Bloggang.com : weblog for you and your gang
https://kaoim.bloggang.com
Group Blog
ธรรมะแห่งการเจริญสติ
คติธรรม
ธรรมะจากครูบาอาจารย์
สาระธรรม
หัดภาวนา
ห้องส่วนบุคคล
Diet Diary
Diet Diary ภาค 2
Answer to Tag : Tag to Answer
เรื่องเล่า-เก้าอิม
Cooking
"Chicken Farm Baker's Project"
My Index
โครงการ diet เพื่อเธอ
<<
มีนาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
13 มีนาคม 2553
อารมณ์และสติ
All Blogs
กะเรกะร่อน
Hi, I come back to Bloggang
ในวันที่ไม่มีอะไรดีดีขึ้นเลย
California Chrome ชนะ Kentucky Derby 140 ปีนี้ค่ะ
ท้องผูก ใครว่าเรื่องเล็ก...
แบบบ้านไม้รีสอร์ทที่ชอบๆ ..
Collection : งานเขียนเก่าในบล๊อคอื่น รวบรวมมาไว้ : เกาะยาวน้อย
Collection : งานเขียนเก่าในบล๊อคอื่น รวบรวมมาไว้ : สะบายดี ลาวใต้
วันพระ อ่านธรรมะ
วันที่เปลี่ยนไป
มีสติ มีสติ
ความสุขอยู่ที่ไหน?
กรณีศึกษาเรื่องเปิดเพลงในร้านฯ แล้วโดนขู่เรื่องค่าลิขสิทธิ์
คู่มือดับทุกข์ (ต่อ)
คู่มือดับทุกข์
เหงาอีกแล้ว
พักใจกับธรรมะครูบาอาจารย์
เคลื่อนไหว สยบ ความวุ่นวาย
จะผิดจะถูก ก็เป็นครูบาอาจารย์
Pantip / Facebook โลกไซเบอร์ ทำให้เพื่อนเก่าแก่ ญาติพี่น้องได้เจอกัน
ธัมจักรกัปปวัฒนสูตร
ธัมจักกัปปวัฒนสูตร...
เรื่องเล่าต่อ.. ทำอย่างไรให้ดูอ่อนเยาว์
ลมหายใจแห่งชีวิต
ความโกรธ
ได้ ดีวีดี โยคะ มาแย้วว
Bridge Over Troubled Water
อดีต อนาคต ปัจจุบัน
พูดไปสองไพเบี้ย นิ่งเสียตำลึงทอง
หว่านเมล็ดข้าวลงในดิน
ความฝันอันสูงสุด
ธรรมะกับการทำงาน ข้อคิดจากการประชุม
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด...
พักผ่อนจิตใจ..ด้วยโยคะ
ขอเชิญชวนพุทธศาสนิกชนทุกท่าน ร่วมสวดมนต์ บทพาหุง พร้อมกัน
อุปกะชีวก ...เรื่องของความยึดมั่นถือมั่น
จะปล่อยวางใจอย่างไร...ในสถานการณ์แบบนี้
ละครโทรทัศน์ กับธรรมะหรรษา (ภาค จำความที่สามีบอกเล่า)
สติ กับหน้าที่การงาน
อารมณ์และสติ
วงจรชีวิต กลับมาสู่การทำงาน..แต่ไม่เหมือนเดิม
ปากเปราะ
ในหลวงพระราชทานพรปีใหม่ ๒๕๕๓ " ให้มีสติรู้ตัว"
ข้าวก้นบาตร... "ของดี" ที่หลายคนยังไม่รู้จัก
ปวดหัวหนึบๆ... เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ปวดข้อศอกแบบถาวร ...หรือว่าจะเป็นโรคของคนเข้าสู่วัยเลขสี่ ???
