Bloggang.com : kookkaijung : ส่งท้ายเดือนตุลาคร๊ากับน้ำหนัก xx.xx

ส่งท้ายเดือนตุลาคร๊ากับน้ำหนัก xx.xx

มาแว้ววววว มาอัพบล๊อกแล้วจ้า ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเอ๊าขึ้นเอาค่ะ อิอิว่าจะรักษาน้ำหนักให้ไม่เกิน 49 เมื่อเช้าเลขที่ออก.....49.2 คร๊า สงสัยเพราะป้าแดงมาค่ะ

โทษป้าแกไว้ก่อน

มาค่ะตามมาดูเมนูที่ทำให้น้ำหนักขึ้นกันดีกว่า คริคริ

วันที่ 28 ตุลาคม 2553
08.50 น. : นมดัชมิลค์รสกาแฟ+ขนมปังทาเนย 1 แผ่น
11.30 น. : ข้าวไก่อบ+หมูกรอบ (ข้าว 1/2 กล่อง)
15.30 น. : แหนมเห็ด 1 อัน+นมดีน่างาดำ 1 กล่อง
19.15 น. : สลัดไก่+ลูกชิ้นหมูปิ้ง 3 ลูก+ไส้กรอกข้าว 1 อัน+โจ๊กหมู 3 คำ
21.50 น. : เต้าหู้นมสด 1 ถ้วยเล็ก

***เต้นฮูล่าฮูป 30 นาที***

วันที่ 29 ตุลาคม 2553
09.30 น. : นมดีน่างาดำ+แซนวิสแฮมชีส 1 อัน
11.30 น. : เกี๊ยวเย็นตาโฟ
14.00 น. : ชาเขียวเพียวริคุ 1 ขวด
16.30 น. : ชาเย็น 1 แก้ว
18.00 น. : โจ๊ก 1 ถุง+ทอดมัน 3 ชิ้น
21.00 น. : ข้าวเหนียวแก้ว 1 ถุง

***งดออกกำลังกาย ป้าแดงมาวันแรกค่ะ เลยอยากกินของหวาน ๆ***

วันที่ 30 ตุลาคม 2553
10.30 น. : ข้าว 2 ทัพพี+มะระผัดไข่+ปลาอินทรีย์เค็มทอด+ผัดพริกแกงถั่วใส่ไก่
13.00 น. : กาแฟมอคค่าเย็น 1 แก้ว
17.00 น. : ก๊วยจั๋บ 1 ชาม
20.00 น. : ฝรั่งลูกเล็ก 1 ลูก
21.00 น. : ยาคูลท์ 1 ขวด

***ฮูล่าฮูป 30 นาที***

วันที่ 31 ตุลาคม 2553
08.50 น. : กาแฟมอคโคน่าอินเชป
10.30 น. : ไก่ผัดพริกหยวกราดข้าว 1/2 กล่อง
11.30 น. : เลย์รสชีสและหัวหอม (20.-)+ยูนีฟรสน้ำผึ้งผสมมะนาว 1 ขวด
14.00 น. : ฝรั่งลูกขนาดกลาง 1 ลูก
15.30 น. : ลูกชิ้นหมูปิ้ง @ 5.- 4 ไม้
18.45 น. : ข้าวหมูแดง 1/2 จาน+ลูกชิ้นหมูปิ้ง 3 ลูก
21.00 น. : ยาคูลท์ 1 ขวด
22.00 น. : นมดีน่างาดำ 1 กล่อง

***งดออกกำลังกาย***

เป็นไงคะกับเมนูอาหารของหญิงกัลที่ผ่านมา ฤทธิ์ป้าแดงค่ะ รอบนี้สาหัสสากรรจ์เลยคร๊า อิอิ ไม่เป็นไร ไม่ท้ออยู่แล้วค่ะ เพื่อน ๆ ก็อย่าท้อนะคะ หญิงกัลจะเป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ เสมอค่ะ สู้โว๊ยยยย

Create Date : 01 พฤศจิกายน 2553

Last Update : 1 พฤศจิกายน 2553 23:05:52 น.

8 comments

Counter : 424 Pageviews.

โดย: WikiPK

วันที่: 1 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:32:57 น.

อย่าได้แคร์น้ำหนักวิเลยค่ะพี่กัล กิโลมันอาจไม่ตรงก้อได้ อิอิ....
สนใจที่เอวดีกว่า ตั้ง 28.3 นิ้วแน๊ะ ไม่รู้มันจะยอมลงรึป่าว

แอด VIP จะได้มาคุยบ่อยๆ เน๊อะ

โดย: WikiPK

วันที่: 1 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:50:58 น.

อ่ะ สู้ว้อยยยยด้วยคน พี่จะเอาลง โลก่าๆ ยังไม่ได้เหมือนกัน 555

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:08:07 น.

สู้ ๆ จ้าหญิงกัล เดี๋ยวป้าแดงไป น้ำหนักก็ลดเนอะ

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:15:11 น.

//ปลอบบบ เอาน่าคนสวย เกินมาแค่ 0.2
555 พี่หมีอ่ะเจอเข้าไป 1.5 กิโล แป่วววววว

นี่ก็พยายามที่จะเข้มกะตัวเองให้มากชิ้น เอาไว้หลุดวันอาทิตย์วันเดียว
เพราะระยะนี้สังขารพี่หมีไม่ให้ที่จะออกกำลังกายเลย

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:21:40 น.

มีแต่ของอร่อย ๆ ทั้งนั้นเลยนะคะพี่หญิงกัล

เปิดเทอมหรือยังเอ่ย

อย่ามัวเลี้ยงหมูเพลินล่ะ

level ของสอยไม่ขยับเลยอ่ะ

วันก่อนอุตส่าห์เสียค่าผสมหมูวิเศษ ไปตั้งหลายตังค์

แต่ติดลูกหมูธรรรมดาหมดเลยอ่ะ

สรุปขาดทุนย่อยยับเลยค่ะคุณพี่

โดย: palomaw

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:32:56 น.

มาหาพี่หญิงกัลอีกรอบ

ได้ที่น้ำยาผสมยีนมาเหมือนกัน

แต่ใช้ไม่เป็นอ่ะ... ทำไง

ต้องไปเลือกพ่อหมูวิเศษ แล้วน้ำยายีนเหรอคะ

โดย: palomaw

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:17:31 น.

พี่หญิงกัลอยู่หนาย....

อัพบล็อกด่วน มัวแต่เลี้ยงหมูอยู่ล่ะซี้

โดย: palomaw

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:15:12 น.