น้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วน การลดความอ้วน ด้วยน้ำมันมะพร้าว ถ่ายทอดประสบการณ์ โดย คุณชัยณพัฒน์ ไทยเทียมสิงห์ กรรมการกลางชมรมอนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย ในการสัมนาเรื่องน้ำมันมะพร้าว ที่โรงแรมมารวย การ์เด้น กทม. เมื่อ วันที่ 11 กย.53 จัดโดย คณะวิศวกรรมศาสตร์และเทคโนโลยีอุตสาหกรรม มหาวิทยาลัยศิลปากร ร่วมกับ ชมรมอนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย นางสาว วิวดี เอี่ยวเจริญ อายุ 26 ปี ประสบการณ์การใช้น้ำมันมะพร้าว คือ พี่สาวได้แนะนำให้รู้จักน้ำมันมะพร้าว ในตอนแรกยังไม่เชื่อ เพราะไม่เคยลอง ไม่เคยได้ยิน และมันเป็นน้ำมัน ก่อนหน้านั้นรับประทานกาแฟลดน้ำหนัก และชาสมุนไพรอยู่แล้ว แต่ที่เห็นได้คือ พี่สาวตนเอง จากก่อนเคยมีน้ำหนักตัวประมาณ 50 กว่ากิโล ตอนนี้คงเหลือ 40 กว่ากิโล เท่านั้น จึงอยากลอง ในช่วงแรกประมาณ 2 อาทิตย์ น้ำหนักลดลงไป 3 กิโลกรัม เดิมตนเองน้ำหนัก 59 กิโลกรัม ก็แปลกใจ น้ำหนักลดลง 3 กิโลกรัม 2 อาทิตย์ก็ลองต่อ มาจนปัจจุบัน 2 เดือนกว่าแล้ว ตอนนี้น้ำหนักเหลืออยู่ที่ 47 กิโลกรัม เท่ากับลดไปประมาณ 12 กิโลกรัม แต่ในช่วงที่รับประทานน้ำมันมะพร้าวจะรู้สึกได้อย่างหนึ่งเลยว่า จะไม่ค่อยหิว การขับถ่ายจะดีมาก นอกจากนี้ ที่เคยปวดหัวไมเกรนก็ไม่มีอาการเกิดขึ้นมาอีก(ก็ไม่ทราบว่าจากน้ำมันมะพร้าวหรือไม่) สุดท้ายนี้ ตนได้ใช้น้ำมันมะพร้าวทั้งกิน ทั้งทา หมักผม ซึ่งตอนนี้จากผมที่เคยเสียก็กลับดีขึ้น ในส่วนของผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องปวดประจำเดือน หรือมีตกขาว ตรงนี้ส่วนตัวคิดว่าช่วยได้ เพราะหลังจากทานน้ำมันมะพร้าวแล้วไม่มีปัญหานี้อีกเลย เผยแพร่โดย กานดา แสนมณ๊ หรือ kandanalike ผู้แทนชมรมอนุรักษ์และพัฒนาน้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย จังหวัดเชียงใหม่   Create Date : 22 กันยายน 2553 24 comments Last Update : 23 กันยายน 2553 13:30:15 น. Counter : 4628 Pageviews. Share Tweet

สอบถามหน่อยค่ะว่า ถ้าจะเริ่มทานเพื่อลดน้ำหนักบ้าง ได้เข้าไปอ่านในบันทึกก่อนๆ ในบล็อก เห็นทานช่วงเช้า 2-3 ชต. แต่ไม่ทราบว่าทานก่อน/หลังอาหารคะ บล็อคนี้มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ อ.เคยสอนวิธีสกัดเย็นเหมือนกัน แต่ไม่ได้บอกละเอียดถึงขั้นทำการระเหยน้ำเพื่อให้เก็บได้นานๆ ขอให้บุญกุศลที่คุณกานดา นำมาเผยแพร่จงส่งผลให้คุณกานดา มีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ   โดย: คาร์เนชั่นสีม่วง 22 กันยายน 2553 9:47:42 น.

สวัสดีค่ะคุณ คาเนชั่นสีม่วง ทานลดนำหนัก ทานก่อนอาหารค่ะ เมื่อทานไปแล้วจะไม่รู้สึกหิวอาหาร พอถึงเวลาทานก็จะทานได้น้อยพอดีไม่มาก หรือจะไม่ทานจุบจิบ อีกเป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักลดได้เร็ว คือทานแล้วไม่หิวอาหารนั่นเอง และช่วยไปเผาผลาญไขมันเดิมออกด้วย ค่ะการระเหยน้ำสำคัญมากในการสกัดเย็น ขอบคุณคำอวยพรมากค่ะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงเช่นกันนะคะ   โดย: kandanalike 23 กันยายน 2553 13:26:17 น.