บางครั้งความตั้งใจ ก็กลายเป็นความล้มเหลว
อารมณ์และสติ
สำหรับนักหัดภาวนามือใหม่ สถานที่ทำงานเป็นสนามทดสอบการเจริญสติที่ดีแห่งนึง ไม่แพ้โรงครัวสำหรับนักปฏิบัติที่อยู่วัดเลยค่ะ
วันก่อนเก้าข้องใจกับระบบบัญชีของบริษัทมากเลย เพราะไม่ว่า report อะไรๆ ที่ทำกันออกไปจะมีปัญหากับระบบบัญชี ทั้งๆ ที่จำนวนตัวเลขยอดรวม ภาษีมูลค่าเพิ่ม มูลค่าค่าแรงที่หักไว้ มูลค่าการหักเงินอื่นๆ ก็เป็นตัวเลขเดียวกัน เพียงแต่ ขอโทษเถอะ บรรทัดแสดงตัวเลขคงไม่ถูกใจนักบัญชี
เก้าเลยบอกน้องว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวพี่ไปลุยเอง ไม่ใช่ลงไปลุยอะไรนะคะ คือลงไปถามเพื่อความเคลียร์
ก็มีโต้คารมกันเล็กน้อย แต่ไม่ถึงกับรุนแรง เพียงแต่ระดับมันมากกว่าพูดคุยปกติ
สิ่งที่เก้าเห็นคือ ระดับอารมณ์ของคน และสติที่เรามี แล้วก็มาอดแปลกใจไม่ได้ว่า ถ้าเป็นสมัยก่อน สมัยที่ยังไม่เคยฝึกหัดการเจริญสติ เก้าจะเป็นคนใจร้อนมากๆ ถ้าได้ลงเถียงเรื่องอะไรกลับใครแล้ว ไม่มียั้ง ไม่มีเก็บอารมณ์เด็ดขาด
แต่เราก็แปลกใจแฮะ เอ...ทำไมเราดูๆ เหมือนจะโพล่งๆ แต่เราก็ระงับอารมณ์เราได้เร็ว มีจะหลุดๆ คำพูดอะไร เราก็หยุด และก็ไม่คิดจะพูดอย่างที่เคยพูดอะไรแรงๆ แล้วพอจบจากที่ไปเถียง (แบบเอาสนุกๆ) กับบัญชีแล้ว ไม่มีอารมณ์เสียค้างอยู่เลย เหมือนเมื่อกี้ทำอะไรไปแล้วก็จบลงตรงนั้น ไม่มีความรู้สึกเอาอารมณ์นั้นมาเก็บไว้ในใจ ถ้าเป็นเมื่อก่อนละก็จะขุ่นต่อไปได้ทั้งวันเลยค่ะ
มีเพื่อนบางคนถามเก้าว่า ..ทำยังไงดี ไม่ค่อยได้ปฏิบัติในรูปแบบเลย.. เก้ากลับมองว่า เก้าไม่สนใจเลยนะคะว่าจะได้ทำในรูปแบบมากน้อยแค่ไหน ถ้าหากเราจับหลักได้ว่า การเรียนรู้ที่จะรู้จักรู้สึกกายเคลื่อนไหว ใจเคลื่อนไหว ต่อให้เก้าเดินห้าง ช้อปปิ้ง ทุกที่ที่เก้าไม่ลืมตัว ไม่เผลอสติไปทั้งวัน เก้าก็มีเวลาฝึกเจริญสติ ด้วยการเคลื่อนไหวเสมอ
สำหรับคนทำงาน 5 วัน ไม่มีเวลาไปอยู่วัด ทุกเวลาที่มีโอกาสค่ะ เดินออกจากบ้าน ขึ้นรถเมล์ ระหว่างเวลาว่างที่ไม่ได้คิดเรื่องงาน เดินไปห้องน้ำ เดินไปขึ้นรถเมล์ นั่งรถกลับบ้าน ทุกช่วงเวลาเราได้ฝึกตลอดค่ะ จะใช้วิธีอะไรก็ได้ ..
มาถึงวันนี้แล้ว เก้ากราบขอบพระคุณหลวงปู่สรวง หลวงพ่อปราโมทย์ หลวงพ่อเทียน ขอบคุณอาจารย์นมสิการ ที่ได้สอนให้รู้จักการฝึกเจริญสติ ถึงแม้ว่ายังไปไม่ถึงไหน แต่เชื่อได้ว่าความทุกข์หายไปเยอะ มีความสุขมากขึ้น อารมณ์ก็ดีขึ้น ผิวหน้าผ่องใสขึ้น
*** รู้สึกประการหลังจะเห็นผลชัดสุดค่ะ เพราะมีหลายคนทักว่า "ทำไมหน้าใสจัง ?? ใช้อะไรเหรอ.."
ถ้าข้างในใจเราดี มันก็จะออกมาทางหน้าตาเราดีขึ้นด้วยค่ะ ^^
Create Date : 13 มีนาคม 2553
Last Update : 13 มีนาคม 2553 11:57:22 น.
