Group Blog
 
 
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
วืธีทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น100%หมักธรรมชาติตั้งวางไว้ในบ้านก็ได้น้ำมัน

น้ำมันมะพร้าว100%
โดยวิธีหมักแบบธรรมชาติ
ตั้งวางไว้ในบ้านอุณภูมิปกติ
ทุกขั้นตอนการทำต้องสะอาดทุกอย่างถ้าไม่สะอาดไม่ได้น้ำมันบริสุทธิ์สกัดเย็น100% การใช้มะพร้าวต้องแก่แบบสมบูรณ์ ไม่งอก ไม่ใกล้เสีย เวลาซื้อจากตลาดบอกแม่ค้าเลือกมะพร้าวที่ไม่งอก ไม่ใกล้เสีย ให้ด้วยถ้าไม่บอกแม่ค้าจะรวมมาพอมาทำสกัดเย็นจะไม่เป็นน้ำมัน หากเจอกรณีที่ไม่เป็นน้ำมันก็นำหัวกะทิลงเคี่ยวสกัดร้อน สาเหตุที่หมักแล้วไม่ได้น้ำมันเพราะ กะทิหรือเนื้อมะพร้าวมีสิ่งเจือปน ไม่สะอาด มะพร้าวไม่แก่ และอากาศเย็น
แต่หากบ้านไหนมีมะพร้าวเองก็เลือกที่แก่และสมบูรณ์ได้ จากแม่ค้าก็น่าจะบอกเขาได้ว่าเราจะมาทำน้ำมันนะช่วยคัดเลือกให้ด้วยอีกหน่อยได้ซื้อประจำกันตลอด หากเป็นไปได้ช่วยสอนให้แม่ค้าทำน้ำมันขายด้วยยิ่งดี

วิธีทำ

1. คั้นเนื้อมะพร้าวที่ขูดเองหรือซื้อมา ด้วยน้ำอุ่นๆโดยใช้เนื้อมะพร้าวอัตราส่วน1:1 เช่น เนื้อมะพร้าขูด 1กิโลกรัมต่อน้ำอุ่นๆ1กิโลกรัมหรือ1ลิตร

2. คั้นจนได้ กะทิ ดีแล้ว กรองด้วยกระชอนหรือผ้าขาวบาง

3. นำกะทิที่กรองใส่ภาชนะหมัก เช่นครั้งแรกหากมีภาชนะแบบใสก็ใส่แบบใส หรือจะใช้ขวดน้ำดื่มก็ได้ เมื่อเป็นน้ำมันก็ตัดส่วนบนออก

4. เมื่อเทใส่แล้วปิดฝาให้สนิท วางไว้ตรงไหนในบ้านได้ทั้งนั้น

5. กรณีซื้อโดยให้แม่ค้าบีบเป็นหัวกะทิมา โดยไม่ผสมน้ำซึ่งแม่ค้าทำให้ได้เมื่อถึงบ้าน เทหัวกะทิใส่ภาชนะหมัก แล้วใส่น้ำอุ่นๆ เท่ากับหัวกะทิที่ซื้อมา แล้วปิดฝาให้สนิท

6.รอเวลาประมาณ 6-9ชั่วโมงหากมะพร้าวที่ทำไม่มีปัญหาก็จะมองเห็นน้ำมันใสอยู่ที่ชั้น 2 กะทิที่ใส่ภาชนะจะแยกชั้นออกเป็น 5ชั้น คือ
1.ฝ้า
2. น้ำมันใส
3.ครีมกะทิ (ที่ไม่เป็นน้ำมัน )
4. น้ำหมัก
5. โปรตีนกัม(นอนก้นภาชนะ)
7. เมื่อมองเห็นน้ำมันแล้วต่อเวลาไปอีก6 ชั่วโมงเพื่อให้ได้น้ำมันมากขึ้น

8. เมื่อครบเวลา 9-18 ชั่วโมง แล้วให้เตรียมกรอง(กรณีลืมกรองหรือยังไม่ว่างกรองปล่อยทิ้งไว้เกิน18ชั่วโมงไม่เป็นไรเมื่อเป็นน้ำมันใสแล้วน้ำมันไม่เป็นไรว่างแล้วค่อยกรองแต่อย่าให้นานเกิน)

การเตรียมการกรอง
-ภาชนะใส่น้ำมัน
-ตะแกรงหรือกระชอนหรือกรวย
-ผ้าขาวบางหรือกระดาขนิดกรองหรือสำลีแผ่นที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

9. พับผ้าขาวบาง 6-8 ชั้นวางบนตะแกรงที่มีภาชนะเตรียมกรองน้ำมันหยดไว้ด้านใต้ เปิดฝ้าชั้น1 แล้วตักน้ำมันใส ลงใส่บนผ้าขาวบางจนหมดชั้น2 จะมีครีมกะทิปนมาบ้างไม่เป็นไร(ที่ให้มากชั้นน้ำมันจะยิ่งใส)
10. ปล่อยทิ้งไว้รอจนน้ำมันหยดหมด

เตรียมการระเหยน้ำออกจากน้ำมัน
- นำน้ำใส่หม้อ หรือก้นหม้อซึ้ง ตั้งไฟให้เดือด
เมื่อเดีอดแล้วเบาไฟให้เดือดเบาๆ
-นำตะแกรงวางบนปากหม้อ หรือชั้นซึ้งวาง

