Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
มิถุนายน 2557
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
13 มิถุนายน 2557
ไขมันเกาะเป็นตะกรันไขมันในผนังหลอดเลือดอันตรายต่อสุขภาพมาก
7 หลักที่ควรปฏิบิติ ระวังป้องกันหลีกเลี่ยงฯเพื่อไม่ให้ไขมันพอกตับ
ไขมันพอกตับ
กรดไหลย้อนไม่ร้ายแรงรักษาได้
นอนหลับอย่างมีคุณภาพ
ต่อมลูกหมากมีอาหารที่ให้ประโยชน์ผู้ชายควรใส่ใจ
ผู้ชายพึ่งระวังสุขภาพ 5 ปัญหาเพื่อไม่ให้กิดโรคต่อมลูกหมาก
All Blogs
วิธีทำน้ำผักปั่นและมันมะพร้าวสกัดร้อนกานดานาฬิเก
น้ำผักปั่นกานดานาฬิเก
น้ำมันมะพร้าวฆ่าเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
กล้วยขิงพริกไทยน้ำผึ้งอาหารเป็นยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพดี
ดอกยี่หุบบาน
น้ำผักบุ้งเพื่อสุขภาพตา ล้างพิษ
น้ำขิงพุทราจีนเห็ดหูหนูดำอาหารเป็นยารักษาเส้นเลือดตีบในสมองลดไขมัน
แตงกวาลดไขมัน ลดความดัน แก้เบาหวาน ขับปัสสาวะ แต่แสลงกับโรคข้อ
หญ้ารีแพร์เพื่อสุขภาพ
อ้อยดำใบเตยล้างพิษในเส้นเลือดฝอย
น้ำกระชายโหระพาเพื่อสุขภาพ
น้ำสับปะรดโหระพาเพื่อสุขภาพ
ขับถ่ายในแต่ละวันไม่หมดระวังความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็ง
มะเฟืองกับไตวายเฉียบพลัน
ฟักข้าวใส่โยเกิร์ตอร่อย
มะนาวไม่รู้โห่หรือมะม่วงหาวมะนาวโห่ผลกินได้ดีต่อสุขภาพ
เมล็ดมะรุมช่วยกำจัดไวรัสในกระดูก
ไขมันเกาะเป็นตะกรันไขมันในผนังหลอดเลือดอันตรายต่อสุขภาพมาก
7 หลักที่ควรปฏิบิติ ระวังป้องกันหลีกเลี่ยงฯเพื่อไม่ให้ไขมันพอกตับ
ไขมันพอกตับ
กรดไหลย้อนไม่ร้ายแรงรักษาได้
นอนหลับอย่างมีคุณภาพ
ต่อมลูกหมากมีอาหารที่ให้ประโยชน์ผู้ชายควรใส่ใจ
ผู้ชายพึ่งระวังสุขภาพ 5 ปัญหาเพื่อไม่ให้กิดโรคต่อมลูกหมาก
น้ำผักบุ้งแดงล้างสารพิษฟอร์มาลิีน ฯในร่างกาย
ผัก เนื้อสัตว์ ฯใส่ฟอร์มาลิน
ชามะขามป้อม
ชากุหลาบมอญ
5 เทคนิคในการกินไก่ให้ปลอดภัย
แก่นตะวันกินอย่างไรเพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพ
คำทำนายบ้านเมืองไทยของเรา
อบเชยเพื่อสุขภาพผู้ป่วยยโรคเบาหวาน
กระเทียมดีต่อสุขภาพแต่มีข้อควรระวังในการใช้
กล้วยไม้สกุลรองเท้านารี
ถอดรหัสสีสีนของผักเพื่อสุขภาพ
มะเขือยาวลดความอ้วน
หัวหอมใหญ่เพื่อสุขภาพ
กินโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือพืชดี ?
