Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
กรกฏาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
24 กรกฏาคม 2553
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 11 (24 ก.ค. 53)
All Blogs
ช่วงนี้งานเข้าค่ะ ขออำลาวงการชั่วคราวนะคะ ^^
วันที่ 23 ส.ค. 53 (กล้วยมื้อเช้าวันที่ 40 ไม่ได้กินกล้วยอีกแล้วอ่ะ)
วันที่ 22 ส.ค. 53 (กล้วยมื้อเช้าวันที่ 39)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 37-38 (วันที่ 20-21 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 36 (19 ส.ค. 53) กล้วยไม่สุกอีกแล้วอ่ะ T_T
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 35 (18 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 35 (17 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 31-34 (13-16 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 30 (12 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 29 (11 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 28 (10 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 24-27 (6-9 ส.ค.53) 4 วันรวดค่า ^^
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 23 (5 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 22 (4 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 21 (3 ส.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 20 (2 ส.ค. 53)/สหายลิงจ๋อ 2/30
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 19 (1 ส.ค. 53)/สหายลิงจ๋อ 1/30
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 18 (31 ก.ค.)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 17 (30 ก.ค.53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 13-16 (26-29 ก.ค.53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 12 (25 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 11 (24 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 10 (23 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่เก้า (22 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่แปด (21 ก.ค. 53)
เคล็ดลับในการปฏิบัติกล้วยมื้อเช้าให้ได้ผล (กล้วยมื้อเช้าวันที่เจ็ด 20 ก.ค.53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 5-6 (18-19 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 3-4 (16-17 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่สอง (15 ก.ค. 53)
สูตรกล้วยมื้อเช้าเริ่มนับหนึ่งใหม่วันแรก (วันที่ 14 ก.ค. 53) ^^
กฎสำคัญ 8 ข้อของสูตรกล้วยมื้อเช้า
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 11 (24 ก.ค. 53)
น้ำหนักเริ่มแรก 48.2 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 48.0 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 47.4 kg. (ลดลง 6 ขีด)
รวมลดลง 8 ขีด
08.00 น.
กล้วยหอม 1 ลูก+น้ำเปล่า
09.00 น.
ข้าวผัดกุ้งของ 7-11 10 คำ/ไส้กรอกของ 7-11 2 อัน
(แวะซื้อตอนเดินทางเข้า กทม. ค่ะ รีบไปเลยไม่มีเวลาแวะกินข้าวเช้ากัน)
11.30 น.
ผัดพริกแกงปลาดุกราดข้าว
เด๋วมาอัพต่อนะคะ ถ้าเน็ตไม่เดี้ยงไปซะก่อน ตอนนี้อยู่ที่บ้านพี่สาวค่ะ ^^
ดีใจจังวันนี้น้ำหนักลดลงตั้ง 6 ขีดแน่ะ ปกติจะลดแค่ 2 ขีดเอง สงสัยเมื่อวานมีคุมสอบทั้งวันเลิกตอนสองทุ่ม เลยไม่ค่อยมีเวลากินจุบกินจิบเท่าไร ^_^
Create Date : 24 กรกฎาคม 2553
Last Update : 24 กรกฎาคม 2553 13:47:55 น.
4 comments
Counter : 476 Pageviews.
Share
Tweet
เป็นเด็กเดิมบางบ้านอยู่ด่านช้าง เรียนที่สามชุก ทำงานที่อำเภอเมืองที่เดียวกับพี่ชล
โดย:
dongchoo
วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:30:34 น.
สวัสดีค่ะ น้องกัล
กรี๊ดดดดดดดดด ขอกรี๊ดดีใจกะน้ำหนักที่ลดลงของน้องกัลจ้า
อิ อิ พรุ่งนี้เช้าพี่หมีก็มีกล้วยหอมนะ เมื่อวานชวนคุณสามีขับรถไปซื้อที่ฟู้ดแลนด์
แต่เช้าวันนี้ลองกัดแล้ว 55 กัดไม่เข้ายังแข็งอยู่เลย//อายยที่ตะกละ
พรุ่งนี้พี่หมีไม่อยู่อีกแล้วจะไปลัลล้าที่เลิดสินอีกวัน
พี่หมียังไม่ท้อนะ แต่เหมือนน้ำหนักเริ่มอยู่ตัว
อีกแค่ 1.8 แต่เหมือนเยอะเลย คงต้องเพิ่มการออกกำลังกายอีกค่ะ ถึงจะสมหวัง
สู้ สู้กันต่อไปค่ะ
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:36:19 น.
สวัสดีค่ะคุณหญิงกัล..
เดือนนี้เป็นเดือนที่ดีดีของอ้อมแอ้มค่ะ
เลยจะมาชวนทำสิ่งดีดีในชีวิตค่ะ
ขอให้มีความสุข-ความเจริญตลอดไปนะค่ะ
โดย:
คนผ่านทางมาเจอ
วันที่: 25 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:32:49 น.
หญิงกัลจะเริ่มนับใหม่เลยก้ได้หรือจะไม่นับก็ได้จ๊ะ
ตามแต่จะสะดวกอ่ะเืพือนเลิฟ
เราเน้นสบายๆ ทำให้ได้เป็นกิจวัตรอ่ะ
แม่ตามว่าน่าจะดีกว่า แค่ทำ 1 เดือนไงล่ะ
ถ้าแม่ตามมีอะไรตกไป หญิงกัลช่วยบอกด้วยนะคะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 25 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:11:24 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เป็นเด็กเดิมบางบ้านอยู่ด่านช้าง เรียนที่สามชุก ทำงานที่อำเภอเมืองที่เดียวกับพี่ชล