11. นำน้ำมันที่ได้จากการกรอง วางบนตะแกรงหรือชั้นซึ้ง ใช้ช้อนหรือทัพพี คนน้ำมันไปมาจะมีฟองอากาศเดือดปุดๆ จนไม่มีฟองอากาศเดือดก็ปิดไฟจะเห็นน้ำมันใสขึ้น ใช้ระยะเวลาไม่นาน ตั้งวางไว้ให้เย็นน้ำมันที่ได้ ใช้ได้ทันที แต่หากจะนำเป็นของฝากของเยี่ยมคนไข้ฯ ให้ตั้งวางทิ้งไว้1-2วันหรือนานกว่าโดยเปิดไม่ต้องปิด ก่อนจนมั่นใจว่าน้ำระเหยออกหมดแล้วค่อยบรรจุขวด (เพราะเมื่อเราทำการระเหยน้ำออกหมดน้ำมันสกัดเย็นสามารถเก็บไว้ได้นานหลายปี การที่เราให้ผู้อื่นเขาอาจไม่ได้ใช้ทันที )น้ำมันที่มีน้ำหมักปนจะเกิดเชื้อราดำถึงแม้เราใส่ตู้เย็นก็เป็นเชื้อราและเหม็นหรือใส่ขวดไว้ใช้เอง

12. ขั้นตอนการระเหยน้ำสำคัญมากหากไม่ทำน้ำมันจะเก็บได้ไม่นานและเหม็นตึๆและเกิดเชื้อรา เพราะมีน้ำหมักปนมา

13. ชั้นฝ้าและชั้น3ครีมกะทิที่ไม่เป็นน้ำมัน ให้ตักขึ้นมาใส่กระทะ เคี่ยวไฟอ่อนๆจะได้น้ำมันสกัดร้อนอีกส่วนหนึ่งไว้ใช้ โดยเคี่ยวจนครีมกะทิเกรียมเป็นสีน้ำตาลอ่อนก็ปิดไฟ รอให้เย็นแล้วกรองด้วยผ้าขาวบางพับประมาณ4 ชั้น ที่ให้พับหลายชั้นน้ำมันจะได้ใส ชั้น4 และ5 ทิ้งหรือทำปุ่ยหรืทำน้ำส้มสายชูฯ

* น้ำมันมะพร้าวที่ได้ คือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ธรรมชาติเกรดA 100% สะอาดปลอดภัยมีคุณภาพเยี่ยม


สูตรโดย กานดา แสนมณ๊(สาธุวงษ์)

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอกร่างกายเพราะมีกรดลอริกที่เหมือนน้ำนมแม่ที่มีฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวะนะฆ่าเชื้อโรคที่ได้อธิบายวไนบันทึกแรก และมีวิตามินอีสูงมากเพราะขั้นตอนการทำไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ยิ่งการทำใช้เองเราจะทราบว่าปลอดภัยจริงๆ
มะพร้าวมีทุกพื้นที่ของประเทศไทยเรา หากท่านใดไม่มีมะพร้าวสดทำ ขอแนะนำให้ใช้กะทิกล่องมาเตี่ยวแบบสกัดร้อนใช้ไฟอ่อนๆก็จะได้น้ำมันใสแจ๋วเหมือนน้ำค่ะ 250มล.ได้น้ำมัน 25 มล. กานดาได้ทดลองทำเพื่อบอกผู้ที่อยู่ต่างประเทศทำใช้ เพราะจะได้ใช้บำรุงผิวได้ หรือทำอาหาร ฯลฯ

* กะทิและน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์เหมือนกัน
- ไม่ว่ากะทิ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ น้ำมันมะพร้าวสกัดร้อน
-ไม่มีคอเลสเตอรอล 0%เพราะมาจากต้นมะพร้าวเป้นพืช
- ไม่เปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ เพราะเป็นน้ำมันอิ่มตัวไม่ถูกเติมไอโตรเจน
- มีกรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ถึง 7ชนิด และที่พิเศษคือกรดลอริกมีถึง50%
- มีวิตามินอีสูงเพราะขั้นตอนการทำไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ไม่มีการใช้สารเคมี กำจัดกลิ่น กำจัดสี ฯลฯ คุณสมบัติพิเศษ และประโยชน์จะบันทึกเพิ่มให้ทราบต่อไปนะคะ

ข้อมูล จาก
1. สถาบันพืชสวนกรมวิชาการเกษตร
2. คณะอุสาหกรรม การเกษตรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่
3. คณะอุตสาหกรรมการเกษตรมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
4. สถาบันวิจัยมหาวิทยาลัยมหิดล
5. องค์กรเภสัชกรรม GPO
6. ดร.ณรงค์ โมเฉลา ประธานชมรมอนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทยและประธานเครือข่ายปลูกพืชพื้นเมืองไทย
7.ศาสตราจารย์ ดร. นิธิยา รัตนาปนนท์ ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารคณะอุตสาหกรรมการเกษตร มหาวิทยาลัยเชียงใหม่วิทยาเขตดอยคำ
8.รศ.ดร. พงศธร สังข์เผือก รองผู้อำนวยการฝ่ายวิชาการสภาบันวิจัยมหาวิทยาลัยมหิดล

*หมายเหตุ หากใจร้อน ต้องการทราบข้อมูลมากขึ้นเร็วๆที่เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวก็ Google ชื่อ กานดาน้ำมันมะพร้าว หรือ kandanalike ก่อนได้นะคะกานดาพึ่งมาเป็นสมาชิกที่นี่ก็จะเพิ่มข้อมูลในบันทึก ให้สม่ำเสมอค่ะ

ภาพการหมัก สกัดเย็น ใส่โถพลาสติกใส
และขวดน้ำเปล่า เมื่อเป็นน้ำมันตัดส่วนบนออกเพื่อตักน้ำมันใสและครีมกะทิได้สะดวกตรงเราทิ้งขวดไม่ต้องล้าง












มีภาพการแสดงวิธีทำน้ำมันสกัดเย็นและสกัดร้อน
อีก 2 บันทึก คลิกชมได้นะคะ

ฝากคำถามไว่ได้นะคะ แล้วกลับมาอ่านคำตอบได้ค่ะ


Create Date : 09 มกราคม 2553
Last Update : 7 มีนาคม 2554 20:44:16 น. 42 comments
Counter : Pageviews.