น้ำเสาวรสเพื่อสุขภาพ
กระชายเพื่อสุขภาพทำน้ำกระชายดื่มได้ประโยชน์เยี่ยม
องุ่นเพื่อสุขภาพน้ำองุ่นทำเองได้ไม่ยาก
บัวบกเพื่อสุขภาพดี
คาร์โบไฮเดรตฯสารอาหารเพื่อสุขภาพ
ไขมันสารอาหารเพื่อสุขภาพ
โปรตีนสารอาหารเพื่อสุภาพ
โรคไต ทุกคนพึ่งระวังรู้ให้ทันเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคไต
ชาเพื่อสุขภาพ
ยอดอาหารต้านโรค
รู้เท่าทันเครื่องดื่มสุขภาพ ฉลาดเลือก ลดเสี่ยงผลกระทบต่อร่างกาย
การหมุนเวียนพลังงานในร่างกายอธิบายโดยหมอรสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์ ลดพุงลดไขมันด้วยน้ำผักปั่น
มะพร้าวผลการวิจัยจากอินเดีย ฟิลิปปินส์
น้ำมันมะพร้าวมีสารฆ่าเชื้อโรค
น้ำมันมะพร้าวมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์สูงมาก
สมุนไพรเป็นยาช่วยขับนิ่ว
การวิจัยฟักข้าวในประเทศไทย โดย มข.-มข.- วว. สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ชาดอกคำฝอย ลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯ
4 สารอาหารพิชิตต่อมลูกหมาก
เคล็ดลับกินอาหารงานเลี้ยงไม่ให้อ้วน
อาหารต้านสุขภาพทรุดช่วงปีใหม่
อาหารต้านแก่
ขิงสมุนไพรลดไขมัน น้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯ
บัวสมุนไพรเป็นยาทุกส่วนของต้น
วิธีปรุงอาหารบางวิธีที่น่ารู้
การรักษาความดันโลหิตสูงโดยไม่ใช้ยา
ความมั่นคงทางอาหาร
น้ำมันมะพร้าว ทำครีมทาส้นเท้า ข้อศอก เข่า ตาตุ่ม
น้ำมันมะพร้าวป้องกันฟันผุ
ประสบการณ์การใช้น้ำัมันมะพร้าว โรคภูมิแพ้ จมูกไม่ได้กลิ่น
น้ำมันทอดอาหารไม่ควรใช้ซ้ำ อันตรายต่อสุขภาพร่างกาย
น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคได้โดย นพ.ดำรง เชี่ยวศิลป์ ผู้ทรงคุณวุฒิ สภากาชาดไทย
น้ำมันมะพร้าว รักษาโรคได้ โดย นายแพทย์ บุญเทียม เขมาภิรัต
สาเหตุที่ทำให้ไตแย่ลง
น้ำมันมะพร้าวกับโรคหัวใจ โดย ดร.มณฑาทิพย์ เพชรสีสม
น้ำมันมะพร้าวกับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ.ลำดวน วงศ์สวัสดิ์
ชา ดอกอัญชัน ม่วง ขาว เพื่อสุขภาพ
ดอกอัญชันหุงข้าว
ดอกอัญชัน น้ำมาหุงข้าวหม้อดิน ได้น้ำข้าวหอมอร่อย
มะกรูด ให้ประโยชน์มากมายและน้ำมะกรูด แทนน้ำมะนาวอาหารอร่อย ฯ
น้ำมันมะพร้าวเยื้อหุ้มมเมล็ดฟักข้าวสีแดง
ฟักข้าว เยื้อหุ้มเมล็ดสีแดงผลแก่ ใช้เป็นครีมสดบำรุงผิว
ฟักข้าว เยื้อหุ้มเมล็ดสีแดงทำน้ำฟักข้าว ไอติมหวานเย็นได้อร่อย ดีต่อสุขภาพ
ฟักข้าว เยื้อหุ้มเมล็ดสีแดงนำมาหุงข้าว ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฟักข้าว ยอด ลูกอ่อน มีประโยชน์ ลดน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ไม้มงคลนาม 9 ชนิด ของไทยมีสรรพคุณประโยชน์สมุนไพรเป็นยา
ต้นไม้ มงคลนาม ของไทย 9 ชนิด
อาบน้ำร้อน - น้ำเย็นส่งผลดี
อาหารบำรุงสมอง
เริม ดีขึ้นได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว
ตำลึง กับผลการทดลองลดน้ำตาลในเลือดได้ ฯลฯ
วิตามินดี มีในแสงแดด