6 comments
Counter : 858 Pageviews.
Share
Tweet
สวัสดีคะ แวะมาทักทายในวันหยุด มีความสุขนะคะ
โดย:
หน่อยอิง
วันที่: 13 มีนาคม 2553 เวลา:13:43:46 น.
สำหรับคนทำงาน 5 วัน ไม่มีเวลาไปอยู่วัด ทุกเวลาที่มีโอกาสค่ะ เดินออกจากบ้าน ขึ้นรถเมล์ ระหว่างเวลาว่างที่ไม่ได้คิดเรื่องงาน เดินไปห้องน้ำ เดินไปขึ้นรถเมล์ นั่งรถกลับบ้าน ทุกช่วงเวลาเราได้ฝึกตลอดค่ะ จะใช้วิธีอะไรก็ได้ ..
นัันแหละครับ ดีมาก ๆ การหาช่วงเวลาแบบนี้มาฝึก
เมื่อเราฝึกมาดี สักระยะ แล้วจะรู้สึกว่าเสื่อมลงเอง
ถ้าพบแบบนี้ ก็ขอให้เข้าใจในธรรมชาติของมัน
มันจะเป็นอย่างนี้เสมอ ดีแล้่วเสื่อม เสื่อมแล้วดี
แต่ถ้าเกิดเสื่อม แล้ว เกิดท้อใจ เลิกฝึก ก็เสียท่ากิเลสมันสะแล้ว
ถ้าเสื่อม ก็ปล่อยมัน ฝึกต่อไป เดียวมันก็กลับมาดีใหม่
และดีใหม่คราวนี้ มันก็จะแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมอีก
มันจะวนเวียนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ
จนกว่า ณาณ ที่รู้สภาวะจิตที่ว่าง จะปรากฏให้ประจักษ์และรู้่สภาวะ จิตว่าง อยู่เสมอ ๆ นั้่นแหละ กำลังความอยู่ตัว จะมั่นคงจนสบายใจได้แล้ว
ไปแล้ว ไม่กลับมาทางเดิมอีก
อนุโมทนา
โดย:
นมสิการ
วันที่: 13 มีนาคม 2553 เวลา:14:24:27 น.
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ
โดย: kaoim IP: 125.24.188.238 วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:11:19:13 น.
ขอบคุณคร๊าที่แวะมา..ที่บล็อค มาลด นน. ด้วยกันนะค่ะ เพื่อหุ่นเฟิร์มของเรา 555+
โดย:
maesnake
วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:16:19:28 น.
แฮมทานได้เรยค่ะ
แต่ไส้กรอกไม่ได้นะจ๊ะ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:19:36:58 น.
ยินดีด้วยค่ะ ได้เข้าคอร์ดด้วยกันหรือป่าวค่ะ
โดย:
lookmoodeaw
วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:13:35:42 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kaoim
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
?
]
Friends' blogs
cafe-mania
ป้ามด
Jocho_Cup
granun
รำเพย
hey_gecko
chaiwatmsu
Derek
honeynut
pineapplekiss
muansuk
k.j
ลูกแม่ดอกบัว
สดายุ...
PIWAT
whitespace
ตะวันสีชมพู
แม่สลิ่ม
อัสติสะ
แม่ไก่
นมสิการ
วันนี้วันพระ
สหายกุนเชียง
pronnarai
peepa2009
กำไลสีส้ม
mingxing
blueballoon
จันทน์ลีลา
paeuan
ปูขาเก เซมารู
DR.MOO CAN DO
nonsoul
shinto13
ฟันคุดน้อยซี่ที่7
nutthed
natta
ยายหนูAK
kookkaijung
WikiPK
Iaun_Tor
tiny
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
pamaano
thinkgreen
rommunee
Webmaster - BlogGang
[Add kaoim's blog to your web]
Links
blog ของคุณก๊อกน้ำ
blog ของคุณนมสิการ
ฟังธรรม : หลวงพ่อเทียน
อ่านธรรม : หลวงพ่อเทียน
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.