 
ขอบคุณค่ะ



โดย: Nilz วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:8:21:56 น.  

 
ขอบคุณที่ไปเยี่ยมที่บล็อคนะคะ และก็ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆด้วยค่ะ


โดย: kookgee! วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:10:45:57 น.  

 
อู๊ววว เริ่ดค่า ความรู้เพียบ ไม่เหมือนบล๊อคเราเลย ไร้สาระ ฮ่าๆๆๆ

ได้ดูแสดงควายด้วยค่ะ มันน่ารักจริงๆ อยากเลี้ยงซักตัวมั่ง แหะๆ


โดย: N_Nirvana วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:11:19:27 น.  

 


โดย: CrackyDong วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:2:52:53 น.  

 
มาเก็บความรู้คะ


โดย: แม่อ้วนใจดีที่สุด วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:11:31:16 น.  

 
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ นะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ ค่ะ


โดย: สวนใส IP: 58.169.165.112 วันที่: 1 เมษายน 2553 เวลา:20:48:23 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้แต่อยากทราบว่าเนื้อมะพร้าวบีบแล้วไม่ค่อยได้กะทิเลยปั่นเอาได้ไหมค่ะอาจารย์ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ขอใก้อาจารย์เจริญร่งเรือง มีเงินมหาศาล มีสุขภาพร่างกายดี


โดย: สุดา IP: 86.96.229.93 วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:13:53:49 น.  

 
ขอบคุณน้ำใจคนไทย สู้ต่อไป


โดย: คนชอบมะพร้าว IP: 58.64.114.220 วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:22:36 น.  

 
ขอส่งเสริมการปลูก มะพร้าว เห็นในทีวีมะพร้าวของชาวฟิจิมีผลใหญ่และเนื้อหนามากๆ ทางราชการช่วยนำมาขยายพันธ์ หรือจัดประกวดเพื่อเป็นการพัฒนาสายพันธ์ มะพร้าวของไทย ท้ายสุดจะเป็นความคุ้มทุนต่อการผลิตเป็นพืชน้ำมัน ถ้าเตรียมการแต่วันนี้ และได้ไบโฮดีเซลท่ถูกกว่าประหยัดกว่า อนาคตย่อมลดการนำเข้าน้ำมัน
นั่นหมายถึงอะไรท่านทั้งหลายช่วยคิดที....................


โดย: บร-722 IP: 58.64.113.171 วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:25:50 น.  

 
*****ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาแวะชมนะคะ

-สวัสดีค่ะ คุณสุดา มะพร้าวอาจจะไม่แก่ค่ะ หากจะนำไปปั่นก็ได้ค่ะ หรือไม่ใช้น้ำอุ่นจัดหรือน้ำร้อนแช่สักพัก พอน้ำอุ่นๆค่อยคั้นนะคะ การทำสะกัดเย็นมะพร้าวต้องแก่และไม่มีงอกนะคะ

-สวัสดีค่ะ คุณบร-722IP มะพร้าวพันธุ์ชองชาวฟิจิ ไม่ทราบว่าเมืองไทยนำมาปลูกหรือยังค่ะ ค่ะนำมาทำน้ำมันไบโอดีเซล ใช้กับรถ เพราะปกติหากนำไปใช้กับเครื่อง หัวสูบเดียว เช่นรถอีแต๋น เตรื่องสูบน้ำ ฯ ได้ แต่ไม่นิยม กันเท่าที่ทราบ จะต้องมีน้ำมันดีเซล นำก่อน แล้วตามด้วยน้ำมันมะพร้าว การผลิตพลังาน ไบโอดีเซล หากทำได้จะดีมาก มีผลดีต่อผู้ปลูกมะพร้าว เมืองไทยเราปลูกได้ทุกพื้นที่ แต่ผู้สนับสนุนส่งเสริมไปใช้พืชชนิดอื่นๆมากกว่า มะพร้าว


โดย: kandanalike วันที่: 20 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:11:45 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะกับข้อมูลที่ให้


โดย: วรรณ IP: 119.31.0.33 วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:16:06:41 น.  

 
คุณให้ข้อมูลแบบจริงใจดีค่ะ เพราะอ่านมาก็หลายเวป หลากหลาย แต่ของคุณ บอกหมดใจ
ขอบคุณมากเลยสำหรับคนหาข้อมูลแทบตาย


โดย: ส้ม IP: 11.0.100.64, 118.172.54.185 วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:08:26 น.  

 
เธ„เธธเธ“เธ„เธทเธญเธ„เธ™เธ”เธต เธ—เธตเนˆเธ™เนˆเธฒเธขเธเธขเนˆเธญเธ‡เธ„เธฃเธฑเธš เธœเธกเน€เธ›เน‡เธ™เธเธณเธฅเธฑเธ‡เนƒเธˆ เธˆเธ‡เธกเธตเธ„เธงเธฒเธกเธชเธธเธ‚เธŠเธฑเนˆเธงเธ™เธดเธฃเธฑเธ™เธ”เธฃเนŒ เธ„เธฃเธฑเธš


โดย: เธญเธ”เธดเธจเธฑเธเธ”เธดเนŒ IP: 118.175.132.242 วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:30:39 น.  

 
you = verygood woman cheer from me


โดย: adisak IP: 118.175.132.242 วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:40:36 น.  