สมุนไพร ช่วยรักษา "โรคเริม" ให้ดีขึ้น
เลิกใช้น้ำมันทอดซ้ำ
จรรยาบรรณที่หายไปของบริษัทยา
เห็ด อาหารมหัศจรรย์ เป็นยา
อบรมการทำน้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น และแบบโบราณ
คุณสมบัติดีเด่นของน้ำมันมะพร้าวเกี่ยวข้องกับความสวยงาม
ประสบการณ์ผู้ใช้น้ำมันมะพร้าว
สมุนไพรรักษาโรค ให้ดีขึ้นและหายได้
น้ำมันมะพร้าว มีบทบาทต่อเส้นผม
เชิญเข้าร่วมสัมนา เรื่อง มะพร้าว...พืชเศรษฐกิจเพื่อสุขภาพและความงาม
สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๕
ประเภทบอนไซจัดประกวด พืชสวนโลกครั้งที่ 2 และตัวอย่างเกณฑ์การตัดสิน ฯ
บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกัน-รักษาโรคเบาหวาน
ข้อดีของกะทิ
มะเขือเทศ กับประโยชน์ ต่อสุขภาพ
Bonsai บอนไซ ไม้ดอก สวยงามมาก
กาแฟ กับ อัลคาลอยด์ เพื่อสุขภาพที่ดี
เมฆ สวย ฟ้า งาม หวานๆ
วิจัยมังคุด ต้มสุก ด้วยตัวเอง เพื่อได้ประโยชน์มากขึ้น
สมาธิบำบัด แบบ SKT โดย รศ. ดร.สมพร กันทรดุษฏี เตรียมชัยศรี
มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว
สงกรานต์ เชียงใหม่ ๒๕๕๔
สวัสดี ปีใหม่ สงกรานต์ ๒๕๕๔ ค่ะ
วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดความอ้วน
คุณสมบัติในการลดความอ้วนของน้ำมันมะพร้าว
ความดันโลหิตสูง สมุนไพร 39 ชนิด ผ่านการวิจัยแล้ว ลดความดันโลหิตสูงได้
เรื่องจริงเกี่ยวกับมะพร้าว
จันทร์เพ็ญ-จันทร์ดับ "ปุรณมี-อมาวสี " สร้างมงคล -ขอเงินจันทร์
กุหลาบ มอบ ให้ทุกคน ในวันแห่งความรัก 14 กพ 2554
น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ สูตร คุณหมอ ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธุ์วงศ์
ฮอร์โมนไข่ เพื่อสุขภาพ " มหัศจรรย์ กรดฟุลวิก"
โรคเบาหวาน สมุนไพร 150 ชนิด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
Kandanalike สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๔ ทุกท่านค่ะ
ผิวหนัง ดีไม่เกิดโรคและรักษาโรคที่เกิดบนผิวหนังให้ดีขึ้นได้ ด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวช่วย ชะลอ ชราภาพ ให้ดูอ่อนวัยได้ดีต่อสุขภาพเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น
น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคเบาหวานหายได้ ประสบการณ์จริงจากอาจารย์ไพฑูรย์
มะเร็งตับ -นวัตกรรมใหม่ ผ่าตัดออกทางกล้อง
เก็บ...ตะวัน...ที่เชียงใหม่ มาฝาก
เมฆ ฟ้างาม บนดอยสุเทพ เชียงใหม่
การสัมนาน้ำมันมะพร้าว เท่ากับโรคหัวใจ
การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่สะดวกง่ายขี้น
น้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี กำลังคุกคามสุขภาพชีวิตของคนไทย ควรใช้ให้ถูกวิธี
น้ำมันมะพร้าว รักษาโรค ไวรัสตับอักเสบบี
น้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน
ประสบการณ์การใช้น้ำมันมะพร้าว (1)
น้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติที่ดีในการทำ oil pulling รักษาช่องปากฯ
