Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
4 ธันวาคม 2551
 
All Blogs
 
เคาท์ดาวน์ก่อนไปฟิตเนสอีกที อิอิ

วันนี้ตั้งใจว่าคงไม่ได้ไปฟิตเนสค่ะ เลยรีบจำกัดการกินแต่เช้าเลย

เช้า- นม1ขวด โยเกิร์ต1ถ้วย ส้ม2ลูก
กลางวัน- แซนวิชโฮลวีต1คู่ ไก่พริกไทยดำชิ้นเล็ก10ชิ้น
เย็น-สุกี้ไม่ใส่เส้น+โยเกิร์ต1ถ้วย

มันยังเยอะอยู่เลยเนอะ แต่แอบหิวอีกแล้วเกือบอดใจไม่ไหวกินเลย์ ฮ่าๆ แต่สุดท้ายเดินออกห่างๆจากเลย์ดีกว่า

คือตอนแรกกะว่าจะไปต่อขนตาหลังเลิกงานค่ะ แต่พอดีว่าเพื่อนที่จะพาไปต้องไปเชียงใหม่เย็นนี้ เราก็กลัวว่าจะกลับค่ำไปเพราะรถออก3ทุ่มแถมคุณเพื่อนยังไม่จัดกระเป๋า เราก็เลยเปลี่ยนใจไปทำวันอื่นแล้วกัน ไม่มีบุญได้สวยฮ่าๆ เรากะว่าอาทิตย์หน้าเราจะจำกัดอาหารให้มากกว่านี้+ด้วยไปฟิตเนสวันละ1ชั่วโมงตามปกติ หวังว่าน้ำหนักก็คงจะลงมั่งนะ อย่าให้เค้าเสียใจนะน้ำหนักจ๋า ไปๆจากเค้าซักทีเหอะ ไม่ต้องรักเค้ามากหรอก เค้าเบื่อหน้าตัวเองแล้วง่ะ เฮ้ออออ คือใจจริงอยากเริ่มทำอาทิตย์นี้เลย แต่ว่าเนื่องจากวันหยุดยาว ครอบครัวเราก็จะมีแผนการไปนั่นนี่+กินนั่นนี่ตลอดเลยค่ะ
พรุ่งนี้ ดินเนอร์ครอบครัวที่Next2
วันเสาร์+อาทิตย์ก็ดินเนอร์ครอบครัว(อีกแล้ว) ตลอดค่ะๆๆๆๆๆ

เราเลยคิดเอาไว้ว่าในเมื่อเย็นเราต้องไปกินอย่างเลี่ยงไม่ได้ เราก็จะจำกัดมื้ออื่นแทน(ไม่รู้คิดถูกไหม) มิฉะนั้นถ้ามื้ออื่นเต็มที่เย็นเต็มที่ อาทิตย์หน้าตอนยืนบนตาชั่งเราก็คงจะเครียดสุดๆเนื่องจากน้ำหนักอาจจะขึ้นมาประมาณ10โลได้


Create Date : 04 ธันวาคม 2551
Last Update : 4 ธันวาคม 2551 20:46:49 น. 4 comments
Counter : 196 Pageviews.

 
555 I know it very hard ka..I still enjoy eating ..and thinking i wll start to diet tomorrow..

Tomorrow never come......

cheer up ka..


โดย: แม่น้องขวัญ_ซาแมนต้า วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:8:42:50 น.  

 
เราก็อยากจะลดมื้อเย็นนะ แต่มันช่วยไม่ได้เลยอ่ะ ทานมื้อเย็นพร้อมหน้ากันทั้งครอบครัว มันมีความสุขน่ะ

ยังงัยก็เอาใจช่วยนะคะ


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:9:48:21 น.  

 
ถูกแล้วค่า รู้ว่าจะกินเยอะมื้อไหน มื้อเช้าๆ ควรยั้งๆ ไว้หน่อย ไม่งั้นจะกลายเป็นหลุดทั้งวัน

พี่เคยไปต่อทีนึง สวยเด้งดีเหมือนกัน แต่หลุดไวอ่ะ แอบเสียดายตังค์ เวลาหลุดก็แหว่งๆ ดูตลกๆ เลยต้องดึงออกให้หมด แอบเจ็บอีกต่างหาก แต่คอนเฟร์มว่าสวยดีอ่า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:10:16:30 น.  

 
ลดความอ้วนหรือไง


โดย: Gyooza วันที่: 7 ธันวาคม 2551 เวลา:0:06:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

kamikaze blue
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
Friends' blogs
[Add kamikaze blue's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.