วันที่ 40 โปรผักรอบ3 วันที่ 5

ส่งการบ้านวันที่ 40 ค่ะ
เลขที่ 43
ป้อม (Kailovekai)
น้ำหนักแรก 61.5
-----------------------------
3/1 36 2-Aug-10 58.4
3/2 37 3-Aug-10 58.4
3/3 38 4-Aug-10 58.3
3/4 39 5-Aug-10 58.0
3/5 40 6-Aug-10 57.8



ลดจากเมื่อวาน 0.2 kg
ลดจากน้ำหนักแรก 3.7 kg

อาหาร
เช้า เกาเหลาต้มยำ
ว่างเช้า กาแฟใส่นมไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
กลางวัน เกาเหลาต้มยำ
ว่างบ่าย ชาเขียวใสนมไม่ใสน้ำตาล 1 แก้ว
เย็น แฮมต้ม 5 แผ่น



ดื่มน้ำ 4 ลิตร

ขับถ่าย ไม่ถ่ายค่ะ
กิจกรรม โยคะ 1 ชม.
ความรู้สึก
ไม่ถ่ายมา 4 วันแล้ว อ่ะ ท้องบวมเป่งๆๆ

Create Date : 06 สิงหาคม 2553		1 comments
Last Update : 6 สิงหาคม 2553 20:03:37 น.
Counter : 1581 Pageviews.
Share Tweet