น้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันคือ กรดลอริก จึงมีข้อดี 3 ประการ
น้ำมันมะพร้าว มีความแตกต่างจากน้ำมันอื่นๆ
ไขมันทรานส์ การรณรงค์ห้ามบริโภค
มะนาว ลดน้ำตาลในเลือด ของผู้ป่วยโรคเบาหวาน และอื่นๆ
โรคเบาหวาน ดีขึ้นได้จากประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
เมฆ งามที่เชียงใหม่
ประโยชน์ ของสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อร่างกาย
ดอกไม้สวยงาม สวนพฤกษศาสตร์สิริกิตติ์ จ.เชียงใหม่
กาแฟ ใส่กะทิ แทน นมและครีมเทียม ได้กรดลอริกที่มีเหมือนในน้ำนมแม่
ซัมเมอร์ สี ดอกไม้
สมุนไพรไทย สวนป่า แม่ออน เชียงใหม่
ชมตลาด 100 ปี สามชุก สุพรรณบุรี
บ้าน ต้นไม้กระถาง กานดา นาฬิเก
กล้วยไม้ แสนงาม
น้ำมันมะพร้าว รักษาอาการไข้หวัด - สายพันธุ์ใหม่ 2009 ฯ
กุหลาบ พระตำหนักภูพิงค์ราชนิเวศน์ เชียงใหม่ งานไม้ดอกไม้ประดับ2553
รถบุปผาชาติมหกรรมไม้ดอกไม้ประดับเชียงใหม่5-7กพ.53
การถักเมล็ดข้าว ภูมิปัญญาไทย
คุณสมบัติพิเศษของน้ำมันมะพร้าว
วิธีทำน้ำมันมะพร้าวสกัดร้อน 100%หรือ แบบโบราณ
ต้นไม้ แคระ หรือ บอนไซ
ปัญหาความเครียดของคนไทย
กุหลาบ เชียงใหม่ แสนหวาน อิ่มตา อิ่มใจ
การได้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น100%ที่สะดวกและง่ายขึ้น
หากไม่ต้องการ เป็นมะเร็ง ควรปฏิบัติ 7 อ.
ภาพการหมักสกัดเย็น ได้น้ำมันมะพร้าว 100%
ดอกไม้ สวยงามมอบให้ในวันเด็ก 2553 ทุกๆคน
วืธีทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น100%หมักธรรมชาติตั้งวางไว้ในบ้านก็ได้น้ำมัน
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ
ความมหัศจรรย์ของน้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันเหมือนในน้ำนมแม่
ต่อมลูกหมากมีอาหารที่ให้ประโยชน์ผู้ชายควรใส่ใจ
สารอาหารมีประโยชน์ ช่วยรักษาสุขภาพต่อมลูกหมาก
นายแพทย์ดำรงพันธ์ วัฒนะโชติ ผู้อำนวยการศูนย์โรคทางเดินปัสสาวะกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ความรู้ว่า ผู้ชายไทยเมื่อย่างเข้าสู่วัยทำงาน หน้าที่การงานมากขึ้น ทำให้เกิดความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ กินอาหารไม่ถูกสุขอนามัย ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ซึ่งเป็นวัยที่มีปัญหาสุขภาพสะสม
เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี ฮอร์โมนในร่างกายลดระดับลง ส่งผลให้อารมณ์ จิตใจ สมรรถภาพทางเพศเปลี่ยนแปลงไป และอาจเกิดโรคที่ไม่ควรมองข้ามคือ มะเร็งต่อมลูกหมาก ฉะนั้นจึงต้องดูแลสุขภาพให้ดีด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์นอกเหนือจากการรับการตรวจวินิจฉัยแล้ว
จากผลงานวิจัยมากมายทำให้พบว่ามีสารอาหารบางตัวสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ได้แก่
