:: โอกาสในโอกาส ::
:: โอกาสในโอกาส ::ภาพและคำ : กะว่าก๋าเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาวันหนึ่งในช่วงปลายเดือนผมซื้อก๋วยเตี๋ยวเนื้อมาทานตอนมื้อเที่ยงตกค่ำมีอาการอาหารเป็นพิษกินยาจนอาการทุเลา แต่คืนต่อมาหมิงหมิงไอใส่ผมทั้งคืนในที่สุดก็ติดหวัดจากลูกผมป่วยเป็นหวัด ไอ เจ็บคอนานหนึ่งอาทิตย์จนรู้สึกอ่อนเพลียมากผิดปกติจึงตัดสินใจไปหาหมอที่โรงพยาบาลการไปพบหมอในครั้งนั้นทำให้ผมตรวจเจอโรคใหม่ของตัวเองนั่นคือ ความดันสูง วัดความดันครั้งแรก เลขบน 190พยาบาลทำหน้าตกใจ ขอวัดซ้ำอีกสองสามรอบ
ความดันสูงมากเลยนะคะ คนไข้เป็นโรคประจำตัวอะไรรึเปล่า ขอให้พบหมอด้านหัวใจและความดันอีกคนเลยดีกว่า เพื่อความปลอดภัย
หลังจากหาหมออายุรกรรม รับการตรวจรักษาโรคหวัดเสร็จผมก็เดินขึ้นไปชั้น 4 พบหมออีกท่านหมอนั่งคุยสอบถามประวัติต่าง ๆ ของคนในครอบครัวว่าเคยมีประวัติป่วยเป็นโรคประจำตัวอะไรบ้างเรียกว่าชุดใหญ่ไฟกระพริบครับ 555พ่อและญาติ ๆ ฝั่งบ้านผม ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจกันถ้วนทั่วหมอบอกว่า
เอายาไปกิน แล้วสองอาทิตย์ ค่อยกลับมาตรวจร่างกายอย่างละเอียดอีกครั้งครับยอมรับเลยว่าการป่วยในครั้งนี้เหมือนวิกฤตแต่ในวิกฤตมันมีโอกาสอะไรบางอย่างที่ทำให้ผมได้เรียนรู้ว่าถึงเวลาที่เราจะต้องปรับตัวปรับใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตได้แล้วอย่างแรก คือ เรื่องน้ำหนักตัวที่ปล่อยปละละเลยมานานจนน้ำหนักตัวพุ่งไปที่ 80 กิโลกรัมสอง คือ การกิน ผมเป็นคนชอบกินของทอดมากชอบกินขนมกรุบกรอบ ชอบกินน้ำผลไม้ (แต่ไม่ทานน้ำอัดลม)ชอบกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ชอบกินลูกชิ้นทอด ฯลฯหลังตรวจร่างกายเสร็จ ผมกินยารักษาโรคหวัดจนหายแต่สองวันต่อมาก็กลับมาเป็นหวัดอีกรอบ จนต้องกินยาฆ่าเชื้ออีกชุดทำให้แผนการออกกำลังกายต้องหยุดชะงักไปโดยปริยายเพราะมีอาการเพลียสะสมจากโรคหวัดภรรยาเข้ามาช่วยดูเรื่องอาหารอย่างเคร่งครัดผมเลิกกินขนม น้ำผลไม้ และของทอดเน้นผัก ผลไม้สด และกินอาหารเสริมเป็นบางตัวหลังจากหายหวัดผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายเบา ๆ อีกครั้งสองอาทิตย์ผ่านไป น้ำหนักลดไป 5 กิโลกรัมวัดค่าความดันเองในทุกเช้าที่บ้านค่าลดลงมาเหลือ 130 กว่า ตัวล่างอยู่ที่ 90 กว่า ๆ เมื่อกลับไปตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเจาะเลือด ตรวจปัสสาวะ วัดคลื่นหัวใจเอ็กซ์เรย์ปอด ผลออกมาดีเยี่ยมจนคุณหมอชมเพราะเบาหวานปกติ ไตปกติ หัวใจปกติ ค่าไขมันดีก็ดีมาก แต่ยังให้กินยาต่อเนื่องไปอีกสัก 2 เดือนคุณหมอบอกว่าถ้าตัวเลขลงมาเป็นปกติก็อาจเลิกกินยาได้ ตอนนี้ภารกิจหลัก คือ การออกกำลังกายครับอาหารก็ควบคุมให้ดีขึ้น (มีแอบกินของทอดที่บ้านอยู่บ้าง 555)ตอนนี้อาการกลางวันก็สั่งแบบไม่ใส่ชูรส ไม่กินรสจัดจ้านเหมือนก่อนไม่ปรุงรสจนเข้มข้นแล้ว หลายเมนูบอกเลิกศาลาไม่กินอีกเลยเช่น ลูกชิ้นทอด ขนมกรุบกรอบ ฯลฯการป่วยในครั้งนี้เหมือนได้เห็นโอกาสในโอกาสคือ เห็นความป่วย แต่ทำให้เรากลับมาดูแลตัวเองดีขึ้นถ้าไม่ป่วยก็คงไม่รู้ และยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมซึ่งอาจทำให้ป่วยหนักกว่านี้โดยไม่รู้ตัวก็ได้ผมหวังว่าทุกคนจะลองหาโอกาสไปตรวจสุขภาพดูนะครับไม่ได้แพงอย่างที่คิด และไม่ได้เจ็บ ไม่ได้เสียเวลาอะไรเลยรู้ก่อนว่าเป็นอะไร ก็จะมีโอกาสในการรักษาให้หายอย่าได้นิ่งนอนใจว่า ไม่เป็นไรหรอก ไม่อยากรู้ว่าป่วยอะไรไว้รู้ทีเดียวไปเลย ถึงตอนนั้นอาจรักษาได้ยากและไม่มีโอกาสหายก็เป็นได้สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ แล้วก็ไม่มีใครทำให้เราได้ด้วยสิครับ[ รูปนี้ถ่ายเมื่อ 20 ปีที่แล้วครับ ]
Create Date : 24 กรกฎาคม 2560 |
|
29 comments |
Last Update : 24 กรกฎาคม 2560 6:32:49 น. |
Counter : 3270 Pageviews. |
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณสองแผ่นดิน, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณเกศสุริยง, คุณเนินน้ำ, คุณkae+aoe, คุณหอมกร, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณTui Laksi, คุณThe Kop Civil, คุณJinnyTent, คุณMaeboon, คุณmariabamboo, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณtuk-tuk@korat, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณชีริว, คุณhaiku, คุณSai Eeuu |
| |
โดย: mambymam 24 กรกฎาคม 2560 8:06:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 24 กรกฎาคม 2560 9:25:41 น. |
|
|
|
| |
โดย: เนินน้ำ 24 กรกฎาคม 2560 9:42:54 น. |
|
|
|
| |
โดย: kae+aoe 24 กรกฎาคม 2560 9:55:43 น. |
|
|
|
| |
โดย: หอมกร 24 กรกฎาคม 2560 10:01:27 น. |
|
|
|
| |
โดย: คุณต่อ (toor36 ) 24 กรกฎาคม 2560 11:45:49 น. |
|
|
|
| |
โดย: Maeboon 24 กรกฎาคม 2560 13:13:02 น. |
|
|
|
| |
โดย: blog pu 24 กรกฎาคม 2560 15:52:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: sawkitty 24 กรกฎาคม 2560 16:32:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: ชีริว 24 กรกฎาคม 2560 21:31:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: Sai Eeuu 25 กรกฎาคม 2560 3:05:08 น. |
|
|
|
| |
งดเดินจนกว่า ความดันจะลง...เขาคงกลัวเส้นเลือดแตก คุณอำ
จะถามหา...
กินยามาลดความดันทุรังมาสิบกว่าปีแล้วทุกวัน เฉย ๆ...
คุณก๋า ลดน้ำหนักลงดีมากเลยครับ... ทำให้ห่างโรคได้หลายตัว
เอาใจช่วย..ครับ
แต่ยีงสงสัยว่า เนื้อสัตว์ ทำให้เป็นหวัดได้อย่างไร เป็น งง..
ครับ หรือ แพ้...
แต่ถ้าแหนม..ไม่แน่นะครับ พี่สาวอยู่แถวโป่งแยง..วันดีคืนดี
กินแหนม แท่ง..ไป เกิดเป็นโรคอะไรไม่รู้ทันทีทันใด..
หมอ เขาส่งเข้า กท. อยุรศาสตร์เขตร้อน..เลย เขาเพาะเชื้อ
แล้วคงหา ยาฆ่า จนได้ เกือบตาย.. ปัจจุบันเลยพยายาม
เลี่ยงอาหารสด เช่นแหนม ใช้ผัดใส่ไข่แทน บางทีก็ แอบกิน
สดเหมือนกัน 555
....
ความดันตัวล่างของคุณก๋า สูง..น่าดู แสดงว่าไม่ค่อยออก
กำลังแน่เลย 555
...
บล๊อกผม.. ตอนยื่นลาออก แบบไม่มีเงื่อนไข เพราะเราเจรจา
แล้ว ขอความยุติธรรม อย่ากดขี่อะไรมาก แต่เขาไม่ยอมรับ
เมื่อดึง กำหนดมอบงาน เขาส่ง สันติบาลมาเหมือนกัน เราไม่
กลัว เพราะไม่ได้ทำอะไรผิด เงินสักสลึงก็ไม่หาย..แม้แต่สาขา
เดียว.... ทำการเซ็นส่งมอบหมด.. จบ กันด้วยดี
นั่นหลายสิบปีแล้วครับ 555