Group ตัวอย่าง
มกราคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
8 มกราคม 2553
Up-date diet story 4
Up-date diet story 29 - เครียด เครียด เครียด
Up-date diet story 28
Up-date diet story 27
Up-date diet story 26
Up-date diet story 25
อวดรูปงานแต่ง
Up-date diet diary 24
Before & After.......124 ก.ก ---> 84 ก.ก
Up-date diet story 23
Up-date diet story 22
Up-date diet story 21
Up-date diet story 20
Up-date diet story 19
Up-date diet story 18
Up-date diet story 17
Up-date diet story 16
Up-date diet story 15
Up-date diet story 14
Up-date diet story 13
Up-date diet story 12
Up-date diet story 11
Up-date diet story 10
Up-date diet story 9
Up-date diet story 8
Up-date diet story 7
up-date diet story 6
up-date diet story 5
Up-date diet story 4
Up-date diet story 3
Up-date diet story 2
แนะนำตัวค่ะ
ปีใหม่ เริ่มนับกันใหม่ วันที่ 1
Up-date diet story 4
อาหาร การกินสำหรับวันนี้
มื้อเช้า - ไก่ย่าง 5 ไม้
เที่ยง - ยำไก่ย่าง กับ เกาเหลาไก่
บ่าย - คุ้กกี้ 3-4 ชิ้น
เย็น - โยเกริ์ต 1 ถ้วย
ออกกำลังกาย
วันนี้งด 1 วันค่ะ
ให้ร่างกายได้พักนิสนึง
อยากบ่น :
มีขนมอยู่บนโต๊ะเยอะมั่ก ๆ
เพื่อน ๆ ไปเที่ยวกัน และซื้อมาเป็นของฝาก
พยายามกระจายไปแล้วนะ
ก็ยังเหลือเยอะอยู่เลยอ่ะ
พยายามจะไม่มองมันนะเนี่ยยยย
อดใจไม่ไหวววว.......555
มีทั้งคุ๊กกี้จากเยอรมัน , มะขามหวาน-กระยาสาร์ท จากเพชรบูรณ์, Chocolate จากหาดใหญ่, กล้วยอบจากชุมพร, โมจิ จากนครสวรรค์
โอ้วววววว..........
ช่วยกันกินให้หมด ๆ ไปซักทีซิจ๊ะ....
Create Date : 08 มกราคม 2553
Last Update : 8 มกราคม 2553 9:00:25 น.
3 comments
Counter : 336 Pageviews.
Share
Tweet
เห็นกันทุกวันแบบนี้ตบะแตกพอดี ต้องสู้ๆหน่อยนะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:10:25:36 น.
เป็นกำลังใจค่ะ
ตอนนี้เราก็กำลังควบคุมอาหารอยู่เหมือนกันค่ะ
โดย: sign giab IP: 58.8.147.238 วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:11:33:59 น.
อยากทานยำไก่ย่างจัง อิอิ
ใช้วิธีคือ ได้คุ้กกี้มา ต้องกำจัดให้พ้นสายตาไปเลย
ยกให้เพื่อนที่หุ่นดี อิจฉากินอะไรก็ไม่อ้วน
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย:
Nice Chu Cream
วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:17:28:38 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kAngel-Nong
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ
ต้องการหาเพื่อน และต้องการจดบันทึกข้อมูลต่าง ๆ
เพื่อเก็บเอาไว้ดู เป็นกำลังใจให้กับตัวเองด้วยค่ะ
Webmaster - BlogGang
[Add kAngel-Nong's blog to your web]
Bloggang.com