มะเขือเทศ รวมถึงผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศแทบทุกชนิดมีสาร ไลโคปีน (Lycopene-rich) ซึ่งเป็นสารที่สร้างการสังเคราะห์สีให้ผิวมะเขือเทศมีสีแดงและส้ม ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านมะเร็ง โดยเฉพาะ มะเร็งต่อมลูกหมาก
การนำมะเขือเทศมาปรุงอาหารควรนำไปปิ้ง อบ นึ่ง ให้โดนความร้อนหน่อยจะทำให้มีสีแดงมากขึ้นซึ่งจะให้สารไลโคปีนมากกว่าการรับประทานสด ๆ และการรับประทานควรผสมน้ำมันมะกอกหรือ อะโวคาโด เพื่อจะได้ช่วยดูดซับสารนี้ได้มากขึ้น ซึ่งสารไลโคปีนยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งในระบบอื่น ๆ อีก เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร เต้านม และปอด
ต่อมาเป็นพืชผักพวกหัวกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี แคบเบจ บีท มีสารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทางธรรมชาติ สามารถลดสภาวะการอักเสบ ซ่อมแซมออกซิเดทีฟ (Repair oxidative) และกำจัดสารมะเร็ง ซึ่งในหัวบรอกโคลีมีสารซัลโฟราเฟนอยู่มาก
ซึ่งผักพืชตระกูลกะหล่ำนี้รวมไปถึงกะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กะหล่ำปลีสีม่วง ผักกาดฮ่องเต้ และผักกาดขาว ถั่วเหลืองและผลิต ภัณฑ์จากถั่วเหลือง (Soy) มีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และไอโซฟลาโวน (Isoflavone) มาก ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มของ Polyphenols ที่สามารถสร้างสมดุลให้กับฮอร์โมนเพศในร่างกาย เป็นสารธรรมชาติที่จำเป็นในการช่วยปรับสุขภาพต่อมลูกหมากได้ตลอดอายุขัย สารนี้ยังพบได้ในไวน์แดง ลูกทับทิม และแคนเบอร์รี่ด้วยเช่นกัน
นอกจากนี้แล้วยังมีกลุ่มพืชผักที่ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory Food) ได้แก่ ขิง
หัวหอม เบอร์รี่ เมล็ดฟักทอง แอปเปิล
(ขอบคุณ สารอาหารมีประโยชน์ต่อต่อลูกหมากจากหนังสือพืมพ์เดลินิวส์ คอลัมน์เคล็ดลับสุขภาพ)
ฟักข้าว
สมุนไพรที่ดีต่อผู้ชายมากอีกอย่าง คือ ฟักข้าว แนะนำให้ปลูกกันไว้บ้างนะคะ เพียงต้นเดียวที่เป็นต้นตัวเมียก็พอ หรือต้นตัวผู้แต่ต้องหาต้นตัวเมียมาเสียบยอดเพื่อให้ออกลูกได้ เป็นไม้เถายืนต้นที่แต่ละส่วนของต้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ในผลฟักข้าวที่เป็นเยื่อสีแดงหุ้มเมล็ดมีสาร ไลโคปีน สูงมากกว่ามะเขือเทศที่น้ำหนักปริมาณเท่ากัน มีพื้นที่ที่ปลูกฟักข้าวได้หาเมล็ดมาเพาะหรือต้นมาปลูกนะคะ เป็นอีกหนึ่งผักสมุนไพรที่ดีต่อต่อมลูกหมากมาก
ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี
วันศุกร์ที่ ๑๓ มิถุนายน พ.ศ ๒๕๕๗
Create Date : 13 มิถุนายน 2557
Last Update : 13 มิถุนายน 2557 20:19:20 น.
0 comments
Counter : 1685 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kandanalike
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 30 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add kandanalike's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.