ขอบคุณนะค่ะที่แวะมาบอกเรื่อง ดอกประทัดจีน   โดย: Van - แว่นแว่น (cheering ) 23 กันยายน 2553 14:58:35 น.

สวัสดีค่ะ คุณ kandanalike เพื่อนบล็อกที่น่ารัก ที่แวะไปเยี่ยมที่บล็อกของเรา และขอบคุณ กับมิตรภาพ ดีๆ ที่มีให้กันค่ะ ขออนุญาตนำกุหลาบมอญที่บ้านมาฝากด้วยค่ะ เพิ่งจะซื้อมาลองปลูกไว้ ได้ความรู้เพิ่มอีกด้วย จากคำแนะนำที่ให้ไว้ ถึงว่าเวลาเราตัดดอกโรยออก ยังมีกลิ่นติดที่มือเลยค่ะ หอมถูกใจคนปลูกค่ะ มาอ่านบ้านนี้มีสาระที่มีประโยชน์มากมายจริงๆด้วยค่ะ เราเคยลองซื้อมาทาผิว แล้วแบบไหนสำหรับรับประทาน ได้ละค่ะ เคยซื้อที่ตลาดอตก.แบบร้านที่เป็นโอทอปอ่ะค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ แล้วจะเข้ามาอ่านความรู้เรื่องน้ำมัน มะพร้าว อีกนะค่ะ   โดย: tui/Laksi 23 กันยายน 2553 16:35:46 น.

หวัดดีค่ะ ว้าว น่าสนใจมากๆเลยค่ะ ใครที่อ้วนๆน้ำหนักเยอะ คงได้ยิ้มออกกันเลยทีเีดียวน่ะคะ่   โดย: ก้อนหิน (cator ) 24 กันยายน 2553 1:26:11 น.

ต้องซื้อยี่ห้ออะไรมาทานคะ น่าสนใจอยากลองบ้าง ร้านโครงการหลวงมรขายไหมคะ   โดย: น้อง IP: 124.121.180.33 24 กันยายน 2553 11:07:36 น.

ว้าว... ความรู้ใหม่   โดย: namfaseefoon 24 กันยายน 2553 19:10:32 น.

สวัสดีค่ะคุณ vanฯ ดอกประทัดจีน เป็นดอกไม้สวยน่ารักค่ะ ....................................................................... สวัสดีค่ะคุณ tui/Laksi น้ำมันมะพร้าวที่ทานได้ ข้างขวดจะเขียนไว้ว่าน้ำมันสกัดเย็น 100% นะคะ ขอบคุณ กุหลาบหวานสวยงามนะคะ ยินดีค่ะเชิญมาอ่านอีกนะคะและฝากบอกต่อด้วยค่ะ ....................................................................... สวัสดีค่ะคุณ ก้อนหิน ค่ะฝากบอกคนที่มีปัญหา น้ำหนักตัวมาก ลองทานดูนะคะ ......................................................................... สวัสดีค่ะ น้องIP ยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ ที่มีเขียนที่ข้างขวดว่า สกัดเย็น 100% ร้านโครงการหลวงไม่แน่ใจว่ามีขายหรือไม่ แต่ร้านอาหารเจ บางร้านจะมี กำลังจะแนะนำให้ร้านขายยาบางร้านควรนำมาวางขาย ยี่ห้อที่มีอย.แล้ว จะได้หาซื้อกันได้ง่าย บางจังหวัดมีปัญหา หาซื้อไม่ได้เลย จึงต้องพยายามเผยแพร่วิธีสอน เพื่อจะได้ ทำเองใช้เองได้ และฝากบอกสอนต่อกัน เพื่อสุขภาพที่ดีและถูกต้องค่ะ .......................................................................... สวัสดีค่ะคุณ namfaseefoon ค่ะความรู้ที่คนไทยลืม เรามาช่วยกันบอกกล่าว เพื่อทุกคนจะได้สุขภาพดีไม่เป็นโรคง่ายนะคะ เพราะน้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ 7 ชนิด ถึงได้เป็นอาหารที่ มหัศจรรย์ ค่ะ และแทนยาได้ด้วย   โดย: kandanalike 24 กันยายน 2553 21:34:32 น.

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ   โดย: dongchoo 25 กันยายน 2553 1:13:06 น.

