Make ur Dream comes true
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
10 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
Diet start!!

สวัสดีค่า หลังจากผ่านไป 1 ปี ไม่ได้ อัพบล๊อกเลยอ่ะ แถมช่วงจังหวะนี้ก้ออ้วนมาก หลังจากทำงาน แต่วันนี้เริ่มสำนึกได้หลังจากเจิเพื่อนเก่า แล้วทุกคนก้อทักว่า "แก!! อ้วนขึ้นป่ะเนี่ย" T_T เศร้าอ่ะ ก่อนหน้านี้ก้อเคยพยายามแต่ก้อไม่เป็นผล เนื่องจากหลุดง่าย เลยลองมาทำบล็อกอีกครั้ง เพื่อเป็นการควบคุมตัวเองด้วย สู้ๆ ก่อนอื่นขอบอกข้อมูลส่วนตัวเล็กน้อย

ส่วนสูง 153 ซม. (มั้ง)
น้ำหนักปัจจุบัน 50 กก.
น้ำหนักต่ำสุด 42 กก.
น้ำหนักมากสุด 50 กก. (ตอนนี้แหละ)

เอว 26.5 นิ้ว
สะโพก 35 นิ้ว

เป้าหมาย: 42 กก. ฟิต & เฟิร์ม

หลักการของเราตอนนี้คือ ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ตอนนี้ก้อเล่นโยคะร้อนอยู่ แล้วก้อหา idol ของเรา หุหุหลังจากดู Desparate Housewife ก้อได้ Eva Longoria ชอบสุดๆ ผอมและเฟิร์ม มีกล้ามนิดๆ โอ้วส์ นี่แหละที่ต้องการ หลังจากพรุ่งนี้จะมารายงานอีกครั้งจ้า


Create Date : 10 สิงหาคม 2551
Last Update : 10 สิงหาคม 2551 21:03:01 น. 3 comments
Counter : 259 Pageviews.

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 10 สิงหาคม 2551 เวลา:23:00:13 น.  

 
พักนี้มีเริ่มใหม่ ๆ กันหลายคนเหมือนกันนะครับ

สู้ ๆ ครับ


โดย: หนาว (inchaieur ) วันที่: 11 สิงหาคม 2551 เวลา:8:15:24 น.  

 
555 สูงเท่ากันเลย แต่ไม่เคยได้ 42 น้ำหนักก็ใกล้เคียงกันเลย สู้นะค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:14:56:19 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kajuar
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add kajuar's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.