 
ขอความรู้หน่อยครับ สกัดร้อนกับ เย็นมีประโยชน์ต่างกันมากน้อยอย่างไรครับ ขอบคุณครับ


โดย: อดิศักดิ์ IP: 118.175.132.242 วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:06:41 น.  

 
ชื้อมาจากตลาดแล้วตั้งใว้เฉยๆไม่บูดหรือค่ะ


โดย: จันทร์เพ็ญ IP: 118.172.53.106 วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:16:54 น.  

 
ที่บ้านมีมะพร้าวเยอะค่ะแต่ไม่เคยทำ
เคยซื้อแต่ของสำเร็จค่ะ
กะว่าวันหยุดยาวอาทิตย์นี้จะลองทำดู


โดย: อารดา IP: 61.7.143.4 วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:19:13 น.  

 
เข้ามาเจอทู้ค่ะ เพราะทำใช้เองเหมือนกันซื้อเขาแพงค่ะ ใช้กระทิที่ซื้อจากตลาดค่ะ ก็ไม่บูดนี่ค่ะคุณจันทร์เพ็ญ ตอนแรกก็คิดว่าจะบูดเหมือนกันค่ะ ใช้ทาน ทาผิว แล้วก็ออยพูลลิ้งค์ค่ะ หนึ่งเดียวได้ตั้งแต่ศรีษะจรดเท้าเลยค่ะ


โดย: เจี๊ยบ IP: 113.53.48.201 วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:46:51 น.  

 
ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมา ตั้งแต่เดือนเมษายน ทุกวันเป็นประจำ ขอบอกว่าทานเพราะสรรพคุณนั้นลดความอ้วน และ ลดไขมันในเส้นเลือดสูง โดยที่มองสรพคุณอื่นเป็นรอง คอนเฟริมว่าได้ผล เพราะ มีคนทักว่าผอมลง โดยที่หาว่าเราไปทานยาลดความอ้วนมา ทดสอบได้กับตัวเองนะคะ ไม่โฆษณาว่ายี่ห้อใหน ทานได้ทุกยี่ห้อค่ะ เพราะดิฉันอยู่บ้านนอก หาซื้อใครได้ก็ทาน แต่ขอให้เป็นสกัดเย็นนะคะแต่ขอยำว่าให้ทานเป็นประจำ เพราะมันไม่มีผลข้างเคียงแต่อย่างใด เคล็ดลับอีกอย่างก็คือ ล้างหน้าก่อนนอนแต่ก่อนใช้ไนท์ครีม แต่เดี๋ยวนี้ใช้น้ำมันมะพร้าวเช็ด อย่างเดียวพอค่ะอ้อลืมบอก หมักผม 1-2 ชั่วโมงก่อนสระ เห็นผลทันทีแต่ครั้งแรกเลย และไม่มีน้ำมันติดเสี้อด้วยล้างออกก็ง่าย เดี๋ยวนี้ที่บ้านใช้แต่น้ำมันมะพร้าวจริงๆค่ะ
ไม่ได้เป็นนายหน้าขายของให้ใครนะคะ ย้ำยี่ห้อใหนก็ใช้ได้ค่ะ ขอให้สะอาดจริง


โดย: star IP: 222.123.61.34 วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:38:18 น.  

 
สวัสดีทุกท่านะคะ

-คุณวรรณ 28 มิย.53 ขอบคุณมากนะคะ



- คุณส้ม 11 กค. 53
แต่ละสูตรสอนไม่จบค่ะ คือต้องทำจนถึงเก็บไว้ได้หลายปีหรือขายได้ คือจบการทำจริงๆ หากทำแค่พอเป็นน้ำมันแต่ไม่มีการไล่ความชื้นหรือระเหยน้ำก็ขายไม่ได้และเหม็น ต้องใช้ให้หมดเร็วๆ และเสี่ยงต่อการเป็นเชื้อรา นะคะ อ่านข้อมูลเพิ่มได้นะคะจะลงข้อมูลที่เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวอีกค่ะ


- คุณที่มาแวะ 19 กค.เวลา 13.30:39
อ่านไม่ได้นะคะ จึงไม่แน่ใจว่าฝากคำถามไว้หรือเปล่า ถ้าอย่างไรเขียนใหม่นะคะ ขอบคุณค่ะ


- อคิศักดิ์ 20 กค.53
น้ำมันมสกัดเย็นที่สอนคือน้ำมันมะพร้าวที่ดร.ณรงค์ เรียกว่า "น้ำมันมะพร้าวพรหมจรรย์ " มีประโยชน์มาก มีวิตามินอีสูง กรดเหมือนน้ำแม่ 7 ชนิด ฯ เพราะสกัดสดใหม่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีไม่มีสิ่งเจือปน จึงมีคุณภาพสูงมากๆค่ะ
ส่วนการสกัดร้อนหากไม่ใช่อุณหภูมิสูงคือตามที่สอน ประโยชน์เหมือน สกัดเย็น หากใช้ความร้อนสูงมาก วิตามินอีหาย แต่กรดทั้ง 7 อยู่ครบทุกชนิดค่ะไม่ว่าร้อนหรือเย็นกรดที่เหมือนน้ำนมแม่ไม่หายไปไหน แต่ระยะเวลาการเก็บ สกัดร้อน หากไม่ใส่ตู้เย็น จะเกิดการตกตระกอนก้นขวด เก็บได้ไม่นาน ส่วน สกัดเย็น เก็บไว้ได้มากกว่า 2ปี หากทำการระเหยน้ำออกจากน้ำมันหมดจริงๆ


-คุณ จันทร์เพ็ญ 20 กค.53
ไม่บูดค่ะ เมื่อสกัดเป็นน้ำมันออกมาแล้วน้ำมันไม่บูด ส่วนครีมกะทิที่ไม่เป็นน้ำมันก็นำไปเคี่ยวในกระทะไฟอ่อนๆ น้ำมันไม่เป็นไรเช่นกันค่ะ


