไหล่ แตะสลับได้บ้างถ้าไม่รู้สึกหน้ามืด
เน้นท่าบริหารที่ไม่เกร็งท้องค่ะ

ชา กาแฟและช็อคโกแลต งดโดยเด็ดขาด
เพราะนอกจากจะมีคาเฟอีนให้มาดามนอนยากแล้ว
ยังพลอยให้ก๋าน้อยนอนไม่หลับ ทำให้พัฒนาการมีปัญาหาได้ในอนาคต
ก่อนของก่อนนอนเล่นตลกให้ดูได้
แต่ก่อนนอนจริงๆ ให้รีแล็กซ์มากที่สุดดื่มนมอุ่น ๆ
ให้ฟังเพลงเบา ๆ +ครูก๋านวดเบา ๆ ได้
กิจกรรมบางอย่างก็ไม่จำเป็นต้องงดโดยเด็ดขาด
ถ้าไม่มีอาการเลือดออก อาการปวดเกร็งท้องนาน ๆ
ก็ยังทำได้ เพียงแต่ต้องเปลี่ยนท่าทางนิดหน่อย
ซึ่งกิจกรรมนี้บางครั้งก้ทำให้หลับสบายได้
เพราะมีสารแห่งความสุขหลั่งออกมาด้วยน่ะ

ส่วนวิตามินก็ทานตามหมอสั่ง และไปหาหมอคราวหน้า
คงต้องบอกอาการเหล่านี้ด้วยค่ะถ้าหากทำตามที่ป้าแนะนำแล้วไม่ได้ผล
เผื่อต้องเสริมวิตามินอีกโดยเฉพาะวิตามินที่บำรุงเลือดค่ะ

พยายามทานตับและผักใบเขียวแยะ ๆ นะคะ
ทานโยเกิร์ตเพิ่มแคลเซียมให้ลูกและแม่ด้วยนะคะ
ถ้าฉี่มีสีเหลืองให้ทานน้ำเยอะๆ
อย่าอั้นฉี่เพราะคนท้องท่อปัสสาวะติดเชื้อง่าย
อ้อ...อย่าลืมดูแลฟันอย่าให้ผุด้วยนะคะ
เพราะถ้าฟันผุจะทำให้ลูกเป็นโรคหัวใจวายได้

พี่ดาสบายดีรึป่าวค้า
เอารูปมาลงมั่ง
คิดถึงคิดถึง
อิอิ
มาทั้งครอบครัวเลยก้ได้นะ
ดูแล้วเขิลลลดี
มีความสุขมากๆนะค้า

ขอบพระคุณมากๆครับพี่แป๋ว



สุดยอดจริงๆ
สมกับเป็นแม่ลูก 4 จริงๆครับ

ครูก๋าคะ มีอีกเรื่องที่ทำให้ปวดหัวคือ
อากาศที่ร้อนค่ะ ต้องบอกมาดามให้เลี่ยงอากาศร้อน
เพราะหลอดเลือดขยายตัวมากๆ ก็ทำให้ปวดหัวได้เช่นกันค่ะ

ป้าแป๋วก็รู้บ้างไม่รู้บ้างค่ะ ก็เอาเรื่องที่พอรู้มาแบ่งปันเท่านั้นค่ะ

สวัสดีค่ะคุณพ่อดีเด่น

เจ้ามายิ้มแป้นรับคำชม

- ป้าแป๋ว....

ขอบคุณอีกครั้งครับ




- ป้าแอ๊ครับ....

ขอบคุณครับ

พิมพ์ผิด

จะพิมพ์ว่า "เข้ามายิ้มแป้นรับคำชม" แหะๆ รีบส่งไปหน่อยค่ะ

Mai dai wae mar har hlan saer hlai wan

Ar-Ann kid tung Nu+ naa look

pen yung ngai bang kha

pan' nii kong tua kun mak mak laew nae nae laer

pen dek dee naa kaa

Ruk Nu+ naa kaa look


----------------------

Hello P'K'Madam kon suay

pen yung ngai bang kha

kor hai K'P'Madam mee suak-ka-pap

keng rang lae mee kwam suak naa kaa




P.S. tar Ar wang' maer hrai ja reap wae mar har laer naa kaa

ที่ทำให้มาดามปวดหัวยังมีอีกอย่าง
สามีตัวดีนั้นไง
ใครมีสามีอย่างงี้ไม่ปวดหัว ก็ผิดธรรมดาแล้ว

- น้องแอน.....

ขอบคุณครับ
เมื่อวานก๋าน้อยดิ้นแว้ววววว
มาดามตื่นเต้นใหญ่เลย
แต่พี่กิจเอามือจับแล้วไม่รู้สึกนะ
สงสัยไขมันที่พุงมาดามจะหนา 55555

ขอให้น้องแอนมีความสุขมากๆเช่นกันนะครับ






- พี่แม่ฯ.....


แหม...ช่างถาก...ช่างถาง
มีปั๋วอย่างผมสิครับ
มาดามถึงได้อารมณ์ดี อิอิอิ

ฮากันขี้แตกขี้แตน 55555+++

อาหารมังสวิรัติเป็นประโยชน์ดีแท้จริง ๆ ค่ะ

เผอิญรุ่นพี่คนที่ปอยเล่าให้ฟังว่าอยู่เชียงใหม่
เขาเป็นมังสวิรัติและรวบรวมร้านอาหารมังสวิรัติในเชียงใหม่ไว้

ดีมากทีเดียว สนใจหรือเปล่าคะ สนใจจะส่งไปให้ดูนะ
จะได้เป็นประโยชน์กับมาดามและน้องก๋า

เน€เธเธดเธ”เธงเธฑเธ™เธ™เธตเน‰เน€เธฅเธขเน€เธกเธทเนˆเธญ 25 เธ›เธตเธ—เธตเนˆเนเธฅเน‰เธง