6- 8 กค

Diary PeAnn 'Oob

* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8

*น้ำหนักวันอังคารที่ 5 กค ........ =68.5

*น้ำหนักวันพุธที 6 กค.......=67.9

*น้ำหนักวันนี้...........= ไม่ได้ชั่ง

*ลด(เพิ่ม).........=



เมื่อคืนไม่สบายไม่ได้เข้ามาเขียน เมนูกระจายจนจำไม่ได้ค่ะ กินกะกิน แล้วก็กินยา นอนซม เช้านี้มั่นใจว่าน้ำหนักขี้นเยอะแหล่ะ สู้ต่อไป

วันพฤหัสที่ 7

9.00... เนเจอร์กิฟ 1 โฮลวีทเนยแยมบางๆ 2 คู่ แครกเกอร์ถั่ว 4 ชิ้น

13.00... หาไรกินไม่มี ปวดหัว เพลียๆ คว้า แครกเกอร์ฺสัปปะรดกินไปหลายชิ้น เลย

16.00...หอยจ้อ กะ ข้าว 2 ทัพพี กินยา

20.30...ครัวซอง 1 กินยา นอน

1.30... ไป รพ หาหมอ อาการแย่ลง

2.00.... โจ๊ก ครึุ่่่งถ้วย (จะอ้วก โดนฉีดยา ) กินยา

2.30.... สลบ

5.00.... รู้สึกตัว สบายขึ้นเยอะ ก็เลยอาบน้ำ แล้วไปนอนต่อ



วันศุกร์ที่ 8 กค

*น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ....= 68.9

9.00.... เนเจอร์ฺกิฟ 1 โฮลวีท ทาเนยแยม 2 แผ่น ครัวซองโฮลวีท 1

10.00 - 13.00... ทำความสะอาดบ้าน (พอมีแรงก็ขยับเลย)

13.30.... ข้าวต้มข้าวกล้อง 1 ชาม กุนเชียงย่าง และหอยลายป๋อง (กินยา)

14.00... อาบน้ำสุนัข ล้างมุ้งลวด

18.00.... โจ๊ก 1 (กินยา)

20.00.... เล่นแบด

Create Date : 08 กรกฎาคม 2554 Last Update : 8 กรกฎาคม 2554 17:59:31 น. Counter : 418 Pageviews.		2 comments
Share Tweet