- คุณอารดา 21 กค.53

ทำได้ไหมค่ะ หากไม่ได้หรือมีปัญหาฝากคำถามไว้ได้นะคะ มีมะพร้าวเองยิ่งดีมากค่ะ


- คุณเจี๊ยบ 22 กค.53
ค่ะ ทำออยล์พูลลิ่งดีมากๆค่ะเพราะมีน้ำมันชนิดเดียวค่ะที่มีกรดลอริกฆ่าเชื้อไรค น้ำมันอื่นๆไม้มีกรดลอลิกค่ะ ดังนั้นสุขภาพช่องปากทุกอวัยวะในช่องปากจะไม่มีโรคเกิดขึ้นค่ะ


- คุณ adisak 19 กค.53 ขอบคุณมากค่ะ


- คุณ star 30 กค.53
ขอบคุณมากนะคะ ขออนุญาต นำข้อมูลที่คุณมาบอกกล่าวให้ทราบลงในหนังสือกัลปพฤกษ์ได้ไหมค่ะหนังสือสำหรับสมาชืกของชมรม อนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย ค่ะจะได้เป้นตัวอย่างประสบการณ์ให้ผู้อื่นได้ใช้ด้วย


โดย: kandanalike วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:09:00 น.  

 
ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันความรู้อยากทำมานานแล้วคะ


โดย: เจ๊น้อย IP: 125.24.187.22 วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:14:31:11 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณเจ๊น้อย
ทำดูนะคะไม่ได้หรือสงสัยอะไร เข้ามาแวะฝากคำถามไว้ได้นะคะ


โดย: kandanalike วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:22:29:56 น.  

 
อยากทราบว่า ถ้าเราตักน้ำมันมะพร้าวออกมาจากโหลที่หมักแล้ว แต่ว่ามันเหมือนมีน้ำเปรี้ยวติดออกมาด้วยอ่ะค่ะ
เราสามารถตักกินเลยได้มั้ยค่ะ คือไม่รู้ว่ามันจะตกตะกอนหมดวันไหนอ่ะค่ะ ถ้ากินเลยมันจะมีผลอันตรายมั้ยค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะ


โดย: อ้อม IP: 183.89.56.52 วันที่: 19 กันยายน 2553 เวลา:22:46:32 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณอ้อม

เมื่อตักกรองมีน้ำหมักปนมาด้วย น้ำมันจะเปรี้ยว และไว้ได้ไม่นานก็จะเหม็นและขึ้นรา ถึงแม้จะแช่เย็นก็ขึ้นราดำและเหม็นตึๆ ต้องทำการระเหยน้ำออกจากน้ำมันให้หมดนะคะค่อยใช้ ทานหรือทำอาหารหรือใช้อย่างอื่นๆ การระเหยน้ำสำคัญมากในการทำน้ำมันสกัดเย็น จะได้เก็บไว้ได้นาน ซึ่งหากระเหยน้ำแล้วน้ำมันนั้นเก็บไว้ได้ นานถึง2 ปีหรือมากกว่า การะเหยน้ำทำโดย ตั้งหม้อน้ำร้อนให้เดือด แล้วเบาไฟ วางถ้วยหรือหม้อน้ำมันเล็กที่ได้จากการกรองวางบนหม้อน้ำร้อนใช้ตะแกรงกั้นหรือไม่กั้นก็อยุ่ที่ขนาดหม้อหรือถ้วยที่ใส่น้ำมันที่จะวางบนหม้อน้ำเดือด ใช้ช้อนหรือทัพพีคนไปมาจะมีฟองอากาศเดือดปุดๆ คนไปมาจนไม่มีฟองอากาศก็ปิดไฟ น้ำมันชิมได้เลย
ตั้งวางไว้ให้เย็นตกตะกอนหลายๆวัน แต่ถ้ากรองดีๆแล้วอาจไม่มีตระกอน จะใสทั้งหมด ที่ให้วางไว้หลายๆวัน เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำระเหยออกหมดแล้ว ค่อยบรรจุขวด ซึ่งเก็บไว้ได้นานเป็นของฝาก ของเยี่ยม หรือขายได้เลย ลองทำใหม่นะคะ ขอบคุณนะคะ มีอะไรไม่เข้าใจ ฝากคำถามไว้นะคะ


โดย: kandanalike วันที่: 22 กันยายน 2553 เวลา:6:26:53 น.  

 
สวัสดีครับคุณกานดา พอดีผมมีญาติที่ผ่าตัดถุงน้ำดี (ทราบมาว่าเป็นส่วนเกี่ยวข้องกับตับ และน้ำมันมะพร้าวจะเข้าไปสลายที่ตับได้ดี) จะมีผลอะไรในการรับประทานน้ำมันมะพร้าวหรือไม่ครับ อยากให้แกได้ทานหนะครับแต่กลัวเป็นอันตราย ขอความรู้หน่อยนะครับ

ขอบคุณครับ


โดย: มือใหม่หัดทาน IP: 27.130.55.251 วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:13:41:08 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณมือใหม่หัดทาน

วันนี้ได้เขียนบันทึกใหม่ การใช้น้ำมันมะพร้าวรักษาไวรัสตับหาย ว่างเชิญคลิกอ่านนะคะ ไม่มีอันตรายค่ะ ทานแต่พอดี สม่ำเสมอ มีคุณนิกร บุญศรี อายุ 61 ปี(อดีตข้าราชการ) ก็หายจากการเป็นนิ่วในถุงน้ำดี โดยใช้น้ำมันมะพร้าวค่ะ และร่างกายจะมีผลพลอยได้จากการใช้น้ำมันมะพร้าวมากมาย เพราะน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ 7 ชนิด ช่วยต้านทานเซิ้อโรคได้อย่างดี สารพัดประโยชน์ค่ะ และทำเองใช้เองได้อย่างมีคุณภาพเยี่ยมค่ะ
ขอบคุณนะคะ


โดย: kandanalike วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:6:53:12 น.  

 
ได้เข้าไปอ่านบันทึกแล้วครับ ผมจะไปแนะนำญาติให้ลองดู คิดว่าแกอ่านแล้วคงกล้าทานมากขึ้น

ขอบคุณครับคุณกานดา


โดย: มือใหม่หัดทาน IP: 183.89.58.171 วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:20:16:41 น.  

 
อยากติดพี่กานดาค่ะ ไม่ทราบว่าใครพอจะมีเมล์หรือเบอร์โทรของพี่กานดาบ้างมั๊ยค่ะ คือว่าตอนนี้กำลังทำโครงการกลุ่มให้กับเด็กนักเรียนเกี่ยวกับเรื่องยาเสพติด เพราะว่าเคยอ่านเจอว่าช่วยได้ยังไงรบกวนหน่อยนะค่ะขอด่วนนะค่ะ


โดย: มุ้ย IP: 192.168.0.221, 61.7.155.122 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:56:39 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องมุ้ย

kanda.nalike@ gmail.com


โดย: kandanalike วันที่: 10 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:56:18 น.  

 
คุณกานดาค่ะ พอจะบอกได้ไหมค่ะ ว่ากรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ 7 ชนิดมีอะไรบ้าง
ขอบตุณค่ะ


โดย: ดวงดาว IP: 223.207.15.67 วันที่: 16 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:04:06 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณ ดวงดาว

กรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ 7 ชนิด
* นำมันมะพร้าวมีความแตกต่างจากน้ำมันอื่นๆ คือ ประกอบด้วยกรดไขมันที่มีจำนวนคาร์บอนน้อยมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ กรดไขมันที่มีปริมาณมากได้ แก่ กรดลอริก กรดไมรีสติก กรดปาร์มติก กรดโอเลอิก กรดไพรลิก กรดคาพริก และ กรด สเตรียริก ซึ่งทั้ง 7 ชนิด เหมือนกรดไขมันที่มีในน้ำนมแม่
ชื่อกรดไขมันในน้ำนมแม่ ชื่อ กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าว
1. กรดคาไพรลิก 8.0 กรดคาไพรลิก 7.8
2. กรดคาพริก 10.0 กรดคาพริก 7.5
3. กรดลอริก 12.0 กรดลอริก 50.0
4. กรดไมรีสติก 14.0 กรดไมรีสติก 18.0
5. กรดปาล์มิติก 16.0 กรดปาล์มิติก 9.5
6. กรดปาล์มโดเลอิก 16.1 กรดปาล์มโดเลอิก 0
7. กรดสเตียริก 18.0 กรดสเตียริก 5.0
8. กรดโอเลอิก 18.1 กรดโอเลอิก 8.2

* น้ำมันมะพร้าวชนิดไม่ผ่าน การไฮโดรจิเนชั่น จะใช้เป็นส่วนผสมของ สารเคลือบผิวไอศกรีมแท่งเพราะมันแข็งตัว เมื่ออยู่ในอุณหภูมิต่ำในเนื่องจากมีจุดหลอมเหลวต่ำกว่าอุณหภูมิในร่างกาย

* น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ทนทานต่อปฏิกริยาออกซิเดชั่นมาก เนื่องจากมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวน้อย ซึ่งคุณสมบัตินี้ทำให้น้ำมันมะพร้าวมีความ
หนืดต่ำ เมื่ออยู่ในปากจึงไม่รู้สึกว่าเป็นน้ำมัน

* เป็นวัตถุดิบในอุตสาหกรรมอาหารเช่น ทำเนยเทียม เนยขาว น้ำมันทอดอาหาร ขนมอบกรอบ

* และใช้ในอุสาหกรรมสบู่ ผงซักฟอก

* ชนิดของแอนตีออกซิแดนซ์

ที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวคือ วิตามินอี

สารฟีนอล สารไฟโตรเตอรอลรูปแท่ง เมื่อรับประทานเข้าปากจะละลายอย่างรวด*

ข้อมูลจาก หนังสือ วิทยาศาสตร์ การอาหาร
ไขมัน และน้ำมัน
โดย ศาสตราจารย์ ดร. นิธิยา รัตนาปนนท์ ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร คณะเกษตรศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่วิทยาเขตดอยคำ




โดย: kandanalike วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:13:45 น.  

 
ขอบคุนคะ


โดย: tukta IP: 182.52.23.3 วันที่: 20 ธันวาคม 2553 เวลา:13:32:59 น.  

 
ขอบคุงคร่า แวะมาเยี่ยมอ่ะค่รา


โดย: www.24hotcasino.com IP: 180.183.243.47 วันที่: 20 มกราคม 2554 เวลา:12:33:11 น.  

 
ขอบคุณ คุณกานดา สำหรับข้อมูลทั้งหมด จะลองทำดูค่ะ ลองซื้อมาทาน ตอนนี้เริ่มทานได้ สองวัน ทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ทานหลังอาหาร แต่ทำไมพอทานแล้ว รู้สึกเหนื่อยจัง เหมือนเราทำงานหนัก หรือผ่านการเดินไกล ยังไงยังงั้น คือดิฉันสุขภาพไม่ดีด้วยเป็นคนอ่อนแอ ขี้โรค รบกวนช่วยแนะนำข้อมูลเพิ่มเติมด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ หรือถ้ามีข้อมูล รบกวนส่งให้ทางเมล์ได้ไหมค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ


โดย: ดา kisna1112@hotmail.com IP: 110.49.232.236 วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:7:29:40 น.  

