Group Blog
 
 
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
14 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
ปัญหาความเครียดของคนไทย

ในสังคมไทยยุคปัจจุบันนี้ปัญหาความเครียดได้กลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญของคนทุกเพศทุกวัย อาจเป็นเพราะสภาพสังคมและเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว รวมทั้งภาวะวิกฤตของปัญหาสังคมในหลายๆด้าน อาทิ ปญหาการว่างงาน ปัญหาความยากจน ปัญหาอาชญากรรมและปัญหาเศรษฐกิจที่วิกฤษเหลือเกิน สิ่งเหล่านี้เองที่ทำให้เกิดความเรียดขึ้น และเมื่อเกิดความเครียดขึ้นเมื่อใดก่อจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพกาย อันมีสาเหตุมาจากจิตใจด้วย จะกล่าวถึงความเครียดพอสังเขป

ความเครียด เป็นเรื่องของจิตใจที่เกิดความรู้สึกตื่นตัวเตรียมรับเหตุการณ์อย่างใดอย่างหนึ่งที่ไม่น่าพอใจ อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกกังวลและหนักหนาสาหัสที่เดียว และจะเกิดความสับสนทางจิตใจ อารมณ์ แปรปรวนง่าย วิตกกังวลสูง อาการเบื่อหน่ายและจิตใจไม่สงบซึ่งภาวะทางจิตใจที่เครียดนี้จะส่งผลให้ร่างกายของเราทรุดโทรมลงอีก

ส่วนสำคัญหลายประการที่ทำให้คนเรา นั้นเครียดคือ

1. สาเหตุ จากจิตใจ อาจเกิดจากความต้องการต่างๆที่เกิดในจิตใจไม่ได้ตามที่หวังไว้ หรือการมีความวิตกกังวล การคิดมากจนฟุ้งซ้าน

2. สาเหตุ จากความเจ็บป่วย เช่น การเจ็บป่วยทั่วๆไป การป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเกาต์ โรคมะเร็ง โรคหัวใจเป็นต้น

3. สาเหตุจาก การเปลี่ยนแปลงในชีวิต ความเปลี่ยนแปลงต่างๆสถาณการณ์นั้นๆ อาจทำให้คนเรามีความเครียด เช่น การสูญเสียอันเป็นบุคคลอันเป็นที่รัก การย้ายที่อยู่ หรือการย้ายงาน การแต่งงานเป็นต้น

4. สาเหตุ จากสภาพแวดล้อมที่แปรเปลี่ยนไป จึงทำให้เกิดปัญหาต่างๆขึ้นมากมายเช่น ปัญหาการว่างงาน ปัญหาความยากจนปัญหาอาชญากรรม ปัญหาเหลื่อมล้ำทางชนชั้นฐานะ และปัญหาเศรษกิจที่วิกฤษเป็นต้น

ฉะนั้น เมื่อเราได้รับรู้ถึงสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้ คนเรา เกิดความเครียด แล้ว คงต้องรู้จักการคลายความเครียด เพื่อทำให้จิตใจผ่อนคลายบ่าง อย่าให้จมปลักอยู๋กับความเครียดมากเกินไป เพราะความเครียดมีแต่จะทำให้ สุขภาพจิตของเราเสื่อมถอยลงไปด้วย

ผู้เขียน ขจิตรัตน์ ปูนพันธุ์ฉาย กรมสุขภาพจิต

ช่วยเผยแพร่ บอกกล่าว โดย กานดา แสนมณี( kandanalike)


Create Date : 14 มกราคม 2553
Last Update : 14 มกราคม 2553 11:44:41 น. 6 comments
Counter : 5111 Pageviews.

 
สวัสดีวันพฤหัสฯ ที่แสนจะครื้นเครง ทำงานอีกวันเดียวเองก็จะเป็นวันศุกร์ จะไดัเอากระปุกไปใส่กะเป๋า ^___^


โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 14 มกราคม 2553 เวลา:12:19:02 น.  

 
เพื่อนๆใครที่เจอกับโรคภัยไข้เจ็บ เรามีสมุนไพรแนะนำมาบอก ย่าเราอ่ะเป็นเบาหวาน ต้องไปดูดน้ำในเข่าออกทุกเดือน เพื่อนเราแนะนำให้กินยาสมุนไพรชื่อ อินโนวาเฮิร์บ เค้าบอกดีมาก เราก้ไปซื้อให้ย่ากิน อาการดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ทุกวันนี้ไม่ต้องไปหาหมอแล้ว อาการปวดข้อ หายไปเลยเห็นผลเร็วมาก แม่เราก็กินนะ เค้าไม่ได้เป็นไร แต่กินเพื่อขับสารพิษ ให้ร่างกายแข็งแรง ตื่นมาหน้าตาจะสดใสอย่างเห็นได้ชัด เราก้กินอยู่ จึงอยากให้เพื่อนๆที่ไม่สบายใจ ลองเอาไปกินดู ของเค้าดีจริงๆๆขอบอก ยังไงก็ลองเข้ามาดูนะ
http://www.innova-planet.com/innovaherb/innovahurb.html



โดย: daw IP: 124.120.6.90 วันที่: 14 มกราคม 2553 เวลา:12:51:35 น.  

 
รบกวนช่วยตอบแบบสอบออนไลน์เพื่อการศึกษาหน่อยค่ะ
ตาม link
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA
ขอบคุณค่ะ


โดย: kaewnumsai วันที่: 14 มกราคม 2553 เวลา:16:27:44 น.  

 
สามารถเป็นแหล่งการทำรายงานได้ดี


โดย: เหอเหอ IP: 223.204.53.150 วันที่: 3 มิถุนายน 2554 เวลา:19:19:28 น.  

 
วันจันทร์คือความทุกข์ วันศุกร์คือความหวัง


โดย: เหอเหอ IP: 223.204.53.150 วันที่: 3 มิถุนายน 2554 เวลา:19:20:45 น.  

 
เนื้อหาน่าจะมีอย่างละ10ข้อนะคะ


โดย: จุรีพร เนสดอน IP: 10.10.10.201, 202.143.165.180 วันที่: 11 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:46:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

kandanalike
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 26 คน [?]




Friends' blogs
[Add kandanalike's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.