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่นำมาฝาก ตอนนี้ก็กินอยู่ เกือบเดือนแล้วค่ะบอกได้เลยว่่าระบบขับถ่ายดีมากๆ ทานได้น้อยลง ไม่ค่อยหิวด้วย แต่น้ำหนักยังไม่ลดเลยค่ะ (( คงหนักเกินพิกัดไปหน่อย 74 กก.เองค่ะ อิอิ )) งัยก้อขอกำลังใจด้วยนะค่ะ มีวิธีทานยังไงให้น้ำหนักลดเร็วๆ   โดย: mam IP: 222.123.69.113 25 กันยายน 2553 21:27:20 น.

สวัสดีค่ะ คุณdongchoo ขอบคุรนะคะ เข้ามาเยี่ยมทักทาย ..................................................................... สวัสดีค่ะคุณ mam งดอาหารที่ทำให้น้ำหนักไม่ลงด้วยนะคะ เช่น อาหารทอด ผัด น้ำมันอื่นๆ อาหารแป้งและน้ำตาลทรายขาว อาหารที่มีไขมันจากเนื้อสัตว์ ท่านผักมากๆค่ะ ให้กำลังใจในความตั้งใจให้น้ำหนักลด นะคะ   โดย: kandanalike 2 ตุลาคม 2553 6:41:22 น.

แร้วทานยังไงอ่ะค่ะ อยากทราบอ่ะคร่า   โดย: www.24hotcasino.com IP: 180.183.243.47 20 มกราคม 2554 12:40:57 น.

กินแล้วน้ำหนักลดจริงหรือคะ แล้วกินก่อนอาหารตอนเช้าครั้งเดียว หรือทั้งกลางวัน, เย็น ด้วยคะ และเราหาซื้อได้ที่ไหนคะ   โดย: au IP: 58.8.126.210 8 กุมภาพันธ์ 2554 17:37:02 น.

เพิ่งลองดีเหมือนกันคะ   โดย: มัส IP: 49.229.182.102 21 มิถุนายน 2554 10:47:50 น.

มีประโยชน์มากค่ะ   โดย: กิ่ง IP: 125.26.153.249 24 สิงหาคม 2554 21:52:41 น.

ให้ทาน2ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหาร เช่า-เย็น ประมาณ03-40นาที หลังจากให้บีบมะนาวครึ่งลูกลงในนำ้อุ่นแก้เลียนค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนคะ่   โดย: กิ่ง IP: 125.26.153.249 24 สิงหาคม 2554 22:02:50 น.

อยากรู้วิธีคิดสัดส่วนว่าอัตราการกิน กินยังไง เช่น น้ำหนัก 60 ต้องกินน้ำมันมะพร้าวเท่าไร ขอบคุณค่ะ   โดย: แนน IP: 125.24.180.68 9 กุมภาพันธ์ 2555 21:47:41 น.

ถ้าน้ำหนักตัวมากก้อต้องกินวัน1 4ช้อนโต๊ะค่ะ   โดย: สาวซ่าส IP: 206.53.148.240 29 กุมภาพันธ์ 2555 20:26:52 น.

แล้วถ้าเป็นแบบแคซูล หล่ะค่ะ ดีเหมือนแบบน้ำมันรึป่าว   โดย: น้องก้อย IP: 58.11.227.68 12 เมษายน 2555 11:14:27 น.

ถ้าน.น90ควรกินวันละเท่าไรกินเช้ากลางวันเย็นเลยหรือไม่คะเพราะยังไม่เข้าใจวิธีการกินค่ะขอความกรุณาช่วยตอบด้วยค่ะทุกใจเรื่องน.นมากเลยค่ะ   โดย: ณัฐ IP: 58.9.126.12 5 มิถุนายน 2555 14:20:36 น.

ที่บอกว่าน.น60ต้องกิน14ช้อนโต๊ะนี่แบ่งกินทั้งวันหรือกินมื้อละ14ช้อนโต๊ะค่ะพี่ขอบคุณมากค่ะ   โดย: แนน IP: 58.9.126.12 5 มิถุนายน 2555 14:25:12 น.

ดีมากขอบอกของไทยเรานี้แหละสุดยอดความปลอดภัยสุง   โดย: เปิ้ล IP: 101.108.205.163 1 สิงหาคม 2555 14:36:43 น.

ดี   โดย: aa IP: 171.98.89.28 14 กุมภาพันธ์ 2557 21:44:44 น.

สอบถามค่ะ ช่วงที่มีประจำเดือน สามารถทานน้ำมันมะพร้าวได้มั๊ยคะ   โดย: โบตั๋นขาว IP: 171.101.16.126 28 กุมภาพันธ์ 2558 19:11:07 น.