 
ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยคะ ที่บ้านมีสวนมะพร้าว คงต้องทำใช้เองแล้วละคะ


โดย: เตือนใจ IP: 118.173.7.107 วันที่: 1 มกราคม 2555 เวลา:11:32:06 น.  

 
ใช้กระทิกล่องได้ไหม


โดย: ลุงถ่อ IP: 125.26.19.39 วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:20:08:35 น.  

 
กระทิกล่องผ่านความร้อนมาแล้ว ใช้ไม่ได้ครับ

ลองดูของลุงอรรถเขาบ้าง ลอกมาเลย
การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น วิธีลุงอรรถ
1/ เอาหัวกระทิที่คั้นเองหรือซื้อจากร้านที่มีเครื่องแบบใส่ถุงผ้าแล้วหนีบ ซื้อมา 2กก. จะได้น้ำหัวกระทิราวๆ1.2 กก. ที่ร้านเขาจะใส่ถุงมัดยางมาให้ ถ้าคั้นเองตอนคั้นให้ใส่น้ำได้นิดหน่อย แต่ห้ามน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัด ส่วนการคั้นด้วยเครื่องไม่จำเป็นต้องเติมน้ำ
2/ ทิ้งถุงหัวกะทิไว้ในที่ร่ม 1-2วัน(24-48ชม.)ถ้าหน้าหนาวอาจถึง3วัน ถุงจะพองบวมเพราะจะมีเอ็นไซด์มาช่วยย่อยกะทิ กะทิจะมีแก้สและแยกเป็น2หรือ3ชั้น น้ำเปรี้ยวจะอยู่ด้านล่าง ครีมขาวอยู่ด้านบนและถ้ามีน้ำมัน น้ำมันจะอยู่บนสุด เมื่อกะทิแยกเป็นชั้นแล้วให้เจาะมุมถุงด้านล่างเพื่อให้ น้ำเปรี้ยวไหลออกทิ้งให้หมด แล้วจึงบีบเอาแต่ครีมขาวนี้ไปใส่ในขวดน้ำดื่มใสขนาด1.5ลิตร (ขวดPET) ที่ตัดก้นขวดออกแล้ว เอาก้นขวดชี้ฟ้า เอาจุกขวดชี้ลงดิน คลุมก้นขวดด้วยถุงพล้าสติกไส รัดด้วยยางวง เพื่อกันน้ำและฝุ่นหรือกลิ่นในตู้เย็นปนเปื้อนน้ำมัน แล้วเอาขวดบรรจุครีมเปรี้ยวนี้ไปแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา แช่ไว้2-3วัน(ไม่ควรแช่ในช่อง ฟรี๊ส) ครีมจะจับตัวเป็นก้อนแข็งเมื่อมีความเย็นต่ำกว่า 25 องศา C
(แต่หากไม่มีเวลาว่างที่จะทำน้ำมันต่อ ก็แช่ครีมไว้ในตู้เย็นนานๆได้แต่ไม่ควรเกิน15วัน)
3/ เมือแช่ครีมในตู้เย็นได้เกิน 2-3วันแล้ว ให้เอาออกจากตู้เย็น แล้วทิ้งไว้ในที่ร่มนอกตู้เย็นโดยไม่ต้องเอาถุงคลุมออก และต้องไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง 4/ นับเวลาตั้งแต่เอาออกจากตู้เย็นได้24ชั่วโมง(วันแรก) จะเห็นครีมในขวดแยกเป็น 3ชั้น น้ำมันมะพร้าวไสๆอยู่ข้างบนสุด ครีมขาวอยู่ตรงกลาง ล่างสุดเป็นน้ำเปรี้ยวให้เปิดจุกขวดนิดๆเอาน้ำเปรี้ยวออกทุกวัน ให้รินหรือตักเอาเฉพาะน้ำมันไสที่อยู่ส่วนบนทั้งหมดเอาไปกรองด้วยถ้วยกระดาษกรองกาแฟ ยี่ห้อ ซูซูกิ เสียก่อน ในวันที่สองและวันที่สามจะมีน้ำมันลอยขึ้นมาอีกเล็กน้อย ก็นำมากรองรวมกับน้ำมันที่แยกตัวในวันแรกได้ 5/ เมื่อครบ 3วันแล้วให้นำขวดตัดท้ายที่มีครีมเหลืออยู่นี้ออกจากบ้านไปวางในที่โดนแดดครึ่งวันเช้า น้ำมันจะแยกออกจากครีมมาเรื่อยๆ น้ำมันที่แยกจากครีมเกินกว่า 3วันนับแต่ออกจากตู้เย็นให้เอาไปกรองแล้วใช้เป็นน้ำมันทอดอาหาร หรือใช้ปรุงอาหาร ส่วนที่แยกออกมาเมื่อเกิน7วันแต่ไม่เกิน10วันให้ใช้ทำสบู่ หรือครีมสมุนไพร ส่วนครีมขาวๆที่เหลือเกิน10วันไปแล้วนับแต่เอาออกจากตู้เย็นไม่ยอมเป็นน้ำมันไส ให้ใช้หมักทำปุ๋ยทั้งหมด ข้อควรทราบ #มะพร้าวขูด 2กก.จะได้น้ำมันชั้นดีราวๆ 200-300 ซีซี ตามชนิดของมะพร้าว น้ำมันกรองแล้วแล้วจึงเอาไปใช้กินและทาตามสูตรที่เคยบอกมาได้เลย #ลูกมะพร้าวที่จะเอามาทำน้ำมันจะต้องไม่มีจาวหรือถ้ามีต้องไม่โตเกินลูกมะนาว มะพร้าวที่ทุบเอาน้ำออกแล้วต้องขูด บีบ คั้นเป็นกะทิให้เสร็จในเวลาไม่เกิน4 ชั่วโมง จะไม่หืนหรือเหลือง #ส่วนน้ำเปรี้ยวที่จมอยู่ด้านล่างของขวดให้เปิดจุกชวดน้ำเพื่อให้น้ำเปรี้ยวไหลออกทุกวันถ้ามี เพื่อไม่ให้น้ำมันเหม็นบูดเน่าหรือเปรี้ยว(น้ำเปรี้ยวนี้เอาไปทำปุ๋ยหมัก ทำน้ำส้มสายชู ทำยาล้างห้องน้ำได้) #ถ้วยกระดาษกรองกาแฟ ยี่ห้อ ซูซูกิ มีขายที่ห้าง บิ๊กซี โลตัส และคาร์ฟู ควรใช้ชนิดถ้วยใหญ่ cup 4 หนึ่งกล่องมี50ถ้วยราคาราว 87 บาท (2553) น้ำมันที่กรองกับถุงใช้ใหม่ๆ จะไหลผ่านกระดาษกรองได้โดยเร็ว ให้นำกลับมากรองใหม่อีกครั้ง ถ้าน้ำมันยังไหลลงเร็วอีกให้เปลี่ยนถุงกรองใหม่เพราะถุงอาจรั่ว ถ้วยกระดาษกรองกาแฟนี้ใช้ซ้ำๆได้ต่อเนื่องตลอดไปจนกว่า จะมีกลิ่นเหม็นหืน ทำไม่ยากนะครับลองทำดู สงสัยอย่างไร โทรมาคุยกับลุงอรรถที่ 081 459 0671


