อาการน้ำหนักเหวี่ยงช่วง Weekend พอกำลังเข้าทางเรื่องน้ำหนักที่มาแตะเลข 4 ตอนปลายจริงๆ 555 ก็มาเจอเอากับช่วง Weekend ค่ะ ซึ่งเป็นอันว่า หลีกเลี่ยงกับการทานไม่ได้ ยิ่งเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา เก้าลาพักร้อนไปตระเวนกินตั้งแต่นครปฐม เพชรบุรี อัมพวา แถมวันเสาร์ ก็ทานอาหารเต็มที่กับครอบครัว วันอาทิตย์ไปสัมมนาที่โรงแรม เจอบุฟเฟ่ต์อีกละ ยังไงน้ำหนักก็ต้องขึ้นค่ะ แต่ไม่กังวลนะคะ ขึ้นได้ขึ้นไปเล้ยยย เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก ได้ 50.4 กก. โอเค พอคุมได้ ระหว่างสัปดาห์มาทำงาน คุมดีๆ ออกกำลังกายแจ่มๆ เดี๋ยวก็ลงมาแตะเลข 4 อีกแน่นอนค่ะ เชื่อมั่น   Create Date : 27 มิถุนายน 2554 3 comments Last Update : 27 มิถุนายน 2554 15:09:56 น. Counter : 712 Pageviews. Share Tweet

แวะทักทายส่งกำลังใจจ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 28 มิถุนายน 2554 8:37:04 น.

แวะมาให้กำลังใจค่า สู้ ๆ นะคะ น้ำหนักพอใกล้สมส่วน จะลดยากมาก ๆ แค่โลเดียวหืดขึ้นคอเหมือนกัน เอาใจช่วยนะคะ   โดย: ด.ญ.วอลรัส 28 มิถุนายน 2554 20:13:03 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ สู้ๆ ด้วยนะครับ   โดย: เอส (พ่ออัยยะจัง ) 29 มิถุนายน 2554 13:29:42 น.