โดย: ลุงเรือ IP: 171.7.125.233 วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:0:44:53 น.  

 
พอดีได้ทราบว่า น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นด้วยการใช้เอ็นไซม์ สามารถทำลายเชื้อโรคในปากได้ดี
จึงอยากให้ทุกบ้านทำน้ำมันมะพร้าวกันแล้วให้เด็กๆอมแล้วแปรงฟันต่อโดยไม่ต้องใส่ยาสีฟัน
ตอนค่ำก็อมกลั้วในปากอีกตอนก่อนนอนแล้วแปรงฟันต่อ

ข่าวดีจาก มติชน ออนไลน์
http://www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1346918897&grpid=03&catid=09&subcatid=0902

นักวิจัยจากสถาบันเทคโนโลยีแอธลอน ในไอร์แลนด์ ทำการวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวซึ่งผ่านกรรมวิธีเพิ่มเอนไซม์สามารถหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัส สาเหตุของฟันผุ รวมถึงสามารถทำลายเชื้อยีสต์ที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคปากอักเสบจากเชื้อราได้

ดอกเตอร์ดาเมียน บราดี หัวหน้าทีมวิจัยร่วมกับแพทริเซีย ฮิวจ์ส นักศึกษาปริญญาโททำการทดสอบผลกระทบของน้ำมันมะพร้าว น้ำมันพืช และน้ำมันมะกอกในระบบย่อยอาหารทั้งในสถานะปกติ และในสถานะที่ผ่านกรรมวิธีเพิ่มเอนไซม์ ทีมวิจัยนำน้ำมันทั้งสามชนิดทดสอบกับแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัสที่เป็นสาเหตุของฟันผุและมักอาศัยอยู่ในช่องปากของคนเรา ผลปรากฏว่า มีเพียงน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านกรรมวิธีเพิ่มเอนไซม์แล้วเท่านั้นที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัสสาเหตุหลักของโรคฟันผุได้ ทั้งนี้ ทีมวิจัยระบุว่าผลการวิจัยดังกล่าวอาจพัฒนาน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านกรรมวิธีนี้ไปใช้เป็นตัวเลือกทางเคมีที่สามารถใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพปากและฟันได้ในอนาคต อย่างไรก็ตาม ทีมวิจัยยังต้องศึกษาถึงวิธีที่น้ำมันมะพร้าวส่งผลต่อแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัสในระดับโมเลกุลรวมถึงความสามารถในการยับยั้งแบคทีเรียชนิดอื่นๆ ในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ได้อีกหรือไม่


โดย: ลุงเรือ IP: 171.7.125.233 วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:0:51:23 น.  

 
ขอบคุณมากๆนะคะ คุณลุงเรือ


โดย: kandanalike วันที่: 30 กันยายน 2555 เวลา:7:04:05 น.  

 
คุณลุงถ่อ
กะทิกล่อง ยังไม่เคยนำมาสกัดเย็นด้วยตนเอง
แต่เคยมีผู้บอกว่าทำได้แต่เขาไม่ได้สอนวิธีทำ ว่าทำอย่างไร
กะทิกล่องเคยแต่นำมาเคี่ยวแบบโบราณไฟอ่อนๆได้น้ำมันเร็วกว่าการเคี่ยวหัวกะทิสด ใช้ทำอาหารได้


โดย: kandanalike วันที่: 30 กันยายน 2555 เวลา:7:07:42 น.  

 
ขอบคุณทุกๆท่านที่เข้าามาเยี่ยมชมบันทึกมากนะคะ


โดย: kandanalike วันที่: 30 กันยายน 2555 เวลา:7:08:29 น.  

 
ดีมาก


โดย: min IP: 180.180.60.118 วันที่: 10 ธันวาคม 2555 เวลา:21:15:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
BlogGang Popular Award#10


 
kandanalike
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [?]




Friends' blogs
[